Запретные плоды

Отзывы (106) >> | Обсудить на Форуме
В моей диете фрукты появляются только в фазе Консолидация, когда идеальный вес уже достигнут. В супермаркетах я насчитал около 45 видов фруктов, а это означает, что существует широкий, очень широкий выбор, включая фрукты, которые поставляются со всего мира. Из этих 45 фруктов, старайтесь избегать 4 из них:

1. Бананы - слишком сладкие и бедны на витамины и микроэлементы.

2. Виноград - супер сладкий.

3. Черешня - почти такая же сладкая. Мы едим ее так же быстро как виноград, поскольку не требуется прилагать много усилий, чтобы прожевать.

4. Инжир – одно время было трудно найти в маркетах, но в настоящее время производится в Турции.

Понятно, что эти 4 вида фруктов не запрещены, но помните, что если вы пытаетесь контролировать свой вес – лучше употребляйте другие фрукты, которые подходят намного больше.



Запинить
Поделиться
Класснуть
Отправить
Плюсануть


Лучшие рецепты и секреты похудения на нашем Telegram-канале. Подписывайся!




Отзывы (106)

Наталёк 19.01.2013 в 17:18
Видно, что-то я упустила. "...Что же касается таких масленичных культур, как грецкие орехи, арахис, фундук, фисташки, которые обычно подаются в качестве закуски в сочетании с алкоголем, то имейте в виду: они повышают калорийность блюд, следующих за аперитивом..." Это цитата из книги. Так вот назрел вопрос, а сами по себе в качесте перекуса, скажем, в дороге, БЕЗ последующего приема пищи, орехи , выходит, не запрещены что-ли? Особенно меня волнует миндаль. О нем в книге вообще ни слова. А он такой удобный, всегда пакетик в бардачке держу. Сейчас, конечно, не ем, и приходится мне очень тяжко. В машине я провожу очень много времени, и чтобы перекусить, приходится таскать с собой обезжиренный творожок. Это очень не удобно. Люди знающие просветите, пожалуйста. Конечно, его нет в списке разрешенных продуктов, но, может французы не знают, что орехи можно есть сами по себе, без спиртного и последующей жратвы?

Ответить

Admin 19.01.2013 в 20:35
Орехи однозначно запрещенный продукт.

Ответить

Наталёк 19.01.2013 в 21:44
Спасибо, утешили :(

Ответить

Иван 05.02.2013 в 14:27
Здравствуйте. можно ли на круизе барбарис , клюкву или бруснику в свежем или сухом виде?

Ответить

Ольга 05.02.2013 в 14:50
Иван, из вашего списка ничего нельзя. Можно ягоды годжи, и то по норме в день. Я пару раз добавляла калину в запеканки, последствий не было, но этого вообще по правилам делать нельзя.

Ответить

Иван 05.02.2013 в 15:02
спасибо

Ответить

Иван 05.02.2013 в 16:30
спасибо admin

Ответить

Inga 12.03.2013 в 20:38
Dobrij vecher, posdkazhite budte tak dobri, kakije produkti nuzhno kuwatj vo vremja Ataki?? Spasibo

Ответить

Мария 18.03.2013 в 23:53
Inga, вы можете найти список продуктов в раздела "Продукты для диеты Дюкана"

Ответить

диета дюкана фрукты | похудение-и-диеты.рф 15.11.2013 в 05:35
[...] дюкан фрукт в 15.11.2013 автором admin. Отзывов (98) [...]

Ответить

Ирина 11.02.2014 в 15:09
А можно кушать по не многу курагу, в перекусе например по 2-3 шт?

Ответить

Evka 11.02.2014 в 15:22
Ирина, если Вы еще не начали диету или уже добрались до 4 этапа, то, конечно, можно :D

Ответить

Ника 01.04.2014 в 16:06
Скажите,а я могу употреблять грейпфрукты,я и дня немогу без них прожить!

Ответить

Екатерина 05.08.2014 в 20:19
В Таблице продуктов ДД указано, что грейпфрут можно только на фазе консолидации и стабилизации. Так что терпите. Я тоже без них жить не могу. Как раз в пятницу накупила 6 штук, а в воскресенье села на ДД. Несъеденные грейпфруты теперь не знаю, куда девать. Пропадут ведь, пока я до консолидации дойду

Ответить

Ольга 13.03.2015 в 14:14
Девчата, а вишня и черешня это одно и тоже или же вишенки можно?

Ответить

Ирискина 13.03.2015 в 15:04
Любые фрукты и ягоды (за исключением годжи) можно начиная с консолидации. Или с 3-го дня "Лестницы".

Ответить

Юлия 09.06.2015 в 13:22
Что если съесть на 2 белковоовощной фазе 100 г землЯники с творогом ? Это ведь те же угли что и у моркови например.

Ответить

Комментарии могут оставлять только зарегистрированные пользователи.
 

Информация для новичков
Комментарии. Последние обсуждения