Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
Опять в строю за стройностью!!! https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=4906 |
Страница 2 из 168 |
Автор: | ТаТьянк@ [ 17 сен 2012, 17:45 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Мечта женщин-худеть обжираясь!!! |
ну всЁ смертельный номер!!!! ИЗМЕРЯЮ свои формы.с закрытыми глазами Огруди 99/80 Оталии 80 Оживота 96 (вот ужасный мой спасательный круг) Обедер 101 Оноги 58 (вот это ляжка!!!-окорочек точно) Оикры 35/20 (единственное что радует-это ножки внизу) Оруки 27/16,5 (верх руки и запястие) ну рост слава богу неизменный 168 Вау . я сделала эТО.теперь только вперед к уменьшению линеечки когда я уже скажу "АХ какое блаженство -знать что я совершенство" :Yahoo!: |
Автор: | Мадина [ 17 сен 2012, 18:44 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Мечта женщин-худеть обжираясь!!! |
Всем привет.Дюканю уже 18 дней.Похудела на 4 кг.Медленно,но верно иду к цели-70 кг.Было 90!!!Стыдно признаться-нарушала диету,ела арбуз, груши,пила чай с фруктозой...Но всё идет по плану.Спасибо Дюкану! |
Автор: | ТаТьянк@ [ 17 сен 2012, 19:01 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Мечта женщин-худеть обжираясь!!! |
Мадина писал(а): Всем привет.Дюканю уже 18 дней.Похудела на 4 кг.Медленно,но верно иду к цели-70 кг.Было 90!!!Стыдно признаться-нарушала диету,ела арбуз, груши,пила чай с фруктозой...Но всё идет по плану.Спасибо Дюкану! я вроде бы пока не нарушаю.но что то вес тоже медленно идет а так хочу фруктов просто ужас сливы и яблоки хочу |
Автор: | ТаТьянк@ [ 18 сен 2012, 05:42 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Мечта женщин-худеть обжираясь!!! |
[b]18.09.12.[/b] 4 день КРУИЗА 1/1 сегодня день ЧБ ЗАВТРАК: 06-30 кофе + зефир (дюкановский) овс отрубизалитые кефиром 10-00 творог 50 гр (но если конечно захочу) ОБЕД: 12-30 отварное кур бедро чай ПОЛДНИК: 15-30 2 печеночные лепешки(маленькие) кефир УЖИН: 18-30 Тунец в собств соку +яйцо чай 21-00 кефир (опять же если захочу) Все таки я стараюсь перестроить свой организм не есть после 19-00.это я уже пробовала в своей жизни,мне это хорошо помогало держать вес И когда привыкнешь-это не трудно совсем. |
Автор: | ТаТьянк@ [ 18 сен 2012, 05:49 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Мечта женщин-худеть обжираясь!!! |
Главное не сказала в понед забыла взвеситься,вечером удержалась не стала вставать на весы (по совету форумчанок) Сегодна с утра - 800 грамм Я счастлива но заметила такую тенденцию на ЧБ-у меня стул прадает зато на следующий день на БО -у меня суперЧистка может поому что я по натуре все таки больше травоядная?всегда больше предпочтение отдавла овощам и фруктам |
Автор: | ТаТьянк@ [ 18 сен 2012, 06:27 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Мечта женщин-худеть обжираясь!!! |
если мне кто то подскажет как вставить ссылку на дневник в профиле я буду очень благодарна |
Автор: | affa [ 18 сен 2012, 06:33 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Мечта женщин-худеть обжираясь!!! |
Танюша, поздравляю с открытием дневничка!!! Буду забегать в гости и следить за успехами! для вставки ссылки копируй ссылку в адресной строке и вставь ее у себя в профиле, там где линейку вставляла, усе ) |
Автор: | ТаТьянк@ [ 18 сен 2012, 06:41 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Мечта женщин-худеть обжираясь!!! |
пробую сделать ссылки на понравившиеся рецепты ШОКОмафины viewtopic.php?f=12&t=3262( Торт «Мокка» http://dukandiet.ru/tort-mokka/ ну вобщем с этим надо поработать |
Автор: | ТаТьянк@ [ 18 сен 2012, 06:57 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Мечта женщин-худеть обжираясь!!! |
affa писал(а): Танюша, поздравляю с открытием дневничка!!! Буду забегать в гости и следить за успехами! для вставки ссылки копируй ссылку в адресной строке и вставь ее у себя в профиле, там где линейку вставляла, усе ) спасибо Любань, можно в твоем дневничке скопировать себе вксности всякие? |
Автор: | affa [ 18 сен 2012, 07:13 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Мечта женщин-худеть обжираясь!!! |
ТаТьянк@ писал(а): спасибо Любань, можно в твоем дневничке скопировать себе вксности всякие? да не вопрос! копируй на здоровье! |
Страница 2 из 168 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |