закрыть X


Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 10700 ]  На страницу Пред.  1 ... 1066, 1067, 1068, 1069, 1070  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Мечты питают нашу душу...
СообщениеДобавлено: 14 окт 2021, 19:45 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 май 2011, 12:03
Сообщений: 4554

Не в сети
Абонемент сильно мотивирует на спорт, но только если он не годовой. Был у меня печальный опыт с длительным абонементом. Пользуясь отмазкой, мол, "я же в любой день без ограничений могу ходить", настолько отсрочила начало, что после этого никогда не куплю что-то подобное.

Ириша, в запеканку, помимо КК нужно еще чайную ложечку разрыхлителя. И да, запеканка опадает, становится плотнее. Но все равно вкусная и нежная.
А несколько раз я пекла творожное суфле по рецепту Эффи. Отличное суфле! Воздушное! :girl_mad:

_________________
Изображение

Изображение

Мой дневник. В 2015 похудела на 10 кг. Снова стройнею (стр. 406)


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Мечты питают нашу душу...
СообщениеДобавлено: 14 окт 2021, 23:09 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 апр 2013, 12:13
Сообщений: 3783
Откуда: мск

Не в сети
irisha писал(а):
Я опять начала ходить на йогу, вчера записалась и отсекла все свои нехочу/небуду :mosking: Встала в 6 утра, чтобы в 8 уже быть на занятии. Мало того что после перерыва в 3 месяца всё с трудом идет, еще и с утра, всё дубовое, связки, мышцы. Пока всё раскачалось, растянулось :no: Ну вроде хорошо прошло занятие. Абонемент на 8 занятий пока, и это гарантия что я не свинчу точно :mosking:
ой Ириш от души))))) я вот тож думаю если уплатить заранее то потом обяжет ходить))))

_________________
1й подход в 2013г: с 89кг до 64кг (фото на стр 25,27,29)

2й подход 07/04/21 старт 91кг, дневничок (фотка ДО стр.2)
АТАКА 07/04-13/04-2,4кг
14/04-14/05-4,4кг
14/05-14/06-6,1кг
14/06-14/07-2,9кг
14/07-14/08-2,0кг
14/08-14/09-1,0кг
14/09-14/10-2,5кг
14/10-14/11
Изображение

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мечты питают нашу душу...
СообщениеДобавлено: 15 окт 2021, 06:51 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 ноя 2015, 11:08
Сообщений: 3471

Не в сети
Ириш, я на растяжку взяла абонемент на 4 занятия, теперь возьму на 8.
Годовые абонементы у меня были и могу сказать, что в прошлом году в пандемию, он по сути сгорел.

Вес с утра -91,6.

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


Я здесь http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=11214


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мечты питают нашу душу...
СообщениеДобавлено: 15 окт 2021, 08:54 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 апр 2013, 12:13
Сообщений: 3783
Откуда: мск

Не в сети
Хыыы мой первый пятничный отчет)) я без изменений ; вес 69,8)))

Всем приветики и шикарной пятницы))

_________________
1й подход в 2013г: с 89кг до 64кг (фото на стр 25,27,29)

2й подход 07/04/21 старт 91кг, дневничок (фотка ДО стр.2)
АТАКА 07/04-13/04-2,4кг
14/04-14/05-4,4кг
14/05-14/06-6,1кг
14/06-14/07-2,9кг
14/07-14/08-2,0кг
14/08-14/09-1,0кг
14/09-14/10-2,5кг
14/10-14/11
Изображение

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мечты питают нашу душу...
СообщениеДобавлено: 15 окт 2021, 09:11 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 авг 2011, 12:08
Сообщений: 2658
Откуда: Австралия

Не в сети
Ириша и девочки всем пятничный привет! :friends: Вес сегодня 65.5. :yes4: А мне очень нравится утренняя йога, у меня в понедельник и среду с 8 утра по 1.5 часа. :training1: И в бассейн я покупаю абонимент на 25 посещений, один уже использовала и половину второго, можно приходить в любое время и оставаться на сколько хочешь, но я тоже предпочитаю утреннеее время. Наверное потому, что я жаворонок. :scratch_one-s_head: :pardon:

_________________
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мечты питают нашу душу...
СообщениеДобавлено: 15 окт 2021, 09:20 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 сен 2011, 09:59
Сообщений: 19475

Не в сети
Привет, красавицы! :friends:
Снова весы порадовали: 60,4кг. :Yahoo!: Еще бы в понедельник не огорчили... :mosking:
Хорошего всем дня! :kiss2: :Rose:

_________________
Изображение

Изображение

добро пожаловать!
:friends:
Женщина должна быть любимой, :girl_in_love: счастливой, красивой! :spruce_up:
А больше она никому ничего не должна!
:girl_blum:


