Привет Свет!!! скоро ты меня обгонишь!!! а я раскрыла тайну своего супер отвеса в два кило - КД!! ну и хорошо!! я так хоть супер мотивирована... у меня сегодня тоже БО... хорошенького дня вам мадам!!!
Доброе утро! А вот Оль и не разгодала они у меня тока кончились. Это так что то организм решил мну на прочность поверить, сегодня отвесил 700 гр из этих 2 кг. Сегодня ЧБ утром яйцо жареное, обед- курица в духовке, перекус -творог, вечером тренировка, ужин - пока не знаю что успею приготовить..
Привет всем. Не надо тапков Я тута просто времени нет в эфир выходить. Его и так не было а тут еще фитнесс три раза в неделю. С работы к маме потом фитнес домой своим поесть и байки. Утром работа и т.д. Выходные дома тож не бываем. Хвалиться нечем, вес не уходит- тешу надеждой что мышцы тяжелеют.Объемы по малех уходят, брючки болтаются.Вчера покупала платье на День варенья Продавец конечно лукавил, но сделал комплимент- Девушка вы рожали или еще нет, а то сейчас у не рожавших молодых никакой фигуры, а у вас... Я разварачиваюсь и говорю у меня доча уже большая, могу внуков ждать. Всем удачи и хороших выходных.
Я одумалась и вернулась! Честно в загул ушла после доченькеного дня рождения 25 декабря, После Рождества отсидела на атаке 5 дней и ушла в круиз-а потом сорвалась на пиве.( неприятности на работе) Вообщем все как всегда- никакой силы воли. Сюда появляться стыдно, но без поддержки тяжко. Сегодня первый день атаки. З. кофе, два кусочка колбаски дальше еще не придумала
Я одумалась и вернулась! Честно в загул ушла после доченькеного дня рождения 25 декабря, После Рождества отсидела на атаке 5 дней и ушла в круиз-а потом сорвалась на пиве.( неприятности на работе) Вообщем все как всегда- никакой силы воли. Сюда появляться стыдно, но без поддержки тяжко. Сегодня первый день атаки. З. кофе, два кусочка колбаски дальше еще не придумала
Я тута просто времени нет в эфир выходить. Его и так не было а тут еще фитнесс три раза в неделю. С работы к маме потом фитнес домой своим поесть и байки. Утром работа и т.д. Выходные дома тож не бываем. Хвалиться нечем, вес не уходит- тешу надеждой что мышцы тяжелеют.Объемы по малех уходят, брючки болтаются.Вчера покупала платье на День варенья Продавец конечно лукавил, но сделал комплимент- Девушка вы рожали или еще нет, а то сейчас у не рожавших молодых никакой фигуры, а у вас... Я разварачиваюсь и говорю у меня доча уже большая, могу внуков ждать. Всем удачи и хороших выходных.
