А так всё хорошо начиналось

Minina

Радуга =) писал(а):

Minina писал(а):

Радуга =) писал(а):

Minina писал(а):

оксисайз

а это куда тебя занесло?

Minina, бодифлекс и оксисайз это примерно одно и тоже =) Дыхательная гимнастика, просто подход разный и система дыхания =) Я очень надеюсь на хорошие результаты, правда времени действительно очень мало, порой не получается заниматься, а выходные быстрее будней проходят

Это я согласна ждешь-ждешь эти выходные, а они раз и прошли...

Когда пост заканчивается?

Наташа Скорооооооооооооооо ужеееееееееееееее =))) Я можно сказать чуть не минуты считаю =)) До следующей среды, с 12 июня можно мяско и молочку Ты не представляешь... в каком я предвкушении

Во, ты дорвешься-то, бедная... Терпи казак, атаманом будешь :yes4:

А Сколько ты уже худеешь? и ск-ко сбросила?

Радуга =)

Minina писал(а):

Радуга =) писал(а):

Minina писал(а):

Радуга =) писал(а):

Minina писал(а):

оксисайз

а это куда тебя занесло?

Minina, бодифлекс и оксисайз это примерно одно и тоже =) Дыхательная гимнастика, просто подход разный и система дыхания =) Я очень надеюсь на хорошие результаты, правда времени действительно очень мало, порой не получается заниматься, а выходные быстрее будней проходят

Это я согласна ждешь-ждешь эти выходные, а они раз и прошли...

Когда пост заканчивается?

Наташа Скорооооооооооооооо ужеееееееееееееее =))) Я можно сказать чуть не минуты считаю =)) До следующей среды, с 12 июня можно мяско и молочку Ты не представляешь... в каком я предвкушении

Во, ты дорвешься-то, бедная... Терпи казак, атаманом будешь :yes4:

А Сколько ты уже худеешь? и ск-ко сбросила?

Наташа, у меня 2-ая неделя круиза началась, в общей сложности вместе с атакой -5 кг. Правда у меня срывы были, а сейчас приболела и совсем тяжело, но бум надеяться, скоро всё же легче будет =)

Minina

Радуга =) писал(а):

Minina писал(а):

Радуга =) писал(а):

Minina писал(а):

Радуга =) писал(а):

Minina писал(а):

оксисайз

а это куда тебя занесло?

Minina, бодифлекс и оксисайз это примерно одно и тоже =) Дыхательная гимнастика, просто подход разный и система дыхания =) Я очень надеюсь на хорошие результаты, правда времени действительно очень мало, порой не получается заниматься, а выходные быстрее будней проходят

Это я согласна ждешь-ждешь эти выходные, а они раз и прошли...

Когда пост заканчивается?

Наташа Скорооооооооооооооо ужеееееееееееееее =))) Я можно сказать чуть не минуты считаю =)) До следующей среды, с 12 июня можно мяско и молочку Ты не представляешь... в каком я предвкушении

Во, ты дорвешься-то, бедная... Терпи казак, атаманом будешь :yes4:

А Сколько ты уже худеешь? и ск-ко сбросила?

Наташа, у меня 2-ая неделя круиза началась, в общей сложности вместе с атакой -5 кг. Правда у меня срывы были, а сейчас приболела и совсем тяжело, но бум надеяться, скоро всё же легче будет =)

Сочуствую, выздоравливай, еще недельку потерпи

Радуга =)

Хочу пожаловаться и поплакаться
В общем попала я в больницу, вот сейчас вышла и чувствую себя ужасно. Во-первых я не очень себя хорошо чувствую, а во-вторых я очень сильно поправилась, мне надо было хорошо кушать, и маман меня закормила вкусностями, так же произошло нарушение гормонов и в конечном итоге обмена веществ и я набрала даже больше чем было =(( Сейчас во мне 76 кг, и я в шоке мне ничего не мило. Сегодня первый день заново на диете, первый день атаки. Надеюсь мне получиться побороть своё состояние и начать двигаться вперёд. Очень надеюсь на вашу поддержку И если честно я совсем расклеилась и морально, физически и психологически

Khristinka

Радуга =) писал(а):

Хочу пожаловаться и поплакаться
В общем попала я в больницу, вот сейчас вышла и чувствую себя ужасно. Во-первых я не очень себя хорошо чувствую, а во-вторых я очень сильно поправилась, мне надо было хорошо кушать, и маман меня закормила вкусностями, так же произошло нарушение гормонов и в конечном итоге обмена веществ и я набрала даже больше чем было =(( Сейчас во мне 76 кг, и я в шоке мне ничего не мило. Сегодня первый день заново на диете, первый день атаки. Надеюсь мне получиться побороть своё состояние и начать двигаться вперёд. Очень надеюсь на вашу поддержку И если честно я совсем расклеилась и морально, физически и психологически

Привет!

