Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
Прошу помощи! Можно ли кашу из овсяных отрубей? https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=17&t=6633 |
Страница 1 из 1 |
Автор: | Димитрия [ 24 мар 2013, 12:17 ] |
Заголовок сообщения: | Прошу помощи! Можно ли кашу из овсяных отрубей? |
Всем доброго дня! Придерживаюсь диеты не первый раз (а нсли честно 5-ый) и постоянно срываюсь и бросаю ее, так как вес стоит на месте(( Подскажите мне, пожалуйста!!! Я ем с утро кашу из 1ст.л. овсяных отрубей, 1 ст.л. пшеничных отрубей 250гр молока 0% и 50гр воды, сахзам и чуть соли. Можно ли ее кушать????? И еще делаю блинчики из 1 ст.л. кукурузного крахмала, 1 яйцо, 2 белка (сырых), пакетик сухого белка 12гр, разрыхлитель пол ч.л., чуть соли, чуть сахзама, и 300мл молока 0% или кефира 0%. Правильно ли я делаю?? Пью 2 литра воды, но приемущественно настой из имбиря (заливаю кипятком нарезанный свежий имбирь) и оставляю на ночь. Днем пью. Умоляю помогите!!! |
Автор: | Lemon Juice [ 24 мар 2013, 13:08 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Прошу помощи! Можно ли кашу из овсяных отрубей? |
Димитрия писал(а): Всем доброго дня! Придерживаюсь диеты не первый раз (а нсли честно 5-ый) и постоянно срываюсь и бросаю ее, так как вес стоит на месте(( Подскажите мне, пожалуйста!!! Я ем с утро кашу из 1ст.л. овсяных отрубей, 1 ст.л. пшеничных отрубей 250гр молока 0% и 50гр воды, сахзам и чуть соли. Можно ли ее кушать????? И еще делаю блинчики из 1 ст.л. кукурузного крахмала, 1 яйцо, 2 белка (сырых), пакетик сухого белка 12гр, разрыхлитель пол ч.л., чуть соли, чуть сахзама, и 300мл молока 0% или кефира 0%. Правильно ли я делаю?? Пью 2 литра воды, но приемущественно настой из имбиря (заливаю кипятком нарезанный свежий имбирь) и оставляю на ночь. Днем пью. Умоляю помогите!!! больше всего это похоже на разводку ![]() с 5-го раза не понять, что можно, а что нельзя?! что-то верится с трудом. и вот каша и блинчики - это все что ли, чем вы питаетесь? давайте или сразу признайтесь, что вы пошутили или пишите уж весь рацион, с подробностями. а также, на каком вы этапе, что рассчитала анкета дюкана и все такое. |
Автор: | Димитрия [ 24 мар 2013, 13:39 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Прошу помощи! Можно ли кашу из овсяных отрубей? |
В каком смысле на разводку? Сейчас я на круизе. Кашу ем утром, и имбирный чай. На обед вчера ела куриную печень тушеную с чуть луком в пол стакане кефира 0%. Ужин - те самые блинчики и творогом 0%. |
Автор: | Димитрия [ 24 мар 2013, 14:24 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Прошу помощи! Можно ли кашу из овсяных отрубей? |
Линеечку никак не могу сделать- не получается. На Атаке была 3 дня (Дюкан посоветовал 2 дня) -500гр за всю Атаку. Изначальный вес 59кг при росте 155см. Дюкан расчитал норм вес 50кг. Сейчас на Круизе 11 день. Видимо и на Атаке не так питалась- ела кашу из отрубей, а видимо нельзя. Как я поняла молоко 0% вообще нельзя, только как добавка в кофе. Верно? |
Автор: | Lemon Juice [ 24 мар 2013, 15:09 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Прошу помощи! Можно ли кашу из овсяных отрубей? |
Димитрия писал(а): Линеечку никак не могу сделать- не получается. На Атаке была 3 дня (Дюкан посоветовал 2 дня) -500гр за всю Атаку. Изначальный вес 59кг при росте 155см. Дюкан расчитал норм вес 50кг. Сейчас на Круизе 11 день. Видимо и на Атаке не так питалась- ела кашу из отрубей, а видимо нельзя. Как я поняла молоко 0% вообще нельзя, только как добавка в кофе. Верно? вы не знаете, что такое разводка? просто для 5-го захода на ДД вопросы настолько... прочтите же наконец первоисточник, и вам наконец-то станет все понятно. если все же и после этого останутся какие-то вопросы, приходите, разъясним. книга дюкана "Я не умею худеть" в формате txt - читать онлайн или скачать книга дюкана в формате fb2 (для чтения со смартфона, e-reader-a или с компа при помощи бесплатной программы fb2-reader) - скачать книга дюкана на флибусте. читать онлайн или скачать в форматах epub, fb2 и mobi как сделать линейку: кликните по моей. попадете на сайт,где можно выбрать тип линейки и дизайн, впишете все свои данные и получите BB-код от твоей линейки. скопируйте этот код и вставьте здесь в Центр пользователя - Профиль - Подпись. тогда она будет автоматически отображаться в каждом вашем сообщении. |
Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |