Здравствуйте,девчата !
Пора уже и о себе написать и познакомиться получше
Спасибо ещё раз за поддержку,тёплый приём и радушие babushka,Evgenia1982,Barbariska1984

Меня зовут Юля,я из Питера,мне 32 года,хотя, уже месяцок остался,шарахнет возраст Христа )

Как я уже написала выше,я в шоке,в восторге и в недоумении от ваших результатов и,блин,тоже так хочу

Сама я с детства вела спортивный образ жизни,походы,байдарки,стрельба,горные лыжи,ну и куча др увлечений, в итоге от гребли-широкие плечи и неизменный вопрос раньше,а ты что плаванием занималась? от лыж-довольно-таки накачанные ноги,когда вставала,было 9 лет,отец не разрешал на подъёмниках подниматься поначалу,а только пешкарусом в гору,как гриться любишь кататься-люби и лыжи таскать ) это было конечно во благо,так как потом каждый год в горы и спину-ноги надо было иметь не слабые,но не учёл одного-я девочка,в итоге мышечной массы стало от всего этого в достатке,а сама я ширококостная..Но вес был в норме до лет 23 лет,55-58 кг,рост у мня 163-164 примерно..

Ну а потом работа-ребёнок-кастрюли-пилюли-дом,естестна походы,лыжи и всё остальное было забыто,ну и результат переход в 60-62,к 30 годам 62-65,а в этом году все 69,взяла себя за горло,похудела на 4 кг,думала сойду с ума,так хотелось есть,от запахов еды реально голова плыла ) и всё,вес встал..
Все те мышцы давно превратились в даже не знаю что и это что наполнилось жиром,так как комплексы упражнений знаю-мышцы подтягивала конечно,грудь на месте,задница тоже,но сало,как было,так и оставалось,короче песец..
Что я не делала за эти годы,и диеты,и занятия спортом,на лыжах начала наконец-то кататься ,не есть после 6,всё ни о чём,появились
комплексы,жуть.. И тут девочка на работе,плотненькая такая была и вдруг сдулась в хорошем смысле )) Я к ней,она грит диета такая,13 кг уже ушло,вот сайт,я сюда,ну и результат увиденного прочитанного мной в первом посте ))
И главное,жуй,сколько хошь,вот это по мне ))
Позитива-море !
В общем накупила всего и подсела к дяде Дюкану поближе )) и так с 10 мая сего года моё начало

Результат на Атаке -1.5 кг,хотя он обещал -0.8 )) сидела 3 дня,надо было 2,сушняк замучил ))

Сейчас на круизе,самочувствие отличное,весы показали 62 кг-я в шоке,чего-то быстро,это норма,девчат ??
В общем состояние эйфории начинается,может дойду до веса в 23 года )))

если хорошо себя чувствуешь - то это отлично просто!

привет,Оль )
да,на удивление всё пока что норм,реально еды хватает,только вот 3 кг за неделю как-то много вроде и как-то не верится,столько скидывать и ни о чём,а тут раз-неделя и 3 кило ))

Юля, скоро такие вещи и восторги будут писать тебе Ты главное не теряй позитива и заряда

Юля, скоро такие вещи и восторги будут писать тебе Ты главное не теряй позитива и заряда [/quote]

Привет,Натале4ка )) с позитивом дружу,а заряд,если что,буду получать здесь,на форуме,в очень дружелюбной компании

выкладываю фоту с этой зимы,где,как я уже писала,69 кг,потом всё же 4 кг победила к весне,дюканить начала с отметки 65.
Есть от чего нюни распустить,не праВда ли,кстати именно после этого фото,сделанного случайно,я и схватилась за голову
Сейчас уже смотрю и улыбаюсь,ведь разница со мной сейчас в 7 ! кг

Прювет тезка !Добро пожаловать в наш класненкий и позитифный дом .Бум знакомы!Как у тебя весик хорошо уходит тьфу-тьфу-тьфу...молодчина

привет ))) чего-то да,как-то быстро (тьфу-тьфу,чтоб не сглазить)
надо быстренько упражнения начинать делать на подтяжку,контрастный душ в обязаловку,а то как коже не понравится моё похудение и она как зависнет от недоумения ))

По фото, мне кажется, что немножко диеты и тонуса для мышц и вообще конфетка будет. А так просто шикарная девушка, с классным хобби

Юляшка!Привет! Бум знакомы!Я-Таша.
Правильно,что взялась за себя!Ты у себя одна-любимая
За недельку 3 кг.-это очень хорошо !Ушла вся лишняя водичка.Жирок вытапливается Дальше-больше!Не успеешь оглянуться,как,кушая,ты придешь к своему весу!!!
Хороших тебе отвесиков!!!