Я Кристина. Искренне тебе сочувствую, но в таких ситуациях здоровье важнее. А вес ты обязательно сбросишь, ты уже сбрасывала и знаешь что это не так сложно, просто нужно желание, вера и поддержка. :yes4:

А поддержка здесь на форуме колоссальная, и почти в каждом дневнике наглядная мотивация есть. Так что движемся только вперед, и все будет хорошо. :derisive:

Радуга =)

Khristinka писал(а):

Радуга =) писал(а):

Привет!

Я Кристина. Искренне тебе сочувствую, но в таких ситуациях здоровье важнее. А вес ты обязательно сбросишь, ты уже сбрасывала и знаешь что это не так сложно, просто нужно желание, вера и поддержка. :yes4:

А поддержка здесь на форуме колоссальная, и почти в каждом дневнике наглядная мотивация есть. Так что движемся только вперед, и все будет хорошо. :derisive:

Привет =)) А я Ирина, очень приятно
Спасибо огромное за поддержку, твои слова оказались очень кстати =)) Я уже и совсем забыла как мне всё это удавалось, спасибо тебе огромное =)) А то уж как-то совсем нос повесила, а теперь и настроение поднялось Всё таки важно когда есть такая поддржка

Khristinka

Радуга =) писал(а):

Привет =)) А я Ирина, очень приятно
Спасибо огромное за поддержку, твои слова оказались очень кстати =)) Я уже и совсем забыла как мне всё это удавалось, спасибо тебе огромное =)) А то уж как-то совсем нос повесила, а теперь и настроение поднялось Всё таки важно когда есть такая поддржка

Привет!Не за что. Если что обращайся,всегда рада помочь. :derisive:

Не вешай нос, все будет хорошо! :yes4:

Полетели к мечте. :girl_witch:

Радуга =)

Девочки, я вот решила к вам прислушаться и заказала себе 2 книги, мне вчера их вечером уже привезли:
1. Книга "я не умею худеть" Пьер Дюкан
2. Книга 350 рецептов диеты Дюкана
Начала уже чтение, уже конечно жалею, что сразу не стала её читать =) Спасибо вам огромное за советы, чтобы я без вас делала В который раз убеждаюсь, как же здорово что есть наш сайт и форум Спасибооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооо

Элли

Привет! Надеюсь, что попытка номер два будет без срывов и ты привыкнешь и полюбишь Дюкана. Подбирай "под себя" продукты, эксперементируй с едой, не голодай, побольше разнообразия в меню - и ты увидишь, как кгшки улетают прямо на глазах))) Огромное преимущество этой диеты - что она действительно может быть вкусной и разнообразной. И неплохо бы физнагрузку дать организму, тогда процесс быстре пойдет.Удачи!

Радуга =)

Элли писал(а):

Привет! Надеюсь, что попытка номер два будет без срывов и ты привыкнешь и полюбишь Дюкана. Подбирай "под себя" продукты, эксперементируй с едой, не голодай, побольше разнообразия в меню - и ты увидишь, как кгшки улетают прямо на глазах))) Огромное преимущество этой диеты - что она действительно может быть вкусной и разнообразной. И неплохо бы физнагрузку дать организму, тогда процесс быстре пойдет.Удачи!

Элли, огромное спасибо =) Я стараюсь делать физические нагрузки, просто я сейчас после больницы и ещё у меня КД пришли, и я совсем умираю... на физические нагрузки совсем не способна, мне бы полежать и животик погладить А так сейчас отойду и примусь за них =)) Так как от них только лучше.. кожа подтягивается и прилив сил чувствуешь

А так всё хорошо начиналось

Кто сейчас на форуме