закрыть X

Полная версия

Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1, 2

я против комплексов

11 авг 2013, 16:12

Всем привет! Наконец я решилась начать и поверить, что это возможно, но одна боюсь не справлюсь, как здесь у вас с помощью, можно расчитывать


Re: я против комплексов

11 авг 2013, 16:22

Думаю надо представиться-Я Татьяна, мне 50 и я очень недовольна собой, а именно вес , я комплексую и замыкаюсь в себе, часто отказываюсь от всяких мероприятий в коллективе, хотя человек я очень общительный, но вот мои внутренние переживания никто не видит и не знает истиную причину всех отговорок


Re: я против комплексов

11 авг 2013, 23:17

с поддержкой здесь полный порядок, так что без страха и колебаний, только вперед!!!


Re: я против комплексов

12 авг 2013, 12:59

halva_marusya писал(а):с поддержкой здесь полный порядок, так что без страха и колебаний, только вперед!!!

Рада вашему посещению, только вот я никак не могу расчитать свой график , как это сделать ?


Re: я против комплексов

12 авг 2013, 13:22

упертая писал(а):
halva_marusya писал(а):с поддержкой здесь полный порядок, так что без страха и колебаний, только вперед!!!

Рада вашему посещению, только вот я никак не могу расчитать свой график , как это сделать ?


Таня, добрый день! График - это в смысле сколько дней сидеть на атаке, сколько на круизе и т.д.? тогда вот ссылочка:
http://www.dukan.ru/raschet-pravilnogo-vesa-dukan


Re: я против комплексов

12 авг 2013, 17:46

упертая писал(а):Рада вашему посещению, только вот я никак не могу расчитать свой график , как это сделать ?


лучше на "ты", меня Маша зовут, если тыркнуть по подчеркнотому тексту "Место, где в меня можно бросаться тапками....", попадете в мой дневничок, буду рада :yes4: . Как успехи с расчетом этапов диеты, получилось?


Re: я против комплексов

12 авг 2013, 19:52

Велена70 писал(а):
упертая писал(а):
halva_marusya писал(а):с поддержкой здесь полный порядок, так что без страха и колебаний, только вперед!!!

Рада вашему посещению, только вот я никак не могу расчитать свой график , как это сделать ?


Таня, добрый день! График - это в смысле сколько дней сидеть на атаке, сколько на круизе и т.д.? тогда вот ссылочка:
http://www.dukan.ru/raschet-pravilnogo-vesa-dukan

Девочки я весь вечер просидела, но так и не получила результат, все заполняю, и тишина, сто раз пробовала, не получилось


Re: я против комплексов

12 авг 2013, 20:03

Приветик! Мы почти ровесницы. Заходи ко мне в гости, у меня на первой страничке много рецептов вкусняшек.

Ссылки на расчёт этапов похудения :
Вот ссылка на расчёт этапов похудения http://dukanru.dukandiet.co.uk/en/350-subscribe.html
Вот ссылка на перевод этой анкеты http://dukandiet.ru/anketa-dyukana-po-v ... nogo-vesa/


Re: я против комплексов

12 авг 2013, 21:20

ну как, получилось?


Re: я против комплексов

13 авг 2013, 07:26

[quote="вербочка"]Приветик! Мы почти ровесницы. Заходи ко мне в гости, у меня на первой страничке много рецептов вкусняшек.

Ссылки на расчёт этапов похудения :
Вот ссылка на расчёт этапов похудения http://dukanru.dukandiet.co.uk/en/350-subscribe.html
Вот ссылка на перевод этой анкеты http://dukandiet.ru/anketa-dyukana-po-v ... nogo-vesa/[/quote
спасибо большое, господи как же это не просто, но столько калорий потеряла пока сделала, с удовольствием загляну в гости


Ответить

1, 2