закрыть X


 
 

Запретные плоды

Отзывов (106) >>
В моей диете фрукты появляются только в фазе Консолидация, когда идеальный вес уже достигнут. В супермаркетах я насчитал около 45 видов фруктов, а это означает, что существует широкий, очень широкий выбор, включая фрукты, которые поставляются со всего мира. Из этих 45 фруктов, старайтесь избегать 4 из них:

1. Бананы - слишком сладкие и бедны на витамины и микроэлементы.

2. Виноград - супер сладкий.

3. Черешня - почти такая же сладкая. Мы едим ее так же быстро как виноград, поскольку не требуется прилагать много усилий, чтобы прожевать.

4. Инжир – одно время было трудно найти в маркетах, но в настоящее время производится в Турции.

Понятно, что эти 4 вида фруктов не запрещены, но помните, что если вы пытаетесь контролировать свой вес – лучше употребляйте другие фрукты, которые подходят намного больше.



Отзывов (106)

Наталёк 19.01.2013 в 17:18
Видно, что-то я упустила. "...Что же касается таких масленичных культур, как грецкие орехи, арахис, фундук, фисташки, которые обычно подаются в качестве закуски в сочетании с алкоголем, то имейте в виду: они повышают калорийность блюд, следующих за аперитивом..." Это цитата из книги. Так вот назрел вопрос, а сами по себе в качесте перекуса, скажем, в дороге, БЕЗ последующего приема пищи, орехи , выходит, не запрещены что-ли? Особенно меня волнует миндаль. О нем в книге вообще ни слова. А он такой удобный, всегда пакетик в бардачке держу. Сейчас, конечно, не ем, и приходится мне очень тяжко. В машине я провожу очень много времени, и чтобы перекусить, приходится таскать с собой обезжиренный творожок. Это очень не удобно. Люди знающие просветите, пожалуйста. Конечно, его нет в списке разрешенных продуктов, но, может французы не знают, что орехи можно есть сами по себе, без спиртного и последующей жратвы?

Ответить

Admin 19.01.2013 в 20:35
Орехи однозначно запрещенный продукт.

Ответить

Наталёк 19.01.2013 в 21:44
Спасибо, утешили :(

Ответить

Иван 05.02.2013 в 14:27
Здравствуйте. можно ли на круизе барбарис , клюкву или бруснику в свежем или сухом виде?

Ответить

Ольга 05.02.2013 в 14:50
Иван, из вашего списка ничего нельзя. Можно ягоды годжи, и то по норме в день. Я пару раз добавляла калину в запеканки, последствий не было, но этого вообще по правилам делать нельзя.

Ответить

Иван 05.02.2013 в 15:02
спасибо

Ответить

Иван 05.02.2013 в 16:30
спасибо admin

Ответить

Inga 12.03.2013 в 20:38
Dobrij vecher, posdkazhite budte tak dobri, kakije produkti nuzhno kuwatj vo vremja Ataki?? Spasibo

Ответить

Мария 18.03.2013 в 23:53
Inga, вы можете найти список продуктов в раздела "Продукты для диеты Дюкана"

Ответить

диета дюкана фрукты | похудение-и-диеты.рф 15.11.2013 в 05:35
[...] дюкан фрукт в 15.11.2013 автором admin. Отзывов (98) [...]

Ответить

Ирина 11.02.2014 в 15:09
А можно кушать по не многу курагу, в перекусе например по 2-3 шт?

Ответить

Evka 11.02.2014 в 15:22
Ирина, если Вы еще не начали диету или уже добрались до 4 этапа, то, конечно, можно :D

Ответить

Ника 01.04.2014 в 16:06
Скажите,а я могу употреблять грейпфрукты,я и дня немогу без них прожить!

Ответить

Екатерина 05.08.2014 в 20:19
В Таблице продуктов ДД указано, что грейпфрут можно только на фазе консолидации и стабилизации. Так что терпите. Я тоже без них жить не могу. Как раз в пятницу накупила 6 штук, а в воскресенье села на ДД. Несъеденные грейпфруты теперь не знаю, куда девать. Пропадут ведь, пока я до консолидации дойду

Ответить

Ольга 13.03.2015 в 14:14
Девчата, а вишня и черешня это одно и тоже или же вишенки можно?

Ответить

Ирискина 13.03.2015 в 15:04
Любые фрукты и ягоды (за исключением годжи) можно начиная с консолидации. Или с 3-го дня "Лестницы".

Ответить

Юлия 09.06.2015 в 13:22
Что если съесть на 2 белковоовощной фазе 100 г землЯники с творогом ? Это ведь те же угли что и у моркови например.

Ответить

Ваш отзыв
Администрация сайта не всегда может ответить на все ваши вопросы, поэтому не стесняйтесь помогать друг другу. Прежде чем задать вопрос по поводу продуктов питания, ознакомьтесь, пожалуйста, со списком.
Имя *
E-mail *
Включите картинки в браузере  
Отправить
 
Информация для новичков
Комментарии. Последние обсуждения

Количество подписчиков на рецепты Dukandiet.Ru

TOP-10. Лучшие из лучших