Форум о диете Дюкана

Всем привет!
Уясните пожалуйста. СОМ это все таки Доп или нет?
И если 1 Доп (3 ст.л. до 1,5% = 60 гр.), то сколько грамм 1% Сом можно считать за 1 Доп?

Если чисто математически, то 90г получается. А так больше 3 стл все же не стоит превышать дневную норму.

Ну, 30 г. - это понятно.
А ДОП? или НЕТ?