закрыть X


 
 

Секреты похудения

Не та диета: тело сжигает мышцы вместо жира
19.12.2017
Не та диета: тело сжигает мышцы вместо жира
Придерживаясь диеты, мы надеемся, что жирок на боках будет таять не по дням, а по часам, и мышцы при этом не пострадают. Однако реальность сурова и все происходит совсем иначе. 
​4 мифа о еде, которые мешают худеть
15.12.2017
​4 мифа о еде, которые мешают худеть
Еда необходима человеку для поддержания жизни – чтобы работали мышцы, сердце перекачивало кровь, а мозг думал. Но в наше время все изменилось, и пища превратилась в нашего врага-искусителя. 
Как организм сжигает жиры. Ускоряем процесс
14.12.2017
Как организм сжигает жиры. Ускоряем процесс
Сжечь жир в проблемных зонах можно только придерживаясь особых правил. Если их учесть, то можно быстро и легко уменьшить свои объемы.  
Похудение с помощью водорослей. Несколько простых приемов
12.12.2017
Похудение с помощью водорослей. Несколько простых приемов
Водоросли до сих пор считаются чем-то экзотичным, хотя это одно из самых доступных средств для похудения и оздоровления организма. 
Сжечь жир дотла: 5 продуктов для быстрого похудения
05.12.2017
Сжечь жир дотла: 5 продуктов для быстрого похудения
Для похудения и очищения организма вовсе не обязательно пичкать себя всякими БАДами и синтетическими жиросжигателями. Добиться подобного эффекта можно и с помощью того, что дает нам природа!
Жиросжигающий коктейль – всего 2 ингредиента
04.12.2017
Жиросжигающий коктейль – всего 2 ингредиента
Одно из самых простых и эффективных способов привести свое тело в форму без изменения привычного рациона - это кефир с корицей.
7 хитростей, которые помогут сбросить вес без труда
01.12.2017
7 хитростей, которые помогут сбросить вес без труда
Хочется выглядеть на все 100, но не хочется сидеть на диетах и нет времени на фитнес? Несколько хитрых уловок помогут вам обрести идеальную фигуру без лишних телодвижений. 
​Продукты-жиросжигатели, о которых вы не знали
24.11.2017
​Продукты-жиросжигатели, о которых вы не знали
Бытует мнение, что здоровая еда обязательно невкусная. Но это совсем не так! Необязательно в погоне за идеальной фигурой грызть одну морковку и мечтать о жареной курочке. Вот список продуктов, которые не только вкусные и полезные, но и помогут легко сброс
Операция «С новым годом!»: худеем к главному празднику
22.11.2017
Операция «С новым годом!»: худеем к главному празднику
До Нового года осталось всего ничего. Грядут корпоративы и семейные встречи, а молния на любимом платье все так же предательски не застегивается? Как похудеть к главному празднику года?
​​Хитрости похудения для тех, кто работает в офисе
20.11.2017
​​Хитрости похудения для тех, кто работает в офисе
​Соблазнов съесть что-то сладенькое и калорийное на работе больше, чем дома. То сотрудницы постоянно норовят накормить домашним печеньем, то постоянные дни рождения в офисе, где от куска торта отказаться просто нереально.
​Сжигаем жир дотла с помощью перца чили
16.11.2017
​Сжигаем жир дотла с помощью перца чили
Перец чили и другие острые специи помогают не только худеть, но и подавляют желание съесть что-то солененькое. А это благоприятно сказывается на сердечнососудистой системе, о чем свидетельствуют последние исследования ученых. 
5 простых привычек, которые помогут быстро скинуть лишний вес
12.11.2017
5 простых привычек, которые помогут быстро скинуть лишний вес
Для того чтобы сбросить несколько лишних килограмм, вовсе необязательно сидеть на одном кефире или гречке, и уж тем более морить себя голодом. 
​Топ-5 продуктов, сжигающих жир на животе
07.11.2017
​Топ-5 продуктов, сжигающих жир на животе
Упорно качаете пресс по 100 раз на день, но не видите результата? Кубики на животе вы, возможно, и накачали, но они скрываются под прослойкой жира. И тут никакие упражнения не помогут. 
Как тмин поможет похудеть на 15 кг
26.10.2017
Как тмин поможет похудеть на 15 кг
Пока вы едите тмин, он ест ваши жиры! Неужели можно с легкостью сбросить 15 кг за три месяца?  Наука доказала, что это реально! Раскрываем секреты, как употреблять тмин для быстрого похудения.
5 секретов стройности, о которых знают только француженки
24.10.2017
5 секретов стройности, о которых знают только француженки
Изысканные десерты, шоколад, круассаны, ароматные багеты и сливочные сыры – все это неотъемлемая часть французской кухни. Но как француженкам удается сохранить свою стройность?
Как похудеть осенью: 3 эффективных способа
19.10.2017
Как похудеть осенью: 3 эффективных способа
Не зря диетологи считают, что начинать борьбу с лишними килограммами лучше всего осенью. Ведь за летний период мы не только насытили наш организм витаминами из свежих овощей и фруктов, но и наверняка отъелись в заморских отелях на All inclusive.
Вода с лимоном по утрам: похудение и не только
18.10.2017
Вода с лимоном по утрам: похудение и не только
Диетологи советуют после пробуждения выпивать стакан теплой воды с лимонным соком. Это якобы способствует похудению, запускает работу кишечника. Но на самом ли деле это так, и в чем действительно польза такого напитка?
Суперсила против жира: как яблочный уксус помогает бороться с ожирением
16.10.2017
Суперсила против жира: как яблочный уксус помогает бороться с ожирением
Пухлое пузико, жировые складочки нависают над штанами... Замучила борьба с лишними килограммами? Похудеть легко и быстро поможет одно простое средство.
Как похудеть без диет: советы фитнес-тренера
12.10.2017
Как похудеть без диет: советы фитнес-тренера
Красота требует жертв. В попытках сбросить пару лишних килограмм мы пьем слабительные чаи, морим себя голодом, обматываемся целлофаном… 
12 простых способов сжечь жир без тренажерного зала
11.10.2017
12 простых способов сжечь жир без тренажерного зала
Нет времени или желания ходить в тренажерный зал? Не осуждайте себя! Просто следуйте этим простым правилам, чтобы похудеть быстро и без особых усилий. 
Страницы:  1  2  3  4  >
 
 
Информация для новичков
Комментарии. Последние обсуждения

Количество подписчиков на рецепты Dukandiet.Ru

TOP-10. Лучшие из лучших