Грибы
Добавлено: 31 мар 2014, 21:26
Друзья,подскажите: нигде не нашла информации, можно ли употреблять грибы на Атаке. Например, в тех же шампиньонах 4г белка и всего 0,1г углеводов.
На атаке нельзя !
На втором этапе можно.
Из книги :Сейчас самое время использовать спаржевую фасоль, шпинат, лук-порей, все виды капусты, ГРИБЫ, сельдерей. -Это только на втором этапе.