Привет,Оль! С отвесиком тебя! Медленно,но верно идем к цели! Вот правильно тут написали,а объемы ты меряешь? Я уже давно не замеряла,так уже дошла до своего рассечтного веса,но вот вчера одевала сапоги,которые раньше на мне с трудом застегивались,а тут раз и застегнулись. Такое впечатление,что икра в объеме уменьшилась! Так что,меряй объемы.
Лека4ка писал(а):Привет,Аленка! вот как сразу не замерила объёмы, так и не меряю... По одежде, которая уже на второй круг пошла только смотрю.
Оль,никогда не поздно это сделать! Тебе еще надо 10 кг сбросить,а то и больше. Поверь,объемы тоже тебя будут радовать,когда вес будет стоять! Ждем отчета!
116 день круиза 2 БО. Вес на месте 84,5... Менюшка: З: ватрушка, кофе с молоком. О: говядина со свежими овощами(помидорка+ огурчик), 1\2 порции дю-оладушек, кофе с молоком. У: скумбрия, запеченная в духовке, чай. Воды пью до нормы, пока сидим с дочкой дома это возможно))))
Лека4ка писал(а):116 день круиза 2 БО. Вес на месте 84,5... Менюшка: З: ватрушка, кофе с молоком. О: говядина со свежими овощами(помидорка+ огурчик), 1\2 порции дю-оладушек, кофе с молоком. У: скумбрия, запеченная в духовке, чай. Воды пью до нормы, пока сидим с дочкой дома это возможно))))
ага, я что-то подобное и присмотрела. тем более она для мультиварки, а у меня духовки нет. и последний недостающий ингредиент - сухое молоко - вчера купила.
Доброй ночи всем!!!! Надо написать отчет о моем грустном похудении... Вес стоит 3 день..84,5 Сегодня 117 день круиза 1 ЧБ: Менюшка: З: 1\2 порции дю-оладушек, с говядиной и кофе с молоком. О: рыбка скумбрия из микры, 1\2 порции оладушек и кофе с молоком. У: творог с йогуртом, чай. Воды до нормы жидкости.
