Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
Хватит жрать - джинсы плачут https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=7480 |
Страница 137 из 636 |
Автор: | Мару$ya [ 04 мар 2014, 09:37 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Хватит жрать - джинсы плачут |
ДианаНев писал(а): Я пищевой извращенец получается. Диан, вот вчера Татьяна Львовна правильно заметила, что бывших обжор так же, как и бывших наркоманов не бывает придётся нам всю жизнь бороться с нашими желаниями...когда то-успешно, а когда не очень... ДианаНев писал(а): сидя на очередной диете только и жила мыслями как когда окончу ее,обожрусь а надо бы думать, как ты вся такая лёгкая и воздушная в платье в обтяжечку будешь пархать по улице.....а не лежать обожравшись на диване к верху пузом... Диан, но ты не одна такая здесь...в какой дневничок не зайди, 95% девочек на 2-м дне атаки уже думают, что они в пир съедят И только немногие, действительно, перестраивают пищевое поведение и привычки и начинают новую жизнь... |
Автор: | Мару$ya [ 04 мар 2014, 09:43 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Хватит жрать - джинсы плачут |
Nastasia писал(а): Мару$ya писал(а): так что думаю о том, что менять гардероб сейчас совсем в бюджет не укладывается, поэтому надо худеть под имеющиеся вещи размера S, коими завешен весь гардероб Вот для меня это сильнейший мотиватор! у меня столько шикарных, любимых платьев, уже не моего размера Я не готова от них отказаться!! Мотиватор то сильный...но блин! и он не работает хожу, как чушка уже сколько времени и принципиально ничего себе не покупаю..а всё равно Я и с религиозной стороны пыталась себя ограничивать в еде..но и перспектива долго плавить своё жирное тело в адском огне за грех чревоугодия не мотивирует |
Автор: | Мару$ya [ 04 мар 2014, 09:54 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Хватит жрать - джинсы плачут |
такс, ну в общем я за вчерашний ЧБ день слила кило с лишним воды и вернулась к своим 65... вообще, до сих пор не могу привыкнуть к этой цифре...за свои 35 лет я в такой весе никогда не была |
Автор: | настенька123 [ 04 мар 2014, 12:02 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Хватит жрать - джинсы плачут |
Маська привет! ну не расстраивайся. скоро жта цифра 65 будет в прошлом...вот увидишь! хорошего дня тебе! |
Автор: | Nastasia [ 04 мар 2014, 12:11 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Хватит жрать - джинсы плачут |
Мару$ya писал(а): такс, ну в общем я за вчерашний ЧБ день слила кило с лишним воды и вернулась к своим 65... вообще, до сих пор не могу привыкнуть к этой цифре...за свои 35 лет я в такой весе никогда не была Я мечтаю о 65. И об отвесе в килограмм. Прям теряю терпение. Радуюсь за вас! Это прогресс! и он-то нам и нужен! |
Автор: | Мару$ya [ 04 мар 2014, 12:58 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Хватит жрать - джинсы плачут |
настенька123 писал(а): Маська привет! привет, Настён настенька123 писал(а): скоро жта цифра 65 будет в прошлом блин, ну вроде ж знаю, что ДД работает, но сейчас безнадега какая-то...за 2 недели вообще ничего не чувствуется....на желудке, конечно, полегчало и ноги не отечные больше...но всё равно...и слабость...каждый день ставлю будильник чёбы утром зарядку сделать, но не могу...в субботу позанималась полчаса - чуть не сдохла...2 раза перерыв делала, чтоб отдышаться...бабка старая, блин а о спортзале вообще речи нет - ни сил ни желания тудой возвращаться нет а надо потихоньку....хотя бы с бассейна начать... Nastasia писал(а): Это прогресс! Настя, у меня это не прогресс, а возвращение к весу, который был в пятницу ещё если б я не жрала много того, чего не надо - то был бы прогресс...а так - топтание на месте - 2 шага вперед - один назад... Nastasia писал(а): Прям теряю терпение. а вот терпение терять не надо вес должен уходить медленно, но верно! у меня отвес такой только потому, что накануне я съела много молочного и соленого во второй половине дня. А всё это задерживает воду. Так что это просто слилась водичка после белкового дня. Так что Настя, запасись терпением! Ты обязательно похудеешь вот ты в спорт вернулась, сейчас у тебя процесс ускорится и главное - не нарушай. Зачем тебе ролы в мамин ДР? я вчера тоже была на днюхе в тануки. Наелась шашлычков, напилась чая - довольная, как все! но похудевшая на кило, думаю только я остальные то в плюсе сто пудово |
Автор: | effi [ 04 мар 2014, 13:12 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Хватит жрать - джинсы плачут |
Маруся , начни хотябы с бассейна. 40-50 минут плаванья это тоже ОЧЕНЬ хорошая нагрузка. Главное больше 20 минут плавать. Я в субботу 50 минут плавала , так в воскресенье мышцы чувствовала. ...после й-оги то 90минутной интенсивной конечно всё сильнее чувствуется , но бассейн - тоже очень хорошо. А до й-оги , раньше приехала , чтоб не опаздать... встала на кросс-тренажёр...... Ёоооооо ..... 5 минут отшагала , думала лыжи откину..... хорошо тренер-й оги пришла ..... У меня по утрам сейчас гантели тоже не поднимаются .... зимняя спячка .... встаю в 6.45 - в душ... в 7.00 завтрак.... еще раньше вставать , как то не получается пока.... |
Автор: | Мару$ya [ 04 мар 2014, 13:28 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Хватит жрать - джинсы плачут |
effi писал(а): Маруся , начни хотябы с бассейна. да...надо начинать, втягиваться потихоньку effi писал(а): ...после й-оги то 90минутной интенсивной конечно всё сильнее чувствуется , но бассейн - тоже очень хорошо я бассейн вообще люблю! на меня вода расслабляюще и оцищающе действует, как будто все напряжение и духовное и физическое смывается...ну и для спины, при сидячей работе, очень хорошо... effi писал(а): У меня по утрам сейчас гантели тоже не поднимаются .... зимняя спячка .... ой, я ни одна такая но ведь хочется же...но не можется...ну нет сил и всё тут...откуда их взять |
Автор: | Nastasia [ 04 мар 2014, 13:50 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Хватит жрать - джинсы плачут |
О! Точняк, в Тануки же шашлычки всякие есть! ОК! |
Автор: | Мару$ya [ 04 мар 2014, 14:08 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Хватит жрать - джинсы плачут |
Nastasia писал(а): О! Точняк, в Тануки же шашлычки всякие есть! ОК! а если ещё и БО день у тебя - так там салатов полно! чука с осьминожками - это вообще самая вкуснятина! никаких ролов не надо! ещё можно что-нибудь с тофу скушать. а на десерт капучино с корицей! а придешь домой и сделай сама себе мороженое: замораживаешь грамм 200 молока в морозилке 1,5-2 часа (должен быть не совсем кусок льда, а с проталинами), потом молоко в блендер, 3 капли лимонного сока, сахзам и взбиваешь! вот такое мороженко получается! |
Страница 137 из 636 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |