Форум о диете Дюкана

Ребята, чистая импровизация, а вкуууусно, мммм.... Итак,
Ингредиенты:
- филешка - 1 шт
- помидор - 1 шт
- шампиньоны - 5 шт
- соевый соус - 2-3 ст.ложки
- укроп - щепотка
- соль, перец по вкусу.
Вообще, конечно, можно использовать любые овощи, которые вы любите.
Приготовление:
Филе порезать порционными кусочками, положить в посуду для микроволновки с крышкой, добавить чуть воды и поставить в СВЧ на 5 мин (у меня мощность 800W). Достать. Добавить порезанные овощи, посолить, поперчить, залить соевым соусом, перемешать и оставить минут на 5. После этого - в СВЧ на 15 минут. Готовое блюдо посыпать укропчиком.
Очень просто! Очень вкусно! Приятного аппетита!!!!

я очень извиняюсь. но филе... чего? или кого?

наверно рыба такая есть - филешка.... корюшка, филешка.. похоже же

Monetka писал(а):наверно рыба такая есть - филешка.... корюшка, филешка.. похоже же

это по-болгарски ) у них говешко, пилешко, телешко, агнешко, свинско месо. вот свинско нам нельзя, значит оно отпадает сразу

Девочки, спасибо, рассмешили!!!
Филешка - это ж просто филешка))) Филе!!!! Ну, курочки там, или индюшки какой-нить... Я, конечно, брала тривиальное куриное филе....
И, кстати, дела уже второй раз! Класс! Дееевочки, попробуйте, ну, очень советую!!!