посоветуйте, как проснуться?? витамины пью, кофе жру ведрами...
ничто так не бодрит как чашечка крепкого горячего кофе, вылитая на живот (с)
уже и на, и в, и холодный, и горячий... может спасет обеденный пробег по магазинам?? но в этом случае спасет отсутствие кредитки и налички с собой..............
кажется, у меня недосып... и организм на этой почве начал аккамулировать энергию - утром после молочного дня (ела не много, но голодная не была, лишнего не было, перебора молочки не было) 63 кг. тоесть вес как скакнул после БО, так и не вернулся. спала 3,5 - 4 часа. домашнее хозяйство, блин - то рыбу чистила, резала, солила родителям и себе, то белое мясо обрабатывала, запекала, морозила, то запеканку на 3-4 дня делала.... короче.... разбудить меня уже сегодня не реально
Привет! Сколько у тебя тут всего. То у тебя привес не от бабы этой, а перед КД, точно говорю. Давай настроение поднимай, не дело это... Да, глядя на бабу ее не может не хотеться
Avantasia писал(а):Привет! Сколько у тебя тут всего. То у тебя привес не от бабы этой, а перед КД, точно говорю. Давай настроение поднимай, не дело это... Да, глядя на бабу ее не может не хотеться
та я даже и не парюсь своим привесом. сегодня не взвешивалась даже, бо так живот болит шо не до того.... и смысла никакого нет все равно - во мне вода, ночная еда (бо когда кд жор - смысла нет его останавливать все равно)... через пару дней все вернеться на круги своя. и я добью усе парой-пятерочкой ЧБ дней отакэ. настроение нормальное! наоборот. на улице туман, дождь... но зато позавчера был лес и грибы грибы грибы!!!!!!!!!!!!!!!! как же там здорово сейчас!!! ни грязи, ни сырости.... мммм... ни даже живности - ни паучков, ни мошек с комарами. ляпота!!! хоть живи!
не знаю шо лучше - бриться каждый день или раз в месяц на стены лезть... наверное во всем свои приколы....
ЧБ рыбо-мясной... завтрак: галета с красной рыбой, омлет с сыром, желе (утренний жор) перекус: зефир обед: рыба хек жареная в МВ. без масла... (кажется, это единственный вариант, который меня устраивает с рыбой. по другому сделав раз - больше неохота. несмотря на то что вкусно) ужин: курица, телятина запеченная, отварной карп, желе, зефир, чай, кофе - короче, все что влезет если будет жор
Avantasia писал(а):А куда ты за грибами ходила то?
одноклассник сухим пайком сгреб на дачу к себе на полдня - жена полола клубнику, дочь издевалась над кассетами с мультиками в доме, а мы с 13 до 14-30 погуляли в лесу. "не ходите дети в африку гулять!" (с) почему? да потому что нормальные люди с утра в лес ходят, а не тогда когда солнце в зените и ничего из-за солнечных лучей не видно!!!! слепило так!!! ах!!! может быть и подольше полазили бы, но у одноклассничка температура была...... он даже с горя грибы мне отдал свои, чтоб не мучаться..... я у него как цербер - без меня грибы не собирает ибо не разбирается
Как-то и то не то, и то не то
у женщин площадь бритья все равно больше, к сожалению..... так шо......
добрый день. чувствую, пора перечитывать книжку - вес стоит. точнее - идет наверх. и увеличился аппетит. хреново в общем. меня почти все устраивает и так. но если перестать контроллировать ситуацию - может и вверх полезть сильно. не страшно, что пока не вниз, типа - закрепляется и консолидируется. но я вроде бы на круизе еще!? вечером то ли от неудовлетворенности жизнью, то ли от безделия после трудового (через чур) дня очередной жор напал. в итоге, был: кусок карпа отварного (лежал почти неделю, переваривала регулярно), 1 куриное бедро (мелкое, но лежало тоже дня 3), желе молоко+кофе - грамм 400 точно (правда, там в основном было кофе), 1/2 зефира (остаток в холодильнике нашла), грамм 50 фруктового йогурта (пошла подгребать в холодильнике что плохо лежало, нашла остаток йогурта), от свежеприготовленной запеканки наночь тоже урвала небольшой кусочек.
может быть самое объемное это желе, но лишнего в нем ничего не было. может вес сегодня прибыл от калорийности ужина в принципе. потому что если "подбить бабки" - конкретно затянули все мои подходы, думаю.
утро туманное, утро осеннее... вес пошалил недельку и вернулся обратно на 62,4 кг. вчера под "взважені та щасливі" был очередной приготовческий бум: хлеб на 2 дня, кекс на 2 дня, куриный рулет себе и родственникам (купила дым бутылочный, интересный вкус получился, только надо совсем чуть-чуть добавлять, потом руки отмыть от запаха невозможно), рыбу родственникам засолила, желе, зефир, суп из индейки на 2 дня, печеночный пирог (торт) на сегодняшний обед.
если учесть, что на все это тока мультиварка и свч, отсутствие стола для готовки, то я - супер пупс! естественно спать легла в 2 ночи. в 12 было желе, так как уже скрутило желудок от голода. ниче - с утра - отвес на минимальный вес, который был.
исходя из набора продуктов, сегодня меню: завтрак:куриный рулет, 1/2 хлеба с красной рыбой, 1/4 кекса, кофе перекус: запеканка обед: печеночный торт ужин: что-нибудь у родителей, индюшачий суп, 1/4 кекса, зефир
