Re: НАДОЕЛО БЫТь НЕДОВОЛьНОЙ СОБОЙ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
21 авг 2011, 09:17
привет мармеладка.. спасибо за поддержку! Атака у меня 6 дней.. со среды.. во вторник начинается Круиз.. немного страшновато если честно... ем ем...мне кажется я раньше столько и не ела.. или кажется мне это? ты за 12 дней скинула 6кг??? обалдеть! вот это да.,. СУПЕР
Re: НАДОЕЛО БЫТь НЕДОВОЛьНОЙ СОБОЙ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
21 авг 2011, 11:13
девчёнки огромное спасибо... поддержка на форуме эт нечто... да я уже раз 20 взвешивалась ... как то в голове не укладывается... резко как то всё.. но приятно.. конечно не надеюсь что всегда так будет.... если бы даже и 500 грамм ушло, наверно так же бы скакала от радости... сегодня читала ещё раз книгу дукана... при совете ходить пешком, а не пользоваться лифтом смеялась от души! я живу на 11 этаже)))))))))) начну с завтрашнего дня ходить пешком... интересно что из этого получиться.... наверно надо обьёмы обмерить, для интереса.
ой, чуть не забыла.. вчера на немецкой страничке дукана нашла рецепик.... сейчас переведу и скину всем.. думаю будет вкусно:)) пицца из тунца для атаки и круиза само то...(может и знаком рецептик уже,.. но скину всёравно)
Re: НАДОЕЛО БЫТь НЕДОВОЛьНОЙ СОБОЙ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
21 авг 2011, 11:25
Пицца из тунца, (точнее тесто для пиццы из тунца)
2 яйца 1 доза тунца в собственном соку приправы (это по желанию и вкусу)
1. яйца взбить. 2. дозу тунца в дуршлаг и дать стечь жидкости 3. Яйца и тунец перемешать, до получения однородной массы 4. полученную массу выложить на пекарскую бумагу и в духовку на 30 минут при 180 градусах 5. затем выложить на массу продукты, разрещённые по дукану (зависит от того на какой вы фазе находитесь) и ещё на 10 минут в духовку
ВОТ! я завтра поробую... но слюнки текут уже сейчас.. у нас тут по воскресеньям магазины закрыты, так бы уже побежала за дозой тунца)))))
Re: НАДОЕЛО БЫТь НЕДОВОЛьНОЙ СОБОЙ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
21 авг 2011, 12:23
как сделаешь пиццу, сфоткай! выкладывай!
о том, что много едим.. мой мужчина (тоже дюканит) вчера ел всего 1 раз за день- т.к. зуб болел.. на утро привес 1 кг! откуда???? учитывая, что до этого были очень хорошие и быстрые результаты в потере веса.
Re: НАДОЕЛО БЫТь НЕДОВОЛьНОЙ СОБОЙ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
21 авг 2011, 12:59
катриnnnка привет, ну я ещё не совсем поняла, почему я ем и худею....но я ЕМ! хотя заметила, что так как знаю что могу есть без конца и края, меньше думаю про еду...НО ЕМ!!!!!!!!