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мечты питают нашу душу...
СообщениеДобавлено: 15 окт 2021, 10:02 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 ноя 2011, 14:52
Сообщений: 12023
Откуда: Москва

Не в сети
Доброе утро! В нашем полку прибыло! Энжи, рада тебе :yes4: Всех с пятницей! Активных выходных, и чтоб в понедельник никаких привесов :stop:

effi—57,2--57,7--58,5
budgie—65,8--65,4--65,5
irisha—73,3--73,8--73,6
Елена Прекрасная—94,4--92,6--91,6
belka -86,2--85--85,5
Nатали -62,2--60,9--60,4
Энжик—69,8


Девочки, в основном все отвесили, кто-то немного, и это отвес от привеса, а кто-то суперски - Лена! Молодчина! Натуля стабильно и предсказуемо в минусе :good: Бэллочка хорошо так свой привес отработала :yes4: Неля, твой привес вообще микроскопический, можно сказать -ничтожно мал :yes4: , ну а у Эльчика уважительная причина есть :yes4:
Энжи, про твои отвесы как-то даже неудобно писать :mosking: Будем считать, что эта сегодняшняя цифра будет началом нового отсчета, и в пятницу на следующей недели будем твои отвесы подсчитывать :yes4:

_________________
Изображение
Изображение

Дневник irisha


Последний раз редактировалось irisha 15 окт 2021, 13:15, всего редактировалось 2 раз(а).

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мечты питают нашу душу...
СообщениеДобавлено: 15 окт 2021, 10:09 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 ноя 2011, 14:52
Сообщений: 12023
Откуда: Москва

Не в сети
belka писал(а):
Ириша, в запеканку, помимо КК нужно еще чайную ложечку разрыхлителя. И да, запеканка опадает, становится плотнее. Но все равно вкусная и нежная.
А несколько раз я пекла творожное суфле по рецепту Эффи. Отличное суфле! Воздушное! :girl_mad:

Бэлл, я добавляю разрыхлитель в запеканку :yes4: , но увы, не моё видать блюдо. А вот сырники и сегодня получились, нежные такие :tender:


У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение
Изображение

Дневник irisha


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мечты питают нашу душу...
СообщениеДобавлено: 15 окт 2021, 10:22 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 ноя 2011, 14:52
Сообщений: 12023
Откуда: Москва

Не в сети
Nатали писал(а):
Привет, красавицы! :friends:
Снова весы порадовали: 60,4кг. :Yahoo!: Еще бы в понедельник не огорчили... :mosking:
Хорошего всем дня! :kiss2: :Rose:

Наташ, нам точно надо понедельники отменить :mosking: Одни огорчения от них.
budgie писал(а):
Ириша и девочки всем пятничный привет! :friends: Вес сегодня 65.5. :yes4: А мне очень нравится утренняя йога, у меня в понедельник и среду с 8 утра по 1.5 часа. :training1: И в бассейн я покупаю абонимент на 25 посещений, один уже использовала и половину второго, можно приходить в любое время и оставаться на сколько хочешь, но я тоже предпочитаю утреннеее время. Наверное потому, что я жаворонок. :scratch_one-s_head: :pardon:

Неля, у вас наверное утром в 6 светло совсем, весна ж у вас, а у нас уже осень и темень в 6 утра еще. Я тоже птичка ранняя, но к осени и зиме труднее вставать, особенно если вечером долго телевизор смотрю :mosking: А вообще я поняла, что мне приятнее заниматься йогой и плавать в обед примерно.

_________________
Изображение
Изображение

Дневник irisha


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мечты питают нашу душу...
СообщениеДобавлено: 15 окт 2021, 10:30 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 авг 2011, 12:08
Сообщений: 2658
Откуда: Австралия

Не в сети
irisha писал(а):
Неля, у вас наверное утром в 6 светло совсем, весна ж у вас, а у нас уже осень и темень в 6 утра еще. Я тоже птичка ранняя, но к осени и зиме труднее вставать, особенно если вечером долго телевизор смотрю :mosking: А вообще я поняла, что мне приятнее заниматься йогой и плавать в обед примерно.

Ну да, у нас в половине шестого уже светло обычно... :mosking: А сегодня утром гроза была и дождь, так что я не плавала и не гуляла. :dntknw: Но я завтра наверстаю, обещают хорошую погоду, буду гулять сколько влезет... :mosking:

_________________
Изображение


Последний раз редактировалось budgie 15 окт 2021, 10:39, всего редактировалось 1 раз.

 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 10700 ]  На страницу Пред.  1 ... 1066, 1067, 1068, 1069, 1070  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: admin, Google [Bot], Google Adsense [Bot], Majestic-12 [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: