Леночка, все правильно решила) Жанна верно писала - не надо насиловать((( тем болеее приболела - в первую очередь ставь выздоровление на первый план......а потом уже ограничения едой! выздоравливай)
Ленусик, привет. Как здоровье? До супа дело дошло? Я вот себя вчера гороховым порадовала...люблю, с копчеными ребрышками...Но вчера было без них ( не нашлось в доме) Хорошего дня и настроения
Всем привет! У двух коллег из отдела положительный тест, думаю, что мы еще с 2-мя другими коллегами тоже возможно болеем этой болезнью, но болеть некогда, что называется. А так у нас уже почти весь офис за месяц переболел. Коллективный иммунитет.
Суп я вчера себе сварила и он оказался очень вкусным)) Сегодня учеба после работы, так что домой приду около 22.00, что само по себе такая себе перспектива. Лечу себя сном и лекарствами.
Лена привет. Жаль, что всё окружение болеет. Значит, намного выше вероятность вашего заражения. Проблема этой напасти в том, что она лишает сил надолго. Так что ты правильно делаешь, что хорошо питашься, тебе нужна будет энергия на борьбу. Желаю тебе, в первую очередь, здоровья
Лен, ну через насилие никогда ничего хорошего не будет. Нужно, чтобы это было твоим желанием, так что хочешь супчик - ешь супчик, а калории сжигай физнагрузками
Спасибо, девочки!)) Таня. пока не до физ нагрузок( Анаит, да, здоровье наше все, но немного питание все равно подкорректирую. Это тоже влияет на мой вес. Энж, супчика форева
А я вот вообще не ем супчики - с детства их терпеть не могу. Когда была семья в доме, еще как-то готовила, ну, ухичку могу похлебать или борщик, а так не, ничего жидкого
Отправили меня домой, завтра на удаленке, сдам пцр в пн или в вс., чтобы если что выйти на работу на следующей неделе. насморк и кашель беспокоят.надо экстренно вылечиться.
Елена Прекрасная_ писал(а):Диетолог достаточно сильно закрутил мне гайки и в итоге это все равно все привело к зажору. Сейчас я знаю, что вроде никто меня не гонит никуда, поэтому как-то желание наброситься на еду ушло. Слово "диета" вызывает антипатию, я решила, что мне нужно питаться 3-4 раза в день. Мучное убрать, но разрешить себе что-то иногда. И разрешить то, что хочу. То есть в моем положении мне лучше иногда съесть тех конфет, которые я люблю и получить удовольствие, чем типа я заменила на зефир ( который не особо люблю).
Лен, и я тебя понимаю. Поэтому пока отложила визит к диетологу, хотя собиралась после твоих первых успехов. Я вообще не люблю когда мне что-то навязывают, конечно ради здоровья я бы и пошла на это, но наверняка недолго бы продержалась. Мне кажется я вообще диетами изначально свою психику надорвала Раньше естественным способом худела, не закливаясь. Когда-то вес подрастал, когда-то падал, жила себе и жизни радовалась. В общем вес в норме был. А теперь обратила внимание, несу что-то в рот и фиксирую, а можно ли это? Блин, надоело. Знаю что и так уже не нарушаю, но это уже так в голове засело что хочется очистит те файлы, что когда-то загрузила Леночка, выздоравливай. Хорошо что завтра дома будешь. Три дня отлежись, не ходи никуда.
