Встала баба на весы...

[dandjia]

Еще один вопрос, только что коллега угостила вот такой штукой - сказав, что в свое время она тоже Дюканилась и употребляла по нескольку таких печенегов, якобы на изменения в весе не влияют....но боязно....сижу гипнотизирую

нордик.jpg

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[Nimfeia_Alba]

Марьяна, добрый день!
Будем знакомы - я Настя.
А что в составе этой галеты? Если все продукты разрешенные/допустимые, то почему бы и нет?

[dandjia]

Привет, рада знакомству!

состав:
овсяные отруби (36%)
овсяные хлопья из цельных зерен
пшеничная мука
сахар
брусника(8%)
солод ржаной
крахмал
соль
разрыхлитель

[Nimfeia_Alba]

Овсяные хлопья из цельных зерен, пшеничная мука, сахар - запрещенные продукты.
Брусника - так понимаю можно только с консолидации.
Солод - скорее тоже запрещен

Все-так, думаю, не входит эта галета в список разрешенных продуктов... Вес, возможно, и не увеличится, потому что у меня бывало. что после нарушений покрупнее были отвесы. Но у всех индивидуально. Хотя лучше испеките дома вкусные дю-печеньки , они уж точно негативно не повлияют

[Натале4ка]

Согласна с Настей, лучше дома испечь, надежнее будет

[VikiP]

Без еды нельзя. Может что то в твоем рационе не так. Напиши, что ты обычно кушаешь.

например сегодня
завтрак: 2-а вареных яйца, 4 помидорки черри
обед: 2-е (маленькие) паровые котлетки из курицы(состав: курица+1 яйцо+2-е ложки отрубей),
маааахонький кусочек самодельной брынзы ( молоко 0,5 %+ уксус)
ужин: огурец, курица варенная
Может много получается, а то я могу

Нет это действительно не много. Но я бы на твоем месте обязательно добавила бы кефир. И еще лично я считаю что отруби надо добавлять только в блюдо которое на завтрак. А яйца не больше двух в день.

[dandjia]

Овсяные хлопья из цельных зерен, пшеничная мука, сахар - запрещенные продукты.
Брусника - так понимаю можно только с консолидации.
Солод - скорее тоже запрещен

Все-так, думаю, не входит эта галета в список разрешенных продуктов... Вес, возможно, и не увеличится, потому что у меня бывало. что после нарушений покрупнее были отвесы. Но у всех индивидуально. Хотя лучше испеките дома вкусные дю-печеньки , они уж точно негативно не повлияют

Угостила курьера, он был доволен )))
Лучше испеку сама, спасибо за советы!

Последний раз редактировалось dandjia 16 май 2012, 14:14, всего редактировалось 1 раз.

[ytoffe]

Я вообче такая рассякая ничего кроме сахзам не добавляю ,все сладости(только когда захочется)делаю тооолько с разрешенными продуктами, усе ем только вареное, тушеное ,печеное или в сыром виде ,отвесов у меня мало ,поэтому думаю,что все индивидуально.Вообще думаю про себя,что у меня оооочччееень большая сила воли ,потому что как начала диету не на сладкое не на мучное совсем не тянет.Посмотри в рицептиках может какие вкусняшки по вкусу найдешь .

[Nimfeia_Alba]

Овсяные хлопья из цельных зерен, пшеничная мука, сахар - запрещенные продукты.
Брусника - так понимаю можно только с консолидации.
Солод - скорее тоже запрещен

Все-так, думаю, не входит эта галета в список разрешенных продуктов... Вес, возможно, и не увеличится, потому что у меня бывало. что после нарушений покрупнее были отвесы. Но у всех индивидуально. Хотя лучше испеките дома вкусные дю-печеньки , они уж точно негативно не повлияют

Угостила курьера, он был доволен )))
Лучше искеку сама, спасибо за советы!

Повезло курьеру!
А разрешенной выпечки у нас и так много. Мне очень нравятся шоколадные маффины в микроволновке. Я по этому рецепту готовлю еще коржик (также в микроволновке), разрезаю на 2 или на 3 коржика и промазываю йогуртом или кефиром с сахзамом, а если хочется посочнее, завариваю каркаде и немного пропитываю им коржики. Вкусно...

[dandjia]

КРИК ДУШИ
Ужас, встала с дуру на весы ...испортила свое настреоние +2 кг....такое возможно???? Ну 0,5 я еще понимаю...но не 2 же сразу...