Мотивация-первый шаг к похудению. ИN

[Nirinda]

Привет Всем! Вот и я решила завести себе дневник, в котором буду коментировать свой путь к стройности.
Зовут меня Ирина, мне 31 год. После рождения дочери никак не могу прийти в форму (или норму?) Что я только не пробовала: ну различные диеты (это само собой), таблетки Ли-Да (помогли сильно, похудела за 3 месяца на 10-12 кг, но со временем все вернулось ), тренажерный зал, шейпинг, аэробику и т.д.- после занятий аппетит был зверский Вообщем попыток похудеть было много и все безрезультатно....

Этот Новый Год стал как бы последней каплей... Я искала себе платье, что то вроде змеиной чешуи. Нашла одно, с виду понравилось; в примерочной вроде тоже ничего смотрелось. Купила! Дома одела под него корректируещее белье и вроде бы животик перестал выделялся
Шок был потом, когда разглядывая фотки после НГ я была просто ошарашена, как по другому все выглядит со стороны Это и стало моей пусть не положительной, но все же Мотивацией к серьезным действиям!

[Nirinda]

Мотивация 1
Как уже говорила, моя первая мотивация была далеко не приятной, но в тоже время, на тот момент -самой действенной!!! Взгляд на свои фотки, т.е взгляд на себя со стороны, привел меня не то, чтобы в ужас, но заставил задуматься.... Ведь в примерочной, глядя на себя в зеркало, я выглядела не такой уж и толстой? И дома перед зеркалом- тоже ничего! Но наверное любое зеркало все таки не до конца отражает действительность
Конечно многие могут со мной не согласиться, но для меня "покупка нового платья на размер меньше и т.д." было пройденным этапом... И увы - в основном безрезультатным...
Короче мне требовался что то более серьезное

Вот так все и началось. Я пересмотрела кучу форумов о похудении и как то ненароком наткнулась на Дюкана. Почитала поподробнее на других сайтах и решила попробывать
Очень порадовало, что кушать можно, когда охота. Я тяжело переносила диеты, когда имеешь постоянное чуство голода. Скачала книжки, вечерком высчитала свою линеечку и почитав до полночи, на следующий день после работы поехала за продуктами!

[Nirinda]

Мотивация 2

[Scorpiosha]

Приветы и добро пожаловать на наш форум. Успешного тебе постройнения.

[Iriska]

Привет, как дела? Как результаты?

[Nirinda]

Привет Ириска! Да потихоньку вроде двигается
Этот месяц был нелегким: сплошные день рождения, да гулянки Старалась конечно только мяско и овощи кушать, но там салатики свои и мне не хотелось никого не обидеть. Да и всех ставить в известность, что я худаю и ем только особые продукты. Короче отстаю от плана.... Но жду когда достигну своих первых - 10 кг. Спасибо за поддержку!!!!

[Iriska]

То что отстаёшь - это не страшно, главное, что процесс идёт. Не будем показывать пальцами, но здесь есть, кто и поболее тебя от плана отстаёт. У каждого свой темп. Так что не вешай нос. А гулянки - это да. У нас тоже в этом плане март был ужасный: дни рожденья, годовщина свадьбы, в прошлое воскресенье коммунион. Но Слава Богу, всё закончилось и теперь только вперёд.