закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Текущее время: 19 июл 2025, 03:57

Список форумов » Диета Дюкана » Худеем вместе

Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  Страница 18 из 20
  [ Сообщений: 194 ]  На страницу Пред.  1 ... 15, 16, 17, 18, 19, 20  След.
  Для печати Предыдущая тема | Следующая тема 
Автор Сообщение
Sashulja
 Заголовок сообщения: Re: Хочу нравиться себе и мужу)))
СообщениеДобавлено: 21 июн 2014, 08:10 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 май 2014, 11:40
Сообщений: 159
Откуда: Санкт-Петербург
Не в сети
Меню 20.06 (ЧБ)

завтрак
2 яйца всмятку, чай

обед вареное куриное филе


ужин

тотже


вечером кефир с отрубями, стакан куриного бульона

_________________
Мой дневник.. заходите,буду рада)

Изображение
Моя диета: диета Дюкана

1-ый месяц (12.05- 12.06) - 5.4 кг, вес 78,2 кг
1-ый месяц (12.06- 12.07) - 3.7 ку, вес 74.5 кг
1-ый месяц (12.07- 12.08)
1-ый месяц (12.08- 12.09)
1-ый месяц (12.09- 12.10)
КОНЕЦ

 Профиль  
 


Sashulja
 Заголовок сообщения: Re: Хочу нравиться себе и мужу)))
СообщениеДобавлено: 22 июн 2014, 15:02 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 май 2014, 11:40
Сообщений: 159
Откуда: Санкт-Петербург
Не в сети
Меню 21.06 (ЧБ)

завтрак
2 яйца всмятку, чай

обед вареное куриное филе


ужин

тотже


вечером кефир с отрубями, стакан куриного бульона

_________________
Мой дневник.. заходите,буду рада)

Изображение
Моя диета: диета Дюкана

1-ый месяц (12.05- 12.06) - 5.4 кг, вес 78,2 кг
1-ый месяц (12.06- 12.07) - 3.7 ку, вес 74.5 кг
1-ый месяц (12.07- 12.08)
1-ый месяц (12.08- 12.09)
1-ый месяц (12.09- 12.10)
КОНЕЦ

 Профиль  
 
TATIANNA
 Заголовок сообщения: Re: Хочу нравиться себе и мужу)))
СообщениеДобавлено: 22 июн 2014, 15:23 

Зарегистрирован: 20 апр 2014, 19:26
Сообщений: 2218
Откуда: украина
Не в сети
Sashulja писал(а):
Меню 21.06 (ЧБ)

завтрак
2 яйца всмятку, чай

обед вареное куриное филе


ужин

тотже


вечером кефир с отрубями, стакан куриного бульона


Сашулька приветик! ты хоть взвешиваисси? чё там с весом то? забыла? :victory:

_________________
я Татьяна 40 лет рост 167
мой дневничок viewtopic.php?t=8932

Изображение
Изображение
атака с 21 04-27 04 минус 4 кг
1 месяц минус 5200
2 месяц минус 4800
3 месяц минус 2700
4 месяц минус 3000

 Профиль  
 
Sashulja
 Заголовок сообщения: Re: Хочу нравиться себе и мужу)))
СообщениеДобавлено: 24 июн 2014, 06:46 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 май 2014, 11:40
Сообщений: 159
Откуда: Санкт-Петербург
Не в сети
TATIANNA писал(а):
Sashulja писал(а):
Меню 21.06 (ЧБ)

завтрак
2 яйца всмятку, чай

обед вареное куриное филе


ужин

тотже


вечером кефир с отрубями, стакан куриного бульона


Сашулька приветик! ты хоть взвешиваисси? чё там с весом то? забыла? :victory:


взвешиваюсь конечно))) линеечку двигаю по-тихоньку.. вот седня уже 76, 1 (- 200гр)

_________________
Мой дневник.. заходите,буду рада)

Изображение
Моя диета: диета Дюкана

1-ый месяц (12.05- 12.06) - 5.4 кг, вес 78,2 кг
1-ый месяц (12.06- 12.07) - 3.7 ку, вес 74.5 кг
1-ый месяц (12.07- 12.08)
1-ый месяц (12.08- 12.09)
1-ый месяц (12.09- 12.10)
КОНЕЦ

 Профиль  
 
Sashulja
 Заголовок сообщения: Re: Хочу нравиться себе и мужу)))
СообщениеДобавлено: 24 июн 2014, 06:50 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 май 2014, 11:40
Сообщений: 159
Откуда: Санкт-Петербург
Не в сети
Меню 22 и 23 (БО)

на завтрак запеканка с кофе

в течении дня (как всегда когда выходная у меня нет строго обеда и ужина)

цезарь-ролл по рецепту с сайта (очень вкусно) - 2 штуки

куриный бульон с филе

гуляш из говядины с овощным салатом

перед сном кефирчик

_________________
Мой дневник.. заходите,буду рада)

Изображение
Моя диета: диета Дюкана

1-ый месяц (12.05- 12.06) - 5.4 кг, вес 78,2 кг
1-ый месяц (12.06- 12.07) - 3.7 ку, вес 74.5 кг
1-ый месяц (12.07- 12.08)
1-ый месяц (12.08- 12.09)
1-ый месяц (12.09- 12.10)
КОНЕЦ

 Профиль  
 
Sashulja
 Заголовок сообщения: Re: Хочу нравиться себе и мужу)))
СообщениеДобавлено: 27 июн 2014, 07:18 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 май 2014, 11:40
Сообщений: 159
Откуда: Санкт-Петербург
Не в сети
Доброе утро девочки.. А у меня седня 75,4 :new_russian: - 700 гр)))

_________________
Мой дневник.. заходите,буду рада)

Изображение
Моя диета: диета Дюкана

1-ый месяц (12.05- 12.06) - 5.4 кг, вес 78,2 кг
1-ый месяц (12.06- 12.07) - 3.7 ку, вес 74.5 кг
1-ый месяц (12.07- 12.08)
1-ый месяц (12.08- 12.09)
1-ый месяц (12.09- 12.10)
КОНЕЦ

 Профиль  
 
catwoman
 Заголовок сообщения: Re: Хочу нравиться себе и мужу)))
СообщениеДобавлено: 27 июн 2014, 07:23 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 май 2014, 20:19
Сообщений: 200
Откуда: Тюмень
Не в сети
Sashulja писал(а):
Доброе утро девочки.. А у меня седня 75,4 :new_russian: - 700 гр)))


Молодчинка!Так держать! :Rose:

_________________
Я Марина, я худею здесь =)) Изображение

Изображение

Общая цель

Изображение

 Профиль  
 
TATIANNA
 Заголовок сообщения: Re: Хочу нравиться себе и мужу)))
СообщениеДобавлено: 27 июн 2014, 07:59 

Зарегистрирован: 20 апр 2014, 19:26
Сообщений: 2218
Откуда: украина
Не в сети
Sashulja писал(а):
Доброе утро девочки.. А у меня седня 75,4 :new_russian: - 700 гр)))


вот это отвееесище вот это крууутооо :ok: :good: поздравляю :party:

_________________
я Татьяна 40 лет рост 167
мой дневничок viewtopic.php?t=8932

Изображение
Изображение
атака с 21 04-27 04 минус 4 кг
1 месяц минус 5200
2 месяц минус 4800
3 месяц минус 2700
4 месяц минус 3000

 Профиль  
 
Sashulja
 Заголовок сообщения: Re: Хочу нравиться себе и мужу)))
СообщениеДобавлено: 27 июн 2014, 22:01 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 май 2014, 11:40
Сообщений: 159
Откуда: Санкт-Петербург
Не в сети
TATIANNA писал(а):
Sashulja писал(а):
Доброе утро девочки.. А у меня седня 75,4 :new_russian: - 700 гр)))


вот это отвееесище вот это крууутооо :ok: :good: поздравляю :party:

спасибо) сама в шоке.. 3 дня вес стоял ни в минус ни в плюс и вот седня выдал мне))))

_________________
Мой дневник.. заходите,буду рада)

Изображение
Моя диета: диета Дюкана

1-ый месяц (12.05- 12.06) - 5.4 кг, вес 78,2 кг
1-ый месяц (12.06- 12.07) - 3.7 ку, вес 74.5 кг
1-ый месяц (12.07- 12.08)
1-ый месяц (12.08- 12.09)
1-ый месяц (12.09- 12.10)
КОНЕЦ

 Профиль  
 
Sashulja
 Заголовок сообщения: Re: Хочу нравиться себе и мужу)))
СообщениеДобавлено: 30 июн 2014, 08:07 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 май 2014, 11:40
Сообщений: 159
Откуда: Санкт-Петербург
Не в сети
75.2
-200

_________________
Мой дневник.. заходите,буду рада)

Изображение
Моя диета: диета Дюкана

1-ый месяц (12.05- 12.06) - 5.4 кг, вес 78,2 кг
1-ый месяц (12.06- 12.07) - 3.7 ку, вес 74.5 кг
1-ый месяц (12.07- 12.08)
1-ый месяц (12.08- 12.09)
1-ый месяц (12.09- 12.10)
КОНЕЦ

 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 18 из 20
  [ Сообщений: 194 ]  На страницу Пред.  1 ... 15, 16, 17, 18, 19, 20  След.

Список форумов » Диета Дюкана » Худеем вместе

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Yandex [Bot]

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Мобильная версия
cron
Powered By phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB