закрыть X


 
 

Секреты похудения

Соус для салата по личному рецепту Дюкана
06.11.2016
Соус для салата по личному рецепту Дюкана
Знаменитый французский диетолог Пьер Дюкан советует готовить соус для салата с минимальным количеством растительного масла.
Дюкан рассказал, как быстро сбросить лишние килограммы
24.06.2016
Дюкан рассказал, как быстро сбросить лишние килограммы
В процессе похудения большую роль играет не количество, а качество еды. В этом убежден французский диетолог Пьер Дюкан.
Невероятно! Достаточно выпить этот витамин, чтобы быстро похудеть
13.06.2016
Невероятно! Достаточно выпить этот витамин, чтобы быстро похудеть
Вам достаточно принять за завтраком витамин D и кальций, чтобы ваше похудение ускорилось в течение ближайших 24 часов.
Едим и худеем: продукты, которые сжигают жир
12.06.2016
Едим и худеем: продукты, которые сжигают жир
Для разглаживания бугорков на бедрах не обязательно соблюдать строгую диету. Просто постарайтесь чаще есть продукты, способствующие снижению веса.
Дюкан поделился рецептом диетического майонеза
02.06.2016
Дюкан поделился рецептом диетического майонеза
Майонез не обязательно должен быть вредным. Французский диетолог Пьер Дюкан предлагает оставить название, но изменить состав.
Сколько можно скинуть килограмм без вреда для здоровья?
30.05.2016
Сколько можно скинуть килограмм без вреда для здоровья?
Максимальное количество килограмм, которое можно скинуть за 1,5 недели без вреда для здоровья, зависит от того, какой у вас был вес первоначально.
Почему фрукты вредят диете
29.05.2016
Почему фрукты вредят диете
Наверняка многие из вас задавались вопросом, почему доктор Пьер Дюкан прописал на своей диете схему чередования дней с овощами (БО) и без (ЧБ), ведь овощи и фрукты считаются самыми полезными продуктами? 
Избавиться от целлюлита поможет только одно средство
05.05.2016
Избавиться от целлюлита поможет только одно средство
Регулярный массаж, похудение и применение антицеллюлитных кремов является малоэффективными методами в борьбе с целлюлитом, если только они не применяются в комплексе с занятиями спортом.
Названо лучшее время для завтрака
09.04.2016
Названо лучшее время для завтрака
Вы никогда не задавались вопросом, в какое время лучше всего принимать пищу утром? А вот неутомимые британские ученые не только нашли ответ на этот вопрос, но и объяснили почему.
Вы не поверите, как просто сохранить фигуру после диеты
07.04.2016
Вы не поверите, как просто сохранить фигуру после диеты
Исследователи заявляют: те, кто хочет сбросить лишний вес и сохранить достигнутый результат, могут добиться этого очень простым путем.
Плохо спите? Поможет диета Дюкана!
06.04.2016
Плохо спите? Поможет диета Дюкана!
Диетологи из Университета Пердью в США обнаружили, что высокое потребление белка улучшает показатели сна у взрослых, страдающих ожирением.
Чаи и другие напитки, которые помогут похудеть
05.04.2016
Чаи и другие напитки, которые помогут похудеть
Существует немало чаев, которые сегодня рекомендуют пить для снижения веса. У них есть два главных механизма действия.
Продукты, которые помогут похудеть весной
04.04.2016
Продукты, которые помогут похудеть весной
Пляжный сезон уже близко. И приводить себя в форму нужно как можно быстрее. В этом нам помогут свежие весенние продукты. Они принесут так нужные всем витамины и улучшат обмен веществ.
Несколько хитростей, как обмануть голод на диете
03.04.2016
Несколько хитростей, как обмануть голод на диете
Какой наш главный враг на пути к стройности? Разумеется, аппетит. Но как его утихомирить? Попробуйте воспользоваться следующими простыми советами.
Идеальный завтрак, чтобы не набирать вес
25.03.2016
Идеальный завтрак, чтобы не набирать вес
Плотный завтрак позволяет не только контролировать свой аппетит, но и поддерживает вес в норме, избавляет от ночных походов к холодильнику. 
Продукты, правильно сжигающие жир
23.03.2016
Продукты, правильно сжигающие жир
Диетологи назвали продукты, помогающие организму правильно сжигать жир.
Почему так трудно отказаться от сладкого
21.03.2016
Почему так трудно отказаться от сладкого
Многие желающие похудеть люди сталкивались с проблемой: отчетливое понимание необходимости сократить потребление сладостей не всегда помогает это сделать.
Сколько нужно выпить воды, чтобы похудеть?
19.03.2016
Сколько нужно выпить воды, чтобы похудеть?
Ученые из Бирмингемского университета научно обосновали простой способ, при помощи которого люди с лишним весом могут без труда похудеть.
«Когда это происходит – вес уходит значительно легче…»
25.02.2016
«Когда это происходит – вес уходит значительно легче…»
Во время диеты очень важно пить много воды, и на то есть две причины. 
Спорт на фазе «Атака»: плюсы и минусы
17.02.2016
Спорт на фазе «Атака»: плюсы и минусы
Как известно, доктор Пьер Дюкан на своей диете рекомендует 20 минут ходьбы в день. А если заменить это время фитнесом? 
Страницы:  1  2  3  >
 
 
Информация для новичков
Комментарии. Последние обсуждения

Количество подписчиков на рецепты Dukandiet.Ru

TOP-10. Лучшие из лучших