Дюкан назвал еще один простой способ похудения

Отзывы (1) >> | Обсудить на Форуме
Знаменитый французский диетолог Пьер Дюкан рассказал, как можно похудеть с помощью привычных для нас вещей. 

«Ваш лучший бесплатный ежедневный спортзал – это лестницы. Когда вы начнете спускаться и подниматься по лестницам, вы увидите, что уже через 10 дней ваша фигура изменится, мышцы сами будут просить движения. Когда вы стоите на первом этаже, справа лестница, а слева лифт, если вы заходите в лифт, психологически вы проиграли. Настройтесь на победу», – отметил Дюкан.

По его словам, лестницы полезны для здоровья, они хороши для похудения.

Также диетолог настаивает на пользе 20 минут ходьбы в день.

«30 минут будет еще лучше. А если вы сможете ходить 40 минут в день, я вас обниму!» – резюмировал Пьер Дюкан.




Запинить
Поделиться
Класснуть
Отправить
Плюсануть


Лучшие рецепты и секреты похудения на нашем Telegram-канале. Подписывайся!




Отзывы (1)

Гость 27.02.2017 в 14:09
Ой, ну я не знаю... У нас 2,5 месяца лифт был отключен, так ноги как-то совсем не просились по лестнице ходить :) И похудения никакого не наблюдалось (. Зато ноги начинали конкретно отказывать на 6м этаже, если несла в руках продуктов килограмм 10 .

Ответить

Комментарии могут оставлять только зарегистрированные пользователи.
 

Информация для новичков
Комментарии. Последние обсуждения