ой,я хоть заниматься начала
главное заставить себя позаниматься до завтрака-всё проходит быстро и легко
диету 5 дней в неделю держу,а на выходных нарушаю.
мне бы до отпуска ваще не нарушать,но,честно говоря,запал не тот
надеюсь,что после отдыха я не заброшу диету.
вообще хочу больше спорта добавить в идеале и Дюкан с небольшими послаблениями
на помянущую(10мая)поедем с мамой в родной город-там не получится на диете сидеть-думаю только и буду маму успокаивать а на нервах о диете даже думать не буду,как это у меня и бывает.
так что так и получается,что курс у меня прерывается постоянно но ниче-главное сильно не расслабляться.
для меня психологический барьер-цифра 60 на весах как только её вижу-всё!Дююююкаааааааан

Привет, дружочек

Привет, Дорогая!!! Надеюсь нарушать не будем))

Я думаю нет, потому что настроена я решительно в этот раз.

А в общей сложности на сколько ты поправилась? На фото - красотка!))

если честно на весы я ещё не вставала, вес написала на глаз, завтра утром обещаю исправиться
мне кажется вся та масса которую я скидывала в первый заход вернулась и не одна

Кать, привет!!!!!!!Ты как там, где пропала, дружочек?Как дети, как квартира, как сама?

Надюшка! Приветик! Я каждый день читаю тебя и в курсе всех твоих событий....У меня все плачевно с весом, никак не могу начать, прям как ты сто раз уже садилась и атачилась...скину 3 кило и опять запрещенка в рот лезет, короче вес уже за 80 кило (а точнее 83,8), а я никак не могу взять себя в руки(( кто бы пинок дал. Все с кем худели разбежались, осталась только ты...
С детьми...тоже сложно, старший пошел в 10 класс, объединили 3 класса после 9) и теперь у нас 35 человек, учиться сложно, хотя у него никогда не было троек, сейчас и двоики проскакикают, он переживает , бесится, наняли репетитора по физике и математике, денег улетает до фига((. Мелкий пошел в логопедическую группу, задания домашние каждый день и причем больше для родителей , то болото нарисуй, то ласточку (звук Л отрабатывают), а при том что я плохо рисую для меня дз каторга((, то что находим картинки вырезаем и приклеиваем, остальное срисовываю, с этим проблем нет, но времени уходит уйма. В квартире уже год живем,, привыкли, а вот соседи ( у нас общий чат в ватсапе сделали) ....ужОс!!! вот чем больше денег, тем более прибабахнутые...Короче я как белка в колесе кручусь, на себя времени нет. Спасибо, что написала мне, не забываешь меня, приятненько)), пы.сы....пни меня и надо начинать худеть

ТАК ТАК!Ща как пну пну!!!!!!Ты что с ума сошла времени у нее нет на себя?
Ты мне это брось!!!!Давай ради спортивного интереса ты со мной, я с тобой, когда есть стимул и худеть весело!
На счет денег, Катюш, картина знакомая. Мы вобще после того, как я работу поменяла в жопе сидим. И когда эта жопа закончится не известно. Дочка в 9й пошла сын в пятый. И как раз когда с деньгами напряг-началось............Зубы у обоих заболели, ботинки покупать надо, на школу надо, с собой жрать давать надо, от этих надо уже блевать тянет.
Диета дело дорогое.Скоро в курицу превращусь уже. Потому как больше позволить ничего не могу. Так что не одной тебе тяжко, давай эти не прикрывайся, а если хочешь слоном стать, так тебе недалеко осталось!!!!!!!
Так Катюх, решайся!!!!!!!!!!!!!!!!!

Я тока, за!!Но мы с тобой изначально в разных весовых категориях...и я никак не могу себя заставить пить воды 2 л каждый день...даже не знаю пищевой дневник что ли опять писать....У меня Женек в вк, так там последние ее фото, она достигла изначального веса с которого начинала, 90 наверное...Я буду стараться, пиши, пинай меня)))