Форум о диете Дюкана

Возник вопрос -- можно ли на белковых днях употреблять укроп, петрушку, зеленый лук? Не сушеные, в виде приправы, а свежие. А то травки хочется...)

Да, можно. А еще можно не более 1,5 средних головки лука.

Вот спасибо.)) Это значительно расширяет мои возможности.))

А вот смеси всяких листочков можно травами считать?или всё таки это к овощам?ну типа листового салата,шпината,и т.д....

Насколько я поняла, все, что используется в качестве приправы, а не отдельного блюда, можно! А вот как салат такие травки есть нельзя.

Ой как прекрасно) теперь можно и куринный бульончик с яичком и грудкой и приправить укропом и петрушкой)))) ммммммм - целый супчик!!!

а что можете сказать по поводу морской капусты (ламинария)??? Её состав таков:
Ниже представлена морская капуста и ее калорийность. Также указаны жиры, белки, углеводы и вода на каждые 100 г морской капусты.

Калорийность....... 5 ккал
Белки...................... 0,9 г
Жиры...................... 0,2 г
Углеводы................ 3 г
Вода........................ 88 мг

будем считать ее капустой и на круизе сгодится, я купила сушеную
(http://kadr9.ru/laminariya) и планирую ее добавлять в БО в запеканки, салаты готовые из мор.капусты типа "Витаминный" нам не годятся, т.к. в них масло

Lilu04011967 писал(а):а что можете сказать по поводу морской капусты (ламинария)???

Морская капуста относится к морским водорослям, разрешена на Круизе (БО дни), Консолидации, Стабилизации.
(см. список разрешенных продуктов http://dukandiet.ru/spisok-produktov/ )