закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1870 ]  На страницу Пред.  1 ... 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14 ... 187  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Надежда умирает последней
СообщениеДобавлено: 22 май 2013, 15:04 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 сен 2011, 09:59
Сообщений: 20503

Не в сети
Алёнка85 писал(а):
что хорошо бы по началу тебе здесь, в дневничке писать что ты съедаешь за день: на завтрак, обед, ужин и перекусы. Так легче контролировать и себя, и более опытные дюканщицы смогут откорректировать, если что, твое меню!Что-то подсказать-чтобы лучше вес уходил.

+100!!! :ok:

_________________
Изображение

Изображение
добро пожаловать! :friends:
Женщина должна быть любимой, :girl_in_love: счастливой, красивой! :spruce_up:
А больше она никому ничего не должна!
:girl_blum:


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Надежда умирает последней
СообщениеДобавлено: 22 май 2013, 16:50 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 18 апр 2013, 08:39
Сообщений: 722
Откуда: Иваново

Не в сети
4 литра воды уйдут потихоньку!! Мазь доролон, нужно маме поискать такую

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
мой дневник похудения
за 6 месяцев минус 25 кг
меня зовут Лена, будем знакомы
фото - стр. 27,47
мой код iHerb - WLV147


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Надежда умирает последней
СообщениеДобавлено: 22 май 2013, 17:47 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 май 2013, 13:33
Сообщений: 1629
Откуда: Ростов-на-Дону

Не в сети
Lakrica писал(а):
4 литра воды уйдут потихоньку!! Мазь доролон, нужно маме поискать такую

Это индийская мазь. Не знаю. есть ли в аптеках, а в интернете попадается.
Вот например: http://ariavarta.ru/product/5344
Только это роликовая, а у меня в баночке.

_________________
Изображение

Дюканюсь с 13.05.13г, нач.вес - 146,5
Атака - 5 дней - отвес 4,4кг
1-й месяц, включая Атаку - минус 10
2-й месяц - минус 4кг
3-й месяц - минус 5кг
4-й месяц - 2,6 кг
5-й месяц - 2,7 кг

Изображение

Светлана (на "ты") Заходите на огонёк


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Надежда умирает последней
СообщениеДобавлено: 22 май 2013, 18:04 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 май 2013, 13:33
Сообщений: 1629
Откуда: Ростов-на-Дону

Не в сети
Ой, я неправильно название мази написала. Долорон - правильно. Сейчас в предыдущем посте исправлю.

_________________
Изображение

Дюканюсь с 13.05.13г, нач.вес - 146,5
Атака - 5 дней - отвес 4,4кг
1-й месяц, включая Атаку - минус 10
2-й месяц - минус 4кг
3-й месяц - минус 5кг
4-й месяц - 2,6 кг
5-й месяц - 2,7 кг

Изображение

Светлана (на "ты") Заходите на огонёк


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Надежда умирает последней
СообщениеДобавлено: 22 май 2013, 21:55 

Зарегистрирован: 15 янв 2013, 08:13
Сообщений: 25

Не в сети
вербочка писал(а):
Тьфу, тьфу, боюсь сглазить, но хочу, чтобы ты за меня порадовалась. Я на наших СП заказала лечебную мазь индийскую, Долорон называется. Мажу ей колени и они у меня совсем не болят. Вчера полдня ходила по делам, и много пешком прошла, раньше я бы уже трупом после этого лежала, а я пришла домой, так ещё и готовила спокойно и ноги совсем не болели. Я сама боюсь в это чудо поверить. Написано, что она ещё и стимулирует восстановление хрящевой ткани, в это, конечно, слабо верится, но что обезболивает - это факт. У меня громадный пакет всяких мазей, типа Софьи и ничего не помогает, а тут сразу, как помазала эффект наступила. К моему счастью эту закупку постоянной делают. Но я всё равно в запас себе её накуплю.
А за вес я не очень расстраиваюсь, другие худеют и я похудею. Завтра постараюсь утречком сравнить объёмы, я замерялась перед диетой. По объёмам сразу видно будет.


Очень рада, что ты нашла такую чудодейственную мазь! Дай бог,чтоб она тебе помогала и впредь! А потом, я думаю,когда вес будет уходить-ходить еще легче станет,может и вовсе болеть не будут!Так что все будет хорошо!!!

