Кто еще бодифлексит?

Бодифлекс вещь отличная. Она убирает жир с внутренних органов и не занимает много времени.У меня бодифлекс Светланы Гончаровой.

Я занимаюсь БФ классическим месяца два, кроме выходных (лень вставать), мне он ,в принципе нравится, сейчас посмотрела видео с Корпан по ссылке, ничего не получается, все дыхание наоборот.Дюканю неделю- на консолидации, надо скинуть 6 кг,останусь на старом комплексе

Как хорошо что темку увидела. Занималась бодифлексом года полтора назад. Результаты очень понравились. И главное ощущение такое приходит - как-будто не ходишь, а летаешь. Но делать надо на пустой желудок и я делала по утрам потому как ребенок маленький был и в течении дня перекусывала по возможности по немногу постоянно и трудно было застать момент когда точно ничего не ела часа 2-3. А утром столько дел и ребенок висел на мне постоянно. Короче бросила. Теперь опять займусь.

Девочки,помогите Планирую подключить спорт к диете, но понимаю,что белок-это наращивание мышц и соответственно веса, мне оно не надо особо, поэтому вспомнила о дых.гимнастике.
Но опыт бодифлекса был не очень удачный.. На протяжении месяца делала утром натощак каждый день,кроме воскресенья... но результата не было.
Хочу попробовать оксик, подскажите,где можно скачать или купить видео, т.к. рыла инет и ничего не нашла,кроме книги корпан...

Совмещаю бодик и дю-диету с 9мая. Бодифлексом занимаюсь давно,не скажу,что ошеломительные результаты,но тело в тонусе. Училась дышать по книге,потом в инете нашла видео,вроде все правильно делаю. У кого какие результаты? Поделитесь.

бодифлекс как то помог, сейчас снова после вторых родов с диетой дюкана начинаю.

Девочки у меня видео оксисайз не открывается... Скиньте видео мне на почту плиз!!!! Vatnats@ya.du

может, я пропустила обсуждение данного вопроса, но все же... Те кто занимаются, подскажите всегда ли вы делаете именно утром бодифлекс. Я с утра как разбитое корыто, не могу себя заставить. Есть варианты? Как влияет время на эффективность?

а подскажите пожалуйста можно ли Бодиком дома заниматься самостоятельно и с чего стоит начинать? Буду благодарна на ссылки видео и статьи просто смотрела интервью с Мариной Корпан и вот она говорила что сначала стоит вообще сдать анализы и заниматься только в их проверенных центрах, правда ли это. просто навредите себе не хочется(((