| Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
| С каких овощей начинать КРУИЗ? https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=17&t=2442 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | rusalka [ 25 ноя 2011, 19:54 ] |
| Заголовок сообщения: | С каких овощей начинать КРУИЗ? |
Всем хаюшки  Завтра у меня последний день атаки, соответственно планируется заезд в гипер за всяческими овощами... Хочется узнать мнение бывалых с чего лучше начинать... ведь сразу с тыквы думаю не стоит... сладкая она все же  Поделитесь, кто с чего начинал, на чем больше скидывается вес дальше, а от чего больше привесики. Очень на вас надеюсь, а то растерянность полная... |
|
| Автор: | Vedzma [ 25 ноя 2011, 20:04 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: С каких овощей начинать КРУИЗ? |
Не знаю, от чего вес больше/меньше уходит. Могу только поделиться, с чего начинала я: Брокколи, цветная капуста, белокочанная капуста - для горячих блюд(ов/ей), помидорчики-огурчики-кольраби-редисочка для сырыми пожевать. Еще, думаю хорошо шпинат. Ну и мне грибочков хотелось 
|
|
| Автор: | belka [ 25 ноя 2011, 21:38 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: С каких овощей начинать КРУИЗ? |
У меня проблемы с мебелью были после атаки. Поэтому я сразу приступила к огурцам-помидорам-перцу болгарскому. И до сих пор их ем в БО дни. А еще: отвариваю и обжариваю в яйце цветную капусту, варю стручковую фасоль и шпинат. А мясо запекаю в рукаве в нарезанными помидорами, чесноком, баклажанами или кабачком. Овощи, как говорит Дюкан  , все равно восстанавливают водный баланс в организме - поэтому воды не избежать. НО вес все равно будет уходить!
|
|
| Автор: | Спаниелька [ 07 дек 2011, 13:40 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: С каких овощей начинать КРУИЗ? |
Ну вот... а я как раз и начала с тыковки в первый БО день Круиза  ) Т.к. ваще ниче не хотелось из овощей. Ну и 1\4 помидорки слямзила (любимый мой овощ вообще), но особого вкуса не испытала. Видимо, помидорки импортные не те, что с нашего огорода )Девчат, подскажите, че-та я уже туплю - грибы - это овощи? По таблице, они в Круизе разрешены. Их, получается, можно в БО дни? А как по количеству и в каком виде? Соленые-маринованные, думаю, нельзя, да? 
|
|
| Автор: | Vedzma [ 07 дек 2011, 13:46 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: С каких овощей начинать КРУИЗ? |
Я ем грибы только в БО дни. А правильно ль это не знаю  Соленые-маринованные можно, если в составе нет ничего запрещенного - сахара там, муки или крахмала картофельного или еще какой гадости 
|
|
| Автор: | Гиви [ 07 дек 2011, 14:12 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: С каких овощей начинать КРУИЗ? |
Я тоже первый БО день начала с тыквы. А грибы можно только в БО день, так-как в списке разрешённых продуктов во время Атаки они не числятся. Вот здесь: http://dukandiet.ru/spisok-produktov/ |
|
| Автор: | Спаниелька [ 07 дек 2011, 14:32 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: С каких овощей начинать КРУИЗ? |
Vedzma писал(а): Я ем грибы только в БО дни. А правильно ль это не знаю Соленые-маринованные можно, если в составе нет ничего запрещенного - сахара там, муки или крахмала картофельного или еще какой гадости Ну я про свои (точнее, свекровины) соленые-маринованные говорю. При их приготовлении используется соль, в этом и вопрос. А мука\крахмал откуда в соленых-маринованных грибах возьмется? Ну и я, правда, че-та туплю, овощи это или белок... 
|
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|