Возвращаясь в свой вес

[irisha]

Привет! Какое у тебя лето наполненное путешествиями! Удивительно, что при такой активной жизни ты вообще что-то набрала. Видимо это накопленная вода, которая уже начала сливаться. Эх, если бы ты еще фотографии показывала тех мест, где побывала, вообще класс был бы!

[КсенияМи]

Привет! Какое у тебя лето наполненное путешествиями! Удивительно, что при такой активной жизни ты вообще что-то набрала. Видимо это накопленная вода, которая уже начала сливаться. Эх, если бы ты еще фотографии показывала тех мест, где побывала, вообще класс был бы!

а и правда, вода. весь привес растворился за 3 дня).
Мы не всегда так мотаемся, какое-то лето оказалось с массой соблазнов для любопытного носа).
Это - Хибины, конец июня. Фантастически красиво, но обращаем внимание на белое на склонах)

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[irisha]

Ух ты! Как красиво! Всё время слышала про Хибины, но в основном все зимой едут на лыжах кататься, а летом какая красота! Так вы по этим снежным языкам скатывались? Теперь Абазия, контраст такой. В горах будете?

[КсенияМи]

Котаны, мне осталось 300 грамм.
вес 60.300
с 75,6.
Фактически месяц нарушений (правда, при активности, Кипр-Хибины ногами-Турция+Додеканесы на яхте) - процесса не обрушил, видимо, обмен веществ действительно меняется.
Сейчас главное - добить оставшиеся граммы до отъезда 2 августа в экспедицию в Абхазию, "в законе" перейти на закрепление по правилам и там тоже держать (это проще, там есть какая-то возможность лопать не рацион для всех одинаковый, а что сам подобрал). Возьму килошку сушеной рыбы для белковых дней, гениальный продукт, весной распробовала. Сполоснуть от соли - и 200 грамм на белковый день полностью хватает.

[WantToBeSlim]

Возьму килошку сушеной рыбы для белковых дней, гениальный продукт, весной распробовала. Сполоснуть от соли - и 200 грамм на белковый день полностью хватает.

Хитро
Желаю побыстрее -300 :)

[КсенияМи]

Кадор1.JPG

5 сентября.
Вес 59,5 - встала на весы после экспедиции.
Диеты там не было, кормежка общая. Просто не ела всякое хлеб (ууу, он там домашний, вкуусный, я корочку попробовала и по воскресеньям делала кусок с маслом, было незабываемо)-гарниры и так далее. У нас там был Повар. Это удивительно для экспедиции, я привыкла утром каша - днем супчик и каша - вечером остатки обеда, а тут прекрасная Татьяна Ивановна даже фаршированные перцы делала. К делу это не относится, но круто.
Абхазия - это немножко ад. Болотистые субтропики (в горах красиво, но эти древние греки селились у моря), полная разруха всего - от сталинского ампира до хрущевок, смотрящих пустыми стеклами. Огромные сельские дома, брошенные бежавшими грузинами (до войны и резни жили вместе и дружили) - не трогают, сквозь них прорастают деревья, это уже живописно даже. Местное население махнуло на себя рукой (у них очень сильная травма после войны 1992-1993, где погиб почти каждый сотый, ну и, видимо, они вообще не очень по быту). Одна нормально асфальтированная дорога вдоль побережья, остальное - эх. Вино делают и пьют сами, оно совершенно адское, что-то вроде крепленого уксуса. Возят негромко грузинское. Пьют крепко. Люди попадаются отличные. Единственная радость - скотина в свободном выпасе, насмотрелась на коров-буйволов-свинок-индюков-коз-собак с взаимоотношениями и характерами. Ну и - море. Через низину с редкостными комарами пройти - и вот оно, темное и теплое. На берегу - генуэзские крепости, в селах рядом - византийские храмы 6-9 века разной степени разрушенности. На олимпиаду в сочи завезли пальмы без фитоконтроля, в результате - какая-то муха, уничтожившая ВСЕ реликтовые самшитовые рощи, деревья сухие стоят в бородах мха, рядом - брошенная железная дорога и брошенные дома. Мандаринов не будет (как и других фруктов) почти, потому что - экологическая катастрофа, мраморный клоп. Жуткая зверюга, правда.
А экспедиция была замечательная - материал, люди, все-все-все.
По диете - продолжу Закрепление до 16 октября, как планировалось, дальше - белковый день раз в неделю. Потому что сработало.
Девочки, спасибо за поддержку! Мы сбросили эти 16 кг!!!
Ну, то есть - да, я "вернулась в свой вес").

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[Torie]

5 сентября.
Вес 59,5 - встала на весы после экспедиции.

По диете - продолжу Закрепление до 16 октября, как планировалось, дальше - белковый день раз в неделю. Потому что сработало.
Девочки, спасибо за поддержку! Мы сбросили эти 16 кг!!!
Ну, то есть - да, я "вернулась в свой вес").

Ура! Очень за тебя рада, удачного закрепления, пусть сальцо никогда больше возвращается

Кстати, мне жуть как нравится, как ты места описываешь, где побывала.

[КсенияМи]

Натолкнулась на этот форум довольно случайно.
Мамочки, неужели прошло только ДВА года этой истории?
Кажется, что пять.
Полет нормальный, вес "свой", 60 кг, а жизнь изменилась сказочно.
Больше не чувствуя себя обаятельным, но округлым Винни-Пухом:
1. Буги-вуги занимаюсь систематически, в "продолжающей" группе. Съездили с партнером в танцевальный лагерь, это восторг! Покорена направлением "блюз", грущу, что учителя из Питера.
2. С бОльшим удовольствием появляюсь на людях. Завела некоторое количество косметики и платьев. Некоторые свои фотографии считаю удачными!
3. Стала легче и на подъем, недавно угодила фотографом на яхтенную регату, благодарна диете - как бы я там прыгала с тем прошлым весом)
4. стала активнее и в работе. это, конечно, не полностью заслуга диеты, но и заслуга диеты тоже. Потому что общий уровень уверенности в себе лучше. стала, например, подаваться на выставки, которые раньше считала недоступно-крутыми.
5. немножко увы - интересные стороны жизни так захватывают, что банально зарабатывать деньги иногда кажется скучным)), что немного сказалось на материальной стороне. надо ее подкачать))

Вот как-то так. Зашла рассказать, как дела, ну и убрать еще 3 кг до 57. мне кажется, что так будет симпатичнее. только надо будет приглядывать за физиономией - появились брылики. Ну, возраст, конечно, да и вредные привычки. в общем, начала элементы самомассажа и фитнес-йоги, посмотрим.
Каюсь, четверговый коррекционный день не делала, и отруби от случая к случаю. а дело хорошее. так что еще и за этим сюда вернулась.
похвастушка-фотография.
Всем, стареньким и новеньким, успехов-успехов!
Ваша КсенияМи.

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[WantToBeSlim]

Привет! Как здорово, что жизнь так кипит

[КсенияМи]

Ну, что, повторяем процедуру.
Изоляция, сейчас вот это вот все - и вот, завтра взвешусь, но по ощущению кил 67 точно мои.
С 23.11 - Атака))