закрыть X


 
 

Зеленый чай как способ прорваться через «застой»

Отзывов (55) >>
Вы соблюдаете диету, как вам кажется, правильно, вы чувствуете, что ничего не упустили, но в то же время ваш вес остается на прежнем уровне...

Не волнуйтесь, это всегда происходит с мужчинами и женщинами во время диеты. Нет такого человека, который бы потерял 10 килограмм без хотя бы одного «застоя» длительностью более 6 дней. Еще этот период называют «паузой».

Есть несколько вариантов решить эту проблему. Самый действенный - зеленый чай. Но для начала убедитесь, что вы не допустили ошибку, и что причина «паузы» не в удержании организмом воды, например.

В течение трех дней пейте только зеленый чай (никакой воды!) - утром, днем, вечером и даже ночью, если вы вдруг решили сходить в туалет. Вы можете беспрерывно пить любой зеленый чай - холодный, горячий - как вам нравится. И если вы соблюдаете диету (а также минимальные физические упражнения), у вас есть все шансы прорваться через этот «застой».



Отзывов (55)

Елена 22.05.2012 в 19:52
Почитаешь всё)) и думаешь что и у тебя проблемы везде,может бросить?!))) лучше вообще не читать, просто сижу 4-й день (Атака) а вчера сильные головные боли были и головокружения, сегодня днем почки болят)) но я отношусь к этому как к побочным действиям, а почитала коменты и стало страшно вдруг что со здоровьем случится,а мне так комфортно на этой диете, сытая, легкость чувствуется,правда "По серьезному" ))) в туалет не ходила 2 дня

Ответить

Lara 22.05.2012 в 20:08
Елена, клизму сделайте. судя по симптоматике у вас интоксикация собственными продуктами распада. сделайте клизму, голова пройдет. потом кишечник заработает, а сейчас он в "недоумении" от новой пищи.

Ответить

Елена 23.05.2012 в 13:18
Спасибо большое!Сегодня была попытка уже)) А Так я уже на 5-м дне чувствую себя замечательно, единственное,сейчас тоже прочла наверное зря я ела более 1 кг молочных продуктов, я читала не на этом сайте пояснение 1 этапа,не знала что более нельзя.наверно поэтому и застой.

Ответить

Nata 03.06.2012 в 14:58
Я на Атаке уже седьмой день, чувство постоянного голода пропало, к счастью, самочувствие прекрасное, потеряла 3кг уже. Завтра начинаю Круиз! Девочки, всем удачи.

Ответить

Анна 11.06.2012 в 11:42
Здравствуйте! У меня такая проблема: как только начала постоянно пить зелёный чай, сильно понизилось давление и мне не очень комфортно с ним (моя норма - 120/80, стало - 90/60). Тем не менее, пью кофе натуральный заварной в огромных количествах - не помогает.

Ответить

Людмила 11.06.2012 в 13:49
Во всем хороша мера. Попробуйте какое - то время пить воду. Горячий каркаде повышает давление, а холодный - понижает и на вкус кисленький.

Ответить

Анна 11.06.2012 в 16:25
Спасибо) совсем про каркаде забыла)

Ответить

Лара 29.07.2012 в 20:18
Зеленый чай чуть разбавленный молоком, супер выводит воду и никакого застоя, всем советую:)))

Ответить

Юлия 05.06.2013 в 15:33
Спасибо за совет. Я пью просто зеленый чай, люблю его. А оказывается его можно пить и с еще большей пользой!

Ответить

viksinja 28.02.2013 в 11:12
Каркаде на фруктах,если не ошибаюсь? !его можно на 1 и 2 этапе?

Ответить

Овсянка 28.02.2013 в 11:16
Ошибаетесь. Каркаде - это просто лепестки. Каркаде́[1] или каркадэ́ (от араб. كركديه‎‎ karkadēh [kæɾkæˈdeː]) — сладковато-кислый на вкус чайный напиток ярко-красного цвета, изготавливаемый из сушёных прицветников цветков суданской розы (научное название растения — Hibiscus sabdariffa).

Ответить

Viksinja 28.02.2013 в 15:43
спасибочки!возьму на заметку!

Ответить

Настя 15.08.2013 в 07:11
Добрый день. Подскажите,в течение трех дней пить только чай,кушать нельзя?

Ответить

пенка 15.08.2013 в 07:14
Можно. Белки.

Ответить

Елена 09.02.2015 в 21:29
То есть получается устроить 3 ЧБ дня? Да к если их устроить вес по-любому уйдет! Даже и без чая. Я так понимаю, что весь смысл именно в чае, а не в соблюдении ЧБ или БО дня.

Ответить

Настя 16.08.2013 в 09:45
Пасиб)))))

Ответить

Гость 15.03.2016 в 07:31
ДОБРЫЙ ДЕНЬ,7 дней-атаки и ноль кг.минус.ем правильные продукты,пью воду,кушать не хочется,самочувствие хорошее,но РЕЗУЛЬТАТ-0.подскажите,что не так!

Ответить

Ваш отзыв
Администрация сайта не всегда может ответить на все ваши вопросы, поэтому не стесняйтесь помогать друг другу. Прежде чем задать вопрос по поводу продуктов питания, ознакомьтесь, пожалуйста, со списком.
Имя *
E-mail *
Включите картинки в браузере  
Отправить
 
Информация для новичков
Комментарии. Последние обсуждения

Количество подписчиков на рецепты Dukandiet.Ru

TOP-10. Лучшие из лучших