Форум о диете Дюкана

Девочки, пролейте свет, нам ее можно или нет????
Состав: отруби овсяные пшеничные ржаные
Тут же присутствуют жиры-6,1 г.
ЧТО посоветуете???

доброго времени суток! подскажите, а вот если нету в продаже овсяных отрубей? подойдет вот такое?
фито-клетчатка очищающая
состав: оболочка пшеничного зерна, овес, крушина, кукурузные рыльца, чай зеленый, барбарис, лист лавровый, яблоки.
я такое ем каждое утро с кефиром и корицей.