закрыть X

Полная версия

Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 21, 22, 23, 24, 25, 26, 27 ... 37

Re: Анютины глазки

20 янв 2018, 12:17

Привет, Оля, да странно! .может это из-за нехватки питания? Попробую сегодня поесть .. а там посмотрим..


Re: Анютины глазки

20 янв 2018, 13:23

Ань, организм перестраивается у тебя. Может еще ливанет, подожди переживать. посмотри что на следующих КД и сходи к доктору обязательно, если такая же ерунда будет


Re: Анютины глазки

20 янв 2018, 19:24

Глюки с КД на ДД - обычное дело. У кого-то раньше приходят, у кого-то позже, у кого-то меньше. Это из-за того, что резко уменьшается количество жира в рационе, организму надо под это подстроиться. Через месяц должно всё выровняться.


Re: Анютины глазки

21 янв 2018, 11:40

Всем привет! Я вот тоже подумала, что это из-за питания и дала организму привычную еду - пюре, борщик, котлетки, картофель фри и 2 бургера :mosking: Кд вроде подразошлись, так что будут у меня теперь во второй день распланированные зажоры :mosking: Ну и как результат - +1,2 кг и снова 8!


Re: Анютины глазки

21 янв 2018, 12:27

Теперь давай сливайся)


Re: Анютины глазки

21 янв 2018, 14:10

Ань тебе нужно добавлять в район разрешённые жиры. Рыба жирная, орехи, масло.все по норме. Из за отсутствия жиров кд чудят. Я пью еще рыбий жир.


Re: Анютины глазки

21 янв 2018, 15:50

У меня получается около 50 гр жиров, рыбу жирную ем, желтки, может действительно орехи добавить? :scratch_one-s_head: Кд вроде идут, но очень странно..


Re: Анютины глазки

21 янв 2018, 20:57

Ты следи. Может на след. Месяц наладиться все. Сейчас организм перестроиться и адаптируется. У меня до первого захода сюда. Была полная задница( в прямом и переносном смысле) с к.д. Небыли по три месяца а потом так заливало, что делали чистку и так три раза. А врачи только руками разводили. Все в норме. Кучу анализов сдала. Таблетки выписали в итоге. Я их пила и только ими регулировала процесс. Но это было все искусственно. И только когда я начала худеть мои к.д. Пришли в норму. И это одна из причин, что я худею опять. Очень боюсь что эта проблема может вернуться.


Re: Анютины глазки

22 янв 2018, 10:16

Ань, привет. У меня тоже в начале первого захода, случились странные КД. Два дня помазоло и все. Я в шоке была, не знала что и делать. Но потом все наладилось, даже цикл лучше стал.


Re: Анютины глазки

22 янв 2018, 12:18

Не, ну картофель фри и пюре для кд это вообще ни о чем. Это срыв. Для кд нужны правильные жиры и омеги. Хочешь в капсулах, хочешь рыбку жирную. Ну орехи на худой случай. Можешь на голодный желудок ложку масла оливкового


Ответить

1 ... 21, 22, 23, 24, 25, 26, 27 ... 37