Перепробовала в свое время многое: и йогу и фитнес-клуб и просто "аэробику" (да-да! в нашей "деревне" до сих пор существует это названеие из 80-х))))
Потом перехала в столицу и нашла зумбу - это действительно то, чего всегда хотелось. Суперская нагрузка плюс латинский драйв!
Недавно переехала поближе к работе, очень скучала по своей прежней зумба студии. Недавно нашла прямо рядом с домом школу. Пока нравится - очень внимательный преподаватель и компания подобралась неплохая
Это обычные приставки для видеоигр, к которым покупаешь диски с зумбой, их выпущено 4 на данный момент, чтобы полностью поработать диск, причем довольно активно, уходит примерно полгода. у меня приставка Wii, знаю что для Xbox тоже есть диски зумбы. У меня она уже несколько лет, куплена кажется за $200. Диски когда новые стоят $30-$40, потом постепенно дешевеют. С "где" помочь не могу к сожалению, на амазоне точно все это продается.
Рината85 писал(а):У меня подруга на зумбу уже два года ходит. Сбросила больше 15 кг. И не набирает. Я бы тоже наверное пошла. Все никак не решусь
Да чего там решаться - сходи на пробное занятие, делов-то...от зумбы одной скажем прямо не похудеешь, как и от любой физкультуры. Кушать надо скромно при этом не забывать.
Тоже недавно начала ходить на зумбу, везде только положительные отзывы о ней слышала. Пока еще привыкаю, сложно с низкой выносливостью столько бегать и прыгать но в целом мне нравится)) дикий позитив, желание жить просыпается
Молодцы девочки, все кто занимается. Я недавно участвовала в спортивном фестивале, было много ребят разных направлений. и везде можно было попробовать себя. Когда девочки начали танцевать зумбу, никто в зале не остался в стороне. Все были в полном восторге, это очень заводит )