13 янв 2013, 00:00
karandush писал(а):народ, я к чему всё это затеял, если не изменить что-то в голове, то если не к концу года, то через 3-5 лет мы вернём вес, а я этого не хочу!.(и боюсь)
karandush писал(а): ..., не бывает полных и худых(это моё ИМХО), я стал полным не от того, что пил на ночь чай с конфеткой, а того что, делал 2-3 бутера с колбаской, да с майонезиком и укропчика туда ещё
p.s. колбаску хорошо ещё обжарить в масле было...бррр
13 янв 2013, 13:33
13 янв 2013, 18:09
13 янв 2013, 20:09
effi писал(а):Карандаш, привет.
Тему ты хорошую открыл, для многих актуальную.
Ага, для всех нужную. Я вот только читаю дневники, а тут даже написала
А вот то что Айс Мейдан написала ОЧЕНЬ много полезного и к чему всем прислушиваться нужно и толстым и тонким (так как каждый тонкий , не соблюдающий правил игры - это будующий толстяк). В общем она старалась думала и очень ясно мысли излагала , время тратила , печатала все думки ..
А некоторые очень тактичные , хлабыц , и обхамили.
Кирка, не, ты не хамил , не вспылял по молодости , но хоть бы "спасибо" то написал, Анька же старалась , очень много полезного написала.
Мне казалось, что это тема для того, чтобы обсудить и подсказать друг другу кто какие способы нашел - а не чтобы каждому спасибо говорить, это же не дневник ни о чем - поел, поспал, 100 грам отвалилось - поздравляю - спасибо
Я кстати тоже вчера сильно обиделась, и за Айс и за "домохозяек" (но мне обидится , раз плюнуть), но и повеселилась тоже.
Особенно реакцию о 15 минутном перерыве между порциями, что только домохозяйки, которые только на еде зацыкленные, до такого дойти могут. А работающие люди едят по звонку , за раз цельную кострюлю борща в обед ( ...oй, у меня полезло саркастическое чуство моего не уёмного юмора, приношу извенения, не в обиду пишу) . Смеялась я долго.
Справедливости ради - за что обижаться на "домохозяек", что у них времени больше прислушиваться к чувству сытости? Про кастрюлю борща это Вы сами мысленно добавили, чтобы обидеться
Во первых не надо обижать домохозяек!!! Да, и недомохозяет тоже обижать не следует.
А чем и кто их обидел? Но я согласна с тем, кто сказал, что у человека на работе сложности прислушиваться через 15 минут. Многие питаются в кафе или в рабочей столовой, где такой подход просто невозможен. И автор выразил ясно эту точку зрения. И поднял проблемы, что полные едят не от голода, а просто так, и даже каждые 15 минут, пока еда не закончится
Бывает тут встречаю, не в этой теме, а вообще , снисходительно брезглительное отношение , к худым швабрам- тоже веселит , как вежлив некоторый народ.
Заметила , что более худые швабры менее агрессивно настроены , и словами "жиртрестами" не бросаются.
Вы как-то агрессивны в своих заметках. Значит еще не швабра Но я и вам и всем нам желаю быть неагрессивными швабрами
Но это моё субективное мнение , и я не все же тамы и дневники читаю. Так несколько раз наталкивалась , и меня как то это коробило, невоспитанность меня вообще часто задевает.
С секундамером 15 минут тоже время засекать не стоит, ну нужно как то шире и образнее мыслить - когда кто то пишет 15 минут , это ж имеется в виду ну поел , голод физиологический насытил.. подожди какое то время, чтоб убедиться действительно ли организм сыт, или нет , если действительно голоден , тогда еще поешь , чтоб голодным не быть. Кто то за 5 минт поймет , кто то за 15 , ктото за пол часа - час.
Мы же тут ПСИХОЛОГИЮ питания обсуждали, а не по секундамеру рецепт выпечки хлебов.
Каждый имеет право высказать свою точку зрения. Я нашла для себя зерна во всех высказываниях. И Карандаш, и Айс и Веста и Леди дали о чем задуматься
И естественно сдесь на форуме, обитают люди которым не все равно как они выглядят - тут все единомышленники , так что давайте форумчане жить дружно и стараться не обижать друзей.
А тут все друзья , так как цель то у всех одна - быть здоровым , красивым и телом и душой!
Согласна на все сто
14 янв 2013, 19:30
karandush писал(а):
никогда. я сделаю всё, чтобы победить психологию) эту обжорства, если будет нужно подкручу законы физики и мироздания). спс, за добрые слова.
15 янв 2013, 16:09
karandush писал(а):почитал дневники многих похудевших и почти все прибавили, я бы хотел услышать советы, мнения, полемика "диеты в общем" на примере меня(это я не пиарюсь, скорее страдаю) вот текст из дневника
"итоги года очень даже с июня по декабрь - 46,7 кг( ). перейдём к сути, у меня "весовой" день пятница, причём вечер, пол года я смотрел, как в пятницу я меньше и меньше и.. боялся конечно праздников новогодних, что понятно. вес в пятнцу 2012 года был икс, сегодня пятница 11е 2013года и вес - икс минус один. всё это очень радостно и неожиданно, после кучи еды и пардон алкоголя, но есть одно БОЛЬШОЕ НО. вот буквально вчера приехали родственники с севера, ну и конечно опять все эти салаты наготовили и картошку в духовке со смясом и сыром и суши из ресторана приехали и и вот покушали мы вечером, северяне и домашние ушли гулять. а на меня напал демон , я серьёзно говорю:), подхожу к плите там эта картошка стоит пол сковороды и я думаю сам себе сейчас кусочек ещё мяска и картошечку одну, и короче спорол треть и потом ещё "шубу" порцию из холодильника и понял я, что, что-то не так во мне всё ещё.ГЛАВНОЕ(итог) мы, худеющие тут все собрались не из-за(далее стереотипы) широкой кости или неправильного обмена веществ или я мало же вроде ем - ну вы поняли из-за неудерженого питания(обжорства ёпт). ИТОГ - вот я сейчас похудел и "капец худой" как говорит моя сестра, НО откуда во мне раз я "худой" вот это сожрать мяса или салата дофига? вот главный вопрос, как поломать психологию еды и сменить на нужную прошивку.
ПСЫ я не прибавил после тайного обжорства, сознался потом, утром, было странно на душе, если вы поняли текст я не про вес говорил.
прошу пардона за длинный текст. всем успехов."
я на закрепе. если что.
17 янв 2013, 16:08
17 янв 2013, 20:53
18 янв 2013, 09:08
Ice_Maiden писал(а):http://yerofea.livejournal.com/127776.html