Форум о диете Дюкана

Zumba Exhilirate - набор двд оказывается есть в библиотеках, я взяла на недельку, посмотрим стоящее ли дело. Опробовала первое занятие - ripped toning, ничего так, но можно в следующий раз гантельки взять потяжелее. Из недостатков сразу - два диска обучающих, для меня абсолютно бесполезных.

Привет всем поклонникам зумбы.Я неделю назад тоже осуществила свою давнюю мечту.Это такой вихрь энергии после танцев,скажу я вам.Чувствуешь себя молодой,беззаботной,кокетливой.Сплошное позитив.

Львовна писал(а):Zumba Exhilirate - набор двд оказывается есть в библиотеках, я взяла на недельку, посмотрим стоящее ли дело. Опробовала первое занятие - ripped toning, ничего так, но можно в следующий раз гантельки взять потяжелее. Из недостатков сразу - два диска обучающих, для меня абсолютно бесполезных.

Попрыгала я под эту самую zumba exhilirate - ни в какое сравнение не идет с приставкой, особенно для не новичков: хореография малоинтересная, не говоря уж о том, что программа одна и та же - четыре разных класса. Оптимально взять в библиотеке, поиграться и обрато отдать, даже переписывать смысла нет.
Маш, а ты на классы в основном ходишь?

Таня,привет.Да,начала заниматься в небольшой группе.Разучиваем основные движения,получается вполне прилично.Вот думаю о Wii,может быть,куплю.Я дома неохотно занимаюсь,ибо велика вероятность патологической лени.А в группе хоть какой-то контроль,ну и чувство ответственности.

Занимаюсь зумбой около полугода - 2 раза в неделю по 30 минут + 1 раз в неделю час + 1 час латина

Музыка на зумбе просто обалденная: так и тянет попой и бедрами крутить-вертеть, да и настроение потом отменное. Нравится, что задействованы все мышцы, все двигается, да и выносливость с координацией улучшаются.
И, конечно же, многое зависит от тренера. Я теперь в фитнес-клуб ради зумбы и латины хожу, а не ради тренажеров, а вот дома одна танцевать не могу

adore писал(а): Я теперь в фитнес-клуб ради зумбы и латины хожу, а не ради тренажеров, а вот дома одна танцевать не могу

Я тоже раньше думала, что не могу, но втянулась - не у многих инструкторов такая хорошая хореография как на видеоприставках. Хотя в группе веселее, слов нет.

Львовна писал(а):не у многих инструкторов такая хорошая хореография как на видеоприставках. Хотя в группе веселее, слов нет.

Я заинтересовалась этой приставкой
Мне же повезло, потому что инструктор мотивирует не хуже Джей Ло, да и хочется общения какого-то, ощущения сплоченности
Дома танцевала, было дело, но не то

не знаю заходит ли кто, но на всякий случай вышел новый диск зумбы для Wii, $30 на амазоне. По опыту предыдущих эта цена будет держаться долго. Я уже свой жду не дождусь.

сегодня опробовала новый диск зумбы Zumba Party - немного мелковато, но в целом классно: графика, хореография - все еще лучше чем в предыдущем варианте.

привет! Тоже ходила раньше на зумбу! очень зажигательно и весело , и главное -регулируешьь интенсивность сам (за счет менее активных движений, к примеру)
Изначально преподом был профессиональный преподаватель, потом сменился на женщину новичка-она тоже хорошо вела, но прпала латинская зажигательность