Форум о диете Дюкана

Прочитала интересную статью http://faleev.livejournal.com/4829.html

Вот и решила поступить как в статье написано. Буду выкладывать в сеть свой вес дважды в день) Может замотивируюсь, кто знает?)

Сейчас мой вес 89,5 кг

Я прочитала статью и согласна на все 100%!!! Давай дружить и худеть !!! Заходи в гости мой дневничок http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=5480

Итак, утренний вес на голодный желудок и после туалета - 88.5 кг
За ночь ушел целый килограмм! Интересно, что будет если ещё и не наедаться на ночь?

Что ты! Кушать в любое время, но только разрешенные продукты - это фишка этой диеты, а для меня так самый главный фактор. Я с остальных диет срывалась только из-за ночных посиделок с мужем и подружками: чаек, сырок и т. п. А тут такая красота ешь и худеешь!

*Nataly* спасибо большое за ссылку пойду заполнять анкету.

Мой утренний вес 88.2 кг

Ну как заполнила? Делись, что насоветовали?

Ann2137 писал(а):Прочитала интересную статью http://faleev.livejournal.com/4829.html

Вот и решила поступить как в статье написано. Буду выкладывать в сеть свой вес дважды в день) Может замотивируюсь, кто знает?)

Спасибо за статью!!! Я писала данные два раза в день в тетрадочку,теперь буду здесь!!! На самом деле,если б не этот форум,я б так и не вдохновилась на похудение,а сейчас есть цель и есть свидетели,как то мне даже стыдно нарушить что то)))
Давайте дружить и поддерживать друг друга своими.результатами!!!

Обед завтра и ужин кушать один рис.

ну если я вечером каждый день буду вставать на весы, ужас , моя мотивация падет заживо )))
Утром 59,3 вечером 60,0