| Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
| Записки стройнеющей Еленки https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=11214 |
Страница 3 из 449 |
| Автор: | Елена Прекрасная_ [ 28 июл 2018, 09:34 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Записки стройнеющей Еленки |
[quote="Смека"]Обожаю сайру! И пирог из нее отрубной на Дюкане мое любимое блюдо!  Хорошего отдыха! Вареные яйца даже советовать боюсь [Смека, доброе утро! Тебя же Оля зовут? Называть можно и так, и так? я люблю сайру и это одна из самых любимых консерв, но чего-то не пошло  может это временно . сегодня отвес. на весах 92.6. водичка сливается. мечтаю увидеть на весах 89 уже поскорее, психологически важнее. всем хорошего дня! я еле встала, а мне надо на треньку собираться) |
|
| Автор: | Смека [ 28 июл 2018, 09:40 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Записки стройнеющей Еленки |
Доброе) конечно, можно) Ник для того и придумывается, чтобы созвучен был)) Хорошей треньки тебе!!! И поскорее 89 увидеть! Одно другому способствует!  Давай к ним в табличку! 
|
|
| Автор: | Елена Прекрасная_ [ 28 июл 2018, 10:01 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Записки стройнеющей Еленки |
Смека писал(а): Доброе) конечно, можно) Ник для того и придумывается, чтобы созвучен был)) Хорошей треньки тебе!!! И поскорее 89 увидеть! Одно другому способствует! Давай к ним в табличку! я не против в табличку, а что для этого нужно сделать?) |
|
| Автор: | Смека [ 28 июл 2018, 10:04 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Записки стройнеющей Еленки |
Сдаться Рост, вес, объемы и желание каждую неделю отчитываться по пятницам.
|
|
| Автор: | Елена Прекрасная_ [ 28 июл 2018, 10:07 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Записки стройнеющей Еленки |
Смека писал(а): Сдаться Рост, вес, объемы и желание каждую неделю отчитываться по пятницам.а куда сдаваться? в определенную тему? или здесь достаточно написать? пока здесь напишу. рост 168. вес изначально 94.00 параметры 107-92-112 |
|
| Автор: | WantToBeSlim [ 28 июл 2018, 13:55 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Записки стройнеющей Еленки |
Елена Прекрасная_ писал(а): сегодня отве. на весах 92.6. водичка сливается. мечтаю увидеть на весах 89 уже поскорее, психологически важнее. Отлично! 89 скоро будет, станет полегче Елена Прекрасная_ писал(а): а куда сдаваться? в определенную тему? или здесь достаточно написать? Сюда сдаваться :) Если есть чем шаги замерять, то шаги тоже сдаём :) |
|
| Автор: | Елена Прекрасная_ [ 28 июл 2018, 23:04 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Записки стройнеющей Еленки |
WantToBeSlim писал(а): Елена Прекрасная_ писал(а): сегодня отве. на весах 92.6. водичка сливается. мечтаю увидеть на весах 89 уже поскорее, психологически важнее. Отлично! 89 скоро будет, станет полегче Елена Прекрасная_ писал(а): а куда сдаваться? в определенную тему? или здесь достаточно написать? Сюда сдаваться :) Если есть чем шаги замерять, то шаги тоже сдаём :) да, шаги есть чем измерять) но я хожу не так много. стандартно 10 000-15000 в день. сегодня вот 20 000 вышло. |
|
| Автор: | Смека [ 29 июл 2018, 06:21 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Записки стройнеющей Еленки |
Боже, стандартные 20000 
|
|
| Автор: | Елена Прекрасная_ [ 29 июл 2018, 10:13 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Записки стройнеющей Еленки |
Всем доброго утра! Погода продолжает баловать, КД неожиданно пришли раньше на три дня, что не порадовало( Отвес сегодня - 400 итого 92.2 продолжаю Атаку. по плану снова вода, рыба, овсяная оладушка. еще яичницу хочу) |
|
| Автор: | Елена Прекрасная_ [ 29 июл 2018, 22:18 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Записки стройнеющей Еленки |
провела день хорошо) нагулялась, пила много воды. не ела днем .к сожалению, так как не было ничего правильного.что можно было съесть. поэтому как только приехала домой, с большим удовольствием съела яичницу сейчас приготовлю овсяные лепешки на завтра. я их люблю) индейка (бедро без кости) ждет меня на завтра. готовить лень, но выхода нет) |
|
| Страница 3 из 449 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|