| Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
| Разогрев и растяжка https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=14&t=14 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | Dukanka [ 20 янв 2011, 02:08 ] |
| Заголовок сообщения: | Разогрев и растяжка |
Разогрев Подготовьте все тело в целях предотвращения травм. Легкая нагрузка стимулирует шею, плечи, руки и остальные части тела. Растяжка После тренировки необходима растяжка, чтоб в последствии мышцы не болели. |
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|