Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"

[Светлана76]

Хозяйственная ты, Светик, стала!

Ага, сама себе удивляюсь. Блин на меня жор напал, не пойму в чем дело. До КД далеко, сегодня в обед переела, еле шла, что делать, аж страшно. Вечером пришла, куру поела, опять много. Сашка, чего делать то?

[akozlova]

Хозяйственная ты, Светик, стала!

Ага, сама себе удивляюсь. Блин на меня жор напал, не пойму в чем дело. До КД далеко, сегодня в обед переела, еле шла, что делать, аж страшно. Вечером пришла, куру поела, опять много. Сашка, чего делать то?

1. Перестать ужо нервничать! (урок-то прошел...)
2. Хорошо завтракать. Есть зависимость: слабый завтрак - вечерний жор.
3. Хочешь есть - ешь, всегда имей в холодильнике нашинское!

[Светлана76]

Я кажеца знаю в чем дело, у меня стресс. Ребенок с квартиры на квартиру переезжает. Наши знакомые нашли в Барнауле знакомых, ну она там год прожила, комнаты отдельной нет, в гостиной под лестницей диван, стола нет, еще телевизор, еще внук пятилетний часто бывает, а вуз то серьезные мед как никак, учить огооо сколько, вот решили поменять, так она ищет комнату, видимо из-за этого.

[Светлана76]

. Перестать ужо нервничать! (урок-то прошел...)2. Хорошо завтракать. Есть зависимость: слабый завтрак - вечерний жор.3. Хочешь есть - ешь, всегда имей в холодильнике нашинское!

Вот с пунктом два у меня проблема, утром максимум - две столовые ложки отрубей с кефиром и кофе, больше не могу, не лезет, как только начинала диету, умудрялась есть яйцы, а щас не лезет ничего и все тут

[akozlova]

Вот с пунктом два у меня проблема, утром максимум - две столовые ложки отрубей с кефиром и кофе, больше не могу, не лезет, как только начинала диету, умудрялась есть яйцы, а щас не лезет ничего и все тут

Ну пральна! По детям это хорошо видно...
Когда плотно ужинаешь (как ты), утром есть совсем не хочется. Организм за ночь не успевает всё израсходовать.

[Светлана76]

Когда плотно ужинаешь (как ты), утром есть совсем не хочется. Организм за ночь не успевает всё израсходовать.

Точно, блин, надо как-то порции уменьшать, лучше почаще перекусывать.

[akozlova]

Надо просто один раз рано спать лечь.

[Светлана76]

Надо просто один раз рано спать лечь.

Сегодня постараюсь, вот сейчас пахнет вкусно из мультиварки печеночка моя с сердцем тушится

[akozlova]

Всем приветы!
Отчёт за день.
На весы не ходила.
Меню ЧБ дня:
завтрак: дю-хлеб+творог+чай;
обед: пастрома из курицы;
ужин: скумбрия отварная в фольге.
Вода: ОК.
Ходьба: ОК.
Всем борющимся - хорошего дня!

103192354_large_23.jpg

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[black_fiancee]

Так(с)... для интересующихся...

Средства айхерб, отличившиеся своим хорошим действием у населения:

Детокс
Thisilyn Cleanse with Herbal Digestive Sweep

Улучшение пищеварения:
Chewable Papaya Enzymes
Primadophilus (хоть и детский, но прекрасно подходит и взрослым)
Jarro-Dophilus EPS
Probiotic, 30 Billion CFU's
Nattokinase 2,000 FU's
Advanced Multi-Billion Dophilus

Антипаразитарка
The Original Wormwood Combination (Крюгер)
Candida Kit

Доброго утра, Саша!

Очередное спасибо за очередные полезности! Пойду почитаю, добавлю в виш-лист, который и так трещит по швам))