закрыть X


 
 

Секреты похудения

Операция «С новым годом!»: худеем к главному празднику
22.11.2017
Операция «С новым годом!»: худеем к главному празднику
До Нового года осталось всего ничего. Грядут корпоративны и семейные встречи, а молния на любимом платье все так же предательски не застегивается? Как похудеть к главному празднику года и привести себя в форму в кротчайшие сроки?
​​Хитрости похудения для тех, кто работает в офисе
20.11.2017
​​Хитрости похудения для тех, кто работает в офисе
​Соблазнов съесть что-то сладенькое и калорийное на работе больше, чем дома. То сотрудницы постоянно норовят накормить домашним печеньем, то постоянные дни рождения в офисе, где от куска торта отказаться просто нереально.
​Сжигаем жир дотла с помощью перца чили
16.11.2017
​Сжигаем жир дотла с помощью перца чили
Перец чили и другие острые специи помогают не только худеть, но и подавляют желание съесть что-то солененькое. А это благоприятно сказывается на сердечнососудистой системе, о чем свидетельствуют последние исследования ученых. 
5 простых привычек, которые помогут быстро скинуть лишний вес
12.11.2017
5 простых привычек, которые помогут быстро скинуть лишний вес
Для того чтобы сбросить несколько лишних килограмм, вовсе необязательно сидеть на одном кефире или гречке, и уж тем более морить себя голодом. 
​Топ-5 продуктов, сжигающих жир на животе
07.11.2017
​Топ-5 продуктов, сжигающих жир на животе
Упорно качаете пресс по 100 раз на день, но не видите результата? Кубики на животе вы, возможно, и накачали, но они скрываются под прослойкой жира. И тут никакие упражнения не помогут. 
Как тмин поможет похудет на 15 кг
26.10.2017
Как тмин поможет похудет на 15 кг
Пока вы едите тмин, он ест ваши жиры! Неужели можно с легкостью сбросить 15 кг за три месяца?  Наука доказала, что это реально! Раскрываем секреты, как употреблять тмин для быстрого похудения.
5 секретов стройности, о которых знают только француженки
24.10.2017
5 секретов стройности, о которых знают только француженки
Изысканные десерты, шоколад, круассаны, ароматные багеты и сливочные сыры – все это неотъемлемая часть французской кухни. Но как француженкам удается сохранить свою стройность?
Как похудеть осенью: 3 эффективных способа
19.10.2017
Как похудеть осенью: 3 эффективных способа
Не зря диетологи считают, что начинать борьбу с лишними килограммами лучше всего осенью. Ведь за летний период мы не только насытили наш организм витаминами из свежих овощей и фруктов, но и наверняка отъелись в заморских отелях на All inclusive.
Вода с лимоном по утрам: похудение и не только
18.10.2017
Вода с лимоном по утрам: похудение и не только
Диетологи советуют после пробуждения выпивать стакан теплой воды с лимонным соком. Это якобы способствует похудению, запускает работу кишечника. Но на самом ли деле это так, и в чем действительно польза такого напитка?
Суперсила против жира: как яблочный уксус помогает бороться с ожирением
16.10.2017
Суперсила против жира: как яблочный уксус помогает бороться с ожирением
Пухлое пузико, жировые складочки нависают над штанами... Замучила борьба с лишними килограммами? Похудеть легко и быстро поможет одно простое средство.
Как похудеть без диет: советы фитнес-тренера
12.10.2017
Как похудеть без диет: советы фитнес-тренера
Красота требует жертв. В попытках сбросить пару лишних килограмм мы пьем слабительные чаи, морим себя голодом, обматываемся целлофаном… 
12 простых способов сжечь жир без тренажерного зала
11.10.2017
12 простых способов сжечь жир без тренажерного зала
Нет времени или желания ходить в тренажерный зал? Не осуждайте себя! Просто следуйте этим простым правилам, чтобы похудеть быстро и без особых усилий. 
Список продуктов, из-за которых появляется целлюлит
07.10.2017
Список продуктов, из-за которых появляется целлюлит
Слово целлюлит наводит страх на прекрасную половину человечества. Появление «апельсиновой корки» – это почти приговор. Поскольку каждая девушка знает, что избавиться от этой напасти крайне сложно.
Ночной дожор: что съесть на ночь, чтобы не поправиться
26.09.2017
Ночной дожор: что съесть на ночь, чтобы не поправиться
Почему же нас вечером одолевает сильнейший голод? Оказывается, все дело в вечернем выбросе инсулина, который происходит ближе к 20:00 в организме каждого человека.
Как правильно принимать семена льна для похудения. Раскрываем секреты!
19.09.2017
Как правильно принимать семена льна для похудения. Раскрываем секреты!
Сложно поверить, что такое маленькое зернышко может принести столько пользы для человека. С его помощью можно стать не только стройнее, но и красивее и здоровее.
Калории-невидимки: почему полнеют от алкоголя
27.08.2017
Калории-невидимки: почему полнеют от алкоголя
Как, вы не ждали подвоха от спиртных напитков? А ведь именно они могут стать причиной накопления жировых запасов, даже если вы стараетесь ограничивать себя во вредной и калорийной пище. Давайте разберемся, почему.
Эффект Йо-йо: почему им страдают похудевшие и как его избежать
09.07.2017
Эффект Йо-йо: почему им страдают похудевшие и как его избежать
Знаменитому французскому диетологу Пьеру Дюкану нередко вменяют в вину появление эффекта Йо-йо после успешного прохождения всех этапов его легендарной диеты.
Как ускорить похудение? Лайфхаки от Дюкана
09.04.2017
Как ускорить похудение? Лайфхаки от Дюкана
Известный французский диетолог Пьер Дюкан во время онлайн-включения на своей страничке ВКонтакте поделился секретами ускоренного похудения.
Дюкан назвал еще один простой способ похудения
26.02.2017
Дюкан назвал еще один простой способ похудения
Знаменитый французский диетолог Пьер Дюкан рассказал, как можно похудеть с помощью привычных для нас вещей.
Это просто бомба! 2 шикарных рецепта от Дюкана
21.02.2017
Это просто бомба! 2 шикарных рецепта от Дюкана
Время от времени французский диетолог Пьер Дюкан делится личными секретами приготовления тех или иных блюд, подходящих для его диеты.
Страницы:  1  2  3  4  >
 
 
Информация для новичков
Комментарии. Последние обсуждения

Количество подписчиков на рецепты Dukandiet.Ru

TOP-10. Лучшие из лучших