Катеринка1975 писал(а):
Аля2405 писал(а):
Девочки, всем привет, Катюшке отдельный.
-300гр, осталось 4,2.
Сашулька, приветик!!! Какая ты умничка!!! Как хорошо идешь то!!! А я вот вчера вечером поздно поужинала и много, хотя все разрешенное и сегодня +600 гр(( печаль. Я простыла и у меня жуткий кашель, расасываю доктор мом пастилки, а они с сахаром и мед с редькой может от них...хотя нет, надо вечером жрать меньше
Катюшка, все-таки отвесы зависят еще от цикла, луны, здоровья и вообще многие факторы на это влияют.
а потом я пока сливаю воду, т.к. вес все-таки реальный вес другой.
А еще у меня уже запланирован пир, так что не знаю какие будут итоги недели
Главное держись, ешь то, что запланировано.
Рецептик пирога для ЧБ:
Тесто:
4 ст.л. овсяных отрубей
2 ст.л. пшеничных отрубей
2 яйца
дрожжи быстрые- 1 ст.л.
разрыхлитель 0 1 ч.л.
мягкий творог - 3 ст.л.
кефир - 150гр.
Тесто замесить (оно как сметана) и оставить в теплом месте на время, я обычно в это время делаю начинку.
Около 400-500 гр фарша (говядина или курица) обжарить с луком, дать остыть.
Я готовлю в мультиварке, можно в духовке в форме (у меня нет духовки).
Вылить в форму половину теста, положить начинку и сверху опять залить тестом.
и в духовку на 40-50мин.
Получается очень вкусный пирог 1/2 на день.
Для овощного дня можно сделать такой же с капустой.
так что не переживай. А леденцами я тоже недавно лечилась, потом все равно уйдет этот сахар, а вот здоровье важнее 
раньше пробовала разные рецепты, но ничего хорошего не получалось , потом взяла обычный творог обезжиренный , гр 200 смешала с яйцом,добавила ложку отрубей и просто кидала шарики с ложки в кипящую воду , потом посыпала чуть сахзам и йогуртом, можно обычным обезжиренным, а можно с добавками фруктовыми. Пару раз попробовала делать без отрубей, тоже нормально получилось 
