Гречка у Дюкана запрещена.
Ничего страшного не случится, если вы в период диеты, до 3-го этапа не поедите гречку
Потом в жизни еще накушаетесь!
| Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
| О гречке https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=17&t=553 |
Страница 1 из 2 |
| Автор: | Flamingo [ 16 июн 2011, 13:58 ] |
| Заголовок сообщения: | О гречке |
Прочитала Дюкана. Вдохновилась. Есть спорные лично для меня моменты, но в принципе - согласна, поддерживаю, вдохновилась, начала! Единственный вопрос, который именно ТЕРЗАЕТ - как жить без гречки? Или, наоборот, с ней? Понимаю, что в Европе этот продукт выписывают исключительно диабетикам, но все же.... Вот что бы подумал и сказал на эту тему Дюкан? И может вообще можно гречку считать овощем??? Например, в рисе на 100 г продукта: 344 ККал, жира 0,7 г, белков 6,7 г, углеводов 78,9 г. А в гречке: 310 ККал (меньше, чем в рисе), жира 2,6 г (жирная???), белков 12,6 г (в 2! раза больше), углеводов 61 г (меньше). Может... есть гречку? И... не один раз в неделю? И... не на 3-ем этапе??? |
|
| Автор: | lanasvet [ 16 июн 2011, 14:01 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: О гречке |
Гречка у Дюкана запрещена. Ничего страшного не случится, если вы в период диеты, до 3-го этапа не поедите гречку Потом в жизни еще накушаетесь!
|
|
| Автор: | Flamingo [ 16 июн 2011, 14:04 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: О гречке |
Т.е. на третьем этапе можно? 1 раз в неделю?! А как же народ на гречке (+ овощи) худеет со страшной силой?... |
|
| Автор: | NataliNatali [ 16 июн 2011, 14:05 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: О гречке |
Flamingo, мы на Дюкане, здесь другие правила и другие продукты. |
|
| Автор: | Flamingo [ 16 июн 2011, 14:10 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: О гречке |
NataliNatali писал(а): Flamingo, мы на Дюкане, здесь другие правила и другие продукты. Ну да... Только жир у всех один... ((((( |
|
| Автор: | lanasvet [ 16 июн 2011, 14:20 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: О гречке |
Народ на гречке худеет со страшной силой, а потом с той же скоростью все обратно возвращает! А мы надеемся расстаться с лишним навсегда!!!  И здесь все строго - есть список из разрешенных продуктов, то чего в нем нет - нельзя. |
|
| Автор: | lanasvet [ 16 июн 2011, 14:22 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: О гречке |
На 3-м этапе можете есть гречку и в пиры и в крахмалистые блюда. Сначала и то и другое по одному разу в неделю, а потом по 2. |
|
| Автор: | Flamingo [ 16 июн 2011, 14:43 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: О гречке |
lanasvet писал(а): На 3-м этапе можете есть гречку и в пиры и в крахмалистые блюда. Сначала и то и другое по одному разу в неделю, а потом по 2. Ну... пиры из гречки - это вообще круто! )))) Меня вот отсутствие шампанского смущает.... |
|
| Автор: | lanasvet [ 16 июн 2011, 14:48 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: О гречке |
Да? То есть обычно в вашем рационе гречка+овощи с шампанским? 
|
|
| Автор: | NataliNatali [ 16 июн 2011, 14:49 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: О гречке |
lanasvet писал(а): Да? То есть обычно в вашем рационе гречка+овощи с шампанским? Светик, ты - чудо!!!!! 
|
|
| Страница 1 из 2 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|