закрыть X

Полная версия

Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 190, 191, 192, 193, 194, 195, 196 ... 636

Re: Хватит жрать - джинсы плачут

22 апр 2014, 10:29

С ОГО-ОТВЕСОМ! :Rose: :Rose: :Rose:


Re: Хватит жрать - джинсы плачут

22 апр 2014, 10:39

akozlova писал(а):Привет, Маруся!

привет, Сашуль :friends:
akozlova писал(а):С ОГО-ОТВЕСОМ!

спасибо :thank_you: ну это как говорится отвес от привеса - пятничный творог наконец-то слился


Re: Хватит жрать - джинсы плачут

22 апр 2014, 10:40

Мару$ya писал(а):Итого 62 ровно

Привет) Ну молодец! С отвесом, да с каким!!!! :Rose:


Re: Хватит жрать - джинсы плачут

22 апр 2014, 12:46

Красиво у тебя тут всё, Маруся, по-спортивному так позитивно, приятно заскочить


Re: Хватит жрать - джинсы плачут

22 апр 2014, 12:50

Львовна писал(а):Красиво у тебя тут всё, Маруся, по-спортивному так позитивно, приятно заскочить

Добро пожаловать!
Сама рада когда живу по-правильному :boast: вот только я ж такая переменчивая :sorry:


Re: Хватит жрать - джинсы плачут

22 апр 2014, 13:14

:friends: :Bravo: :Bravo: :Bravo: :Bravo: :Bravo: :Yahoo!: :good: :air_kiss:


Re: Хватит жрать - джинсы плачут

22 апр 2014, 15:02

Мару$ya писал(а):Всем привет)
и с днём рождения В.И.Ленина
Отвес - 600 гр
Итого 62 ровно :dance2:
Всем хорошего дня! :Rose:

Я тоже комсомолкой не успела)
отвес приекрасный.
А я вот с утра выбирала между спортом и мытьем головы... выбрала голову :spruce_up:


Re: Хватит жрать - джинсы плачут

22 апр 2014, 15:08

Nastasia писал(а):выбрала голову

тут у меня выбора нет :girl_devil: ежедневный ритуал...
вот бы и зарядки в него превратить :training1:
хотя в последние несколько лет постоянно чем то себя утром занимаю...было дело обруч крутила, потом массаж делала...но таких подЗАРЯДок, как сейчас никогда не совершала...


Re: Хватит жрать - джинсы плачут

23 апр 2014, 09:18

Изображение
отчитываюсь...
питание :ok:
питьё :ok:
утренние зарядки :ok: продолжаю чередовать всё подряд в зависимости от настроения и имеющегося времени. Сегодня делала 1-й уровень с ДжМайклс из 30-ти дневки. Только добавила в кардио блоки гантельки для усиления нагрузки.
Отвес - 400 гр.
Итого 61.6
Всем хорошего дня и отличного настроенияИзображение


Re: Хватит жрать - джинсы плачут

23 апр 2014, 09:28

Так держать! :Rose: :Rose: :Rose:


Ответить

1 ... 190, 191, 192, 193, 194, 195, 196 ... 636