закрыть X


 
 

Дюкан назвал еще один простой способ похудения

Отзывов (1) >>
Знаменитый французский диетолог Пьер Дюкан рассказал, как можно похудеть с помощью привычных для нас вещей. 

«Ваш лучший бесплатный ежедневный спортзал – это лестницы. Когда вы начнете спускаться и подниматься по лестницам, вы увидите, что уже через 10 дней ваша фигура изменится, мышцы сами будут просить движения. Когда вы стоите на первом этаже, справа лестница, а слева лифт, если вы заходите в лифт, психологически вы проиграли. Настройтесь на победу», – отметил Дюкан.

По его словам, лестницы полезны для здоровья, они хороши для похудения.

Также диетолог настаивает на пользе 20 минут ходьбы в день.

«30 минут будет еще лучше. А если вы сможете ходить 40 минут в день, я вас обниму!» – резюмировал Пьер Дюкан.




Отзывов (1)

Гость 27.02.2017 в 14:09
Ой, ну я не знаю... У нас 2,5 месяца лифт был отключен, так ноги как-то совсем не просились по лестнице ходить :) И похудения никакого не наблюдалось (. Зато ноги начинали конкретно отказывать на 6м этаже, если несла в руках продуктов килограмм 10 .

Ответить

Ваш отзыв
Администрация сайта не всегда может ответить на все ваши вопросы, поэтому не стесняйтесь помогать друг другу. Прежде чем задать вопрос по поводу продуктов питания, ознакомьтесь, пожалуйста, со списком.
Имя *
E-mail *
Включите картинки в браузере  
Отправить
 
Информация для новичков
Комментарии. Последние обсуждения

Количество подписчиков на рецепты Dukandiet.Ru

TOP-10. Лучшие из лучших