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Я Алена, ко мне на ты!! Мой дневничек тут


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Надежда умирает последней
СообщениеДобавлено: 23 май 2013, 08:35 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 май 2013, 13:33
Сообщений: 1629
Откуда: Ростов-на-Дону

Не в сети
Ну вот и дождалась я. Начала водичка выходить. Отвесик 900 грамм :smile3:

_________________
Изображение

Дюканюсь с 13.05.13г, нач.вес - 146,5
Атака - 5 дней - отвес 4,4кг
1-й месяц, включая Атаку - минус 10
2-й месяц - минус 4кг
3-й месяц - минус 5кг
4-й месяц - 2,6 кг
5-й месяц - 2,7 кг

Изображение

Светлана (на "ты") Заходите на огонёк


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Надежда умирает последней
СообщениеДобавлено: 23 май 2013, 08:37 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 сен 2011, 09:59
Сообщений: 20503

Не в сети
вербочка писал(а):
Отвесик 900 грамм :smile3:

Поздравляю! :Rose:
А свое меню так и не надумала писать? :scratch_one-s_head:

_________________
Изображение

Изображение
добро пожаловать! :friends:
Женщина должна быть любимой, :girl_in_love: счастливой, красивой! :spruce_up:
А больше она никому ничего не должна!
:girl_blum:


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Надежда умирает последней
СообщениеДобавлено: 23 май 2013, 08:51 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 май 2013, 13:33
Сообщений: 1629
Откуда: Ростов-на-Дону

Не в сети
Nатали писал(а):
вербочка писал(а):
Отвесик 900 грамм :smile3:

Поздравляю! :Rose:
А свое меню так и не надумала писать? :scratch_one-s_head:

Спасибо, Наташенька.
Да нет, пока не буду. Я много почитала (изучала сайт и форум 4 дня, сидела за компом почти целыми днями) и правила диеты и список продуктов, и девнички, в принципе знаю, как правильно питаться. Единственное нарушение у меня - это то, что отруби вечерком в выпечке ем. Но от этого я пока отказаться не могу, я привыкла вкусненькое по вечерам есть. Если будет вес долго стоять или долго привешивать буду, то тогда напишу. Ко всему я ещё отчитываться терпеть не могу, хотя и понимаю, что здесь отчёты только для пользы дела и оказания мне помощи.

_________________
Изображение

Дюканюсь с 13.05.13г, нач.вес - 146,5
Атака - 5 дней - отвес 4,4кг
1-й месяц, включая Атаку - минус 10
2-й месяц - минус 4кг
3-й месяц - минус 5кг
4-й месяц - 2,6 кг
5-й месяц - 2,7 кг

Изображение

Светлана (на "ты") Заходите на огонёк


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Надежда умирает последней
СообщениеДобавлено: 23 май 2013, 08:54 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 май 2013, 13:33
Сообщений: 1629
Откуда: Ростов-на-Дону

Не в сети
Мои измения объёмов с 13.05.13г по 23.05.13г (за 10 дней)

На 23.05.13г.
ОГ - минус 4 см
ОТ - минус 3,5 см
ОЖ - минус 4 см
ОБ - минус 4 см
Нога (бедро) - минус 3 см
Нога (голень) - минус 3,5 см
Рука (верх) - минус 1 см
Шея - минус 1 см
Вес - минус 4,7 кг

Изменения объёмов подтверждает показания весов, так как 1 см примерно приравнивается к 1 кг.

_________________
Изображение

Дюканюсь с 13.05.13г, нач.вес - 146,5
Атака - 5 дней - отвес 4,4кг
1-й месяц, включая Атаку - минус 10
2-й месяц - минус 4кг
3-й месяц - минус 5кг
4-й месяц - 2,6 кг
5-й месяц - 2,7 кг

Изображение

Светлана (на "ты") Заходите на огонёк


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Надежда умирает последней
СообщениеДобавлено: 23 май 2013, 09:00 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 18 апр 2013, 08:39
Сообщений: 722
Откуда: Иваново

Не в сети
таешь на глазах, так держать!!!

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
мой дневник похудения
за 6 месяцев минус 25 кг
меня зовут Лена, будем знакомы
фото - стр. 27,47
мой код iHerb - WLV147


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1870 ]  На страницу Пред.  1 ... 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14 ... 187  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Google Adsense [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: