Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
Консолидация ,здоровый образ - пожизнено! https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=3964 |
Страница 1828 из 2422 |
Автор: | effi [ 14 ноя 2017, 00:46 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено! |
Про хурму..... действительно надо быть аккуратней. Ну молоко то я не пью .... с йогуртом вчера было нормально, так как сорт был совсем не вяжущий и переспелый , как жидкое желе. А вот на работе сегодня съела 1, без йогурта..... но вязала немного.... а до этого баночку тунца и мисо суп .... и как мне было не хорошо..... именно скомковало все внутри, даже боялась натйогу идти... но пошла, и хорошо что пошла, после йоги все прошло. Но много клетчатки и танинов точно не мое..... так же как и отруби!!!! Нужно не много и не часто. |
Автор: | Galina0311 [ 14 ноя 2017, 10:00 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено! |
Марнюна така красотка ![]() |
Автор: | black_fiancee [ 14 ноя 2017, 10:42 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено! |
Кисуня шикарна! Привет! Как здорово для школьников придумано! Очень понравилась идея! А хурму я обожаю...Но ем либо отдельно от всего, либо после каши... без молочки |
Автор: | effi [ 14 ноя 2017, 10:54 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено! |
Доброе Утро красавишны : ![]() Марни вам Спасибо за комплименты передаёт. ![]() ![]() ![]() ![]() Вложение: IMG_9962.JPG Вложение: IMG_9964.JPG У меня вчера был Жор послепоездочный.... ![]() И йога 2 дня подряд, все болит так как я старалась..... на весах 57.1. Сегодня ТОЧНО РАЗГРУЗОЧНЫЙ !!!! Для выправления мозгов и лыж в нужную лыжню постройнения. Сыр на ночь - это зло!!!!а не ужин. Всем хорошего дня ![]() ![]() |
Автор: | effi [ 14 ноя 2017, 12:16 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено! |
Сижу опять в машинном сервисе.... надставляю вам ещё Марни , она обычно не любит фоткаться , а тут прям фотомодэля .... ждала свою утреннюю Бьюти Витаминизацию, она так каждое утро ждёт , выдрессировалась. Вложение: IMG_9965.JPG Вложение: IMG_9969.JPG Вложение: IMG_9971.JPG
|
Автор: | Anahit1 [ 14 ноя 2017, 12:29 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено! |
irisha писал(а): Эльчик, последние года два в сезон хурмы везде у нас пишут и говорят в телевизоре про то, что опасно хурму с молоком. Но ты смотри сама конечно, как тебе питаться. Вот в одной статьи, чтобы своими словами не сочинять: "Коварный танин, который дает вяжущий вкус, имеет и еще одно неприятное качество — связывается с плохо перевариваемой клетчаткой, а она имеет свойство задерживаться в желудке. Реакция происходит быстрее, если добавить белка, например, выпить молоко. И тогда танин постепенно превращает содержимое желудка в один плотный полимерный комок. Если у любителя хурмы при этом слабая моторика желудочно-кишечного тракта, образовавшийся сгусток никак не удается протолкнуть. Пытаясь это сделать, желудок только отжимает жидкость и делает полимер более плотным. Магир Качабеков, врач-хирург: «Скажем, есть группа риска, есть группа повышенного риска. Это люди, у которых пониженная моторика желудочно-кишечного тракта. Люди, у которых пониженная кислотность. Люди, которые входят в группу высокого риска, все-таки должны есть хурму в малых количествах». Другими словами, без последствий для здоровья можно не больше одной хурмы в день. Кроме того, ее не стоит запивать молочными продуктами. Вяжущие разновидности, кстати, опаснее. С танином в хурме борются в том числе и по этой причине. " Спасибо,Ириша, очень полезнаяи актуальная информация для любителей хурмы ![]() |
Автор: | effi [ 14 ноя 2017, 12:30 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено! |
Ну и цветочков ещё внесу.... украшу яркими красками Мир Флоры и Фауны Вложение: IMG_9979.JPG Вложение: IMG_9980.JPG
|
Автор: | pepsık [ 14 ноя 2017, 13:02 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено! |
Цветики..., котеечки....мммммммм ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Автор: | effi [ 14 ноя 2017, 13:07 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено! |
Светик , Ириша ![]() Я уже обпилась ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Страница 1828 из 2422 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |