Атака пройдена - впереди долгий круиз! :)

Maril писал(а):Привет! Поздравляю с хорошим отвесом! Та держать! Супчик выглядит аппетитно, надо тоже приготовить. Семгу жарю в сковороде на тефлоновой бумаге. Маринад под настроение)) вкуснооо! Удачи в намеченных целях!

Спасибо огромное, попробую, только бумагу купить надо)))

inei писал(а):
Виквик74 писал(а):
inei писал(а):
Виквик74 писал(а):вот я кстати супчик с семгой свой нашла

Вау! Очень аппетитно выглядит)) а что там в составе??

просто порезала семгу ( причем можно и сырую и слабосоленую)...приварила чуток..туда морковку, лучок, украсишь зеленью и яйцом...но тебе морковку на атаке нельзя..можешь просто с яйцом...все равно вкусно..а на круизе добавишь морковь..можешь и стручковую фасоль добавить..фантазируй)

я раньше много готовила..экспериментировала) сейчас все по-быстрому))))))))))))

Аж слюни потекли от такого супчика)))) буду ждать воскресенья как маны небесной, чтоб его покушать)))))

Девченки, спешу поделиться своим открытием от запоров на диете)))

настоящий чай каркаде!!! именно настоящий, а не в пакетиках )) развесной)) :Yahoo!:

Ой девочки капец, отравилась я видимо семгой!!! или желудок отказался принимать жирную пищу...

рвота и извините, понос

((

желудок болит просто ужасно...выпила алмагель , вроде полегчало...

к слову, пока я мучилась так сказать со всеми прелестями отравления, скинула еще 900 грамм))))))))) итого вес 96 600 :mosking:

уж не знаю радоваться или грустить )))

выздоравливай!!!!!!!! ты когда болела водичку много пила, а то если мало то может быть обезвоживание!!!!

Доброе утро!!!! Меню на сегодня поленилась составить, посмотрим а течении дня, вечером отпишусь чего схомячила))

Утром весы показывают 96 400 !!!!

Поздравляю Викунь!!! отличный отвес,у нас одинаковый вес на сегоднешний день,у меня затормозил,начал двигаться медленнее,удачи :Yahoo!:

fuficio67 писал(а):Поздравляю Викунь!!! отличный отвес,у нас одинаковый вес на сегоднешний день,у меня затормозил,начал двигаться медленнее,удачи

спасибо огромное!! думаю просто лишняя воды ушла, и начал таять жир :download:

, по этому медленнее, мне кажется у меня тоже медленнее будет

Итак меню на сегодня))) :drinks:

завтрак рыбка семга (отварная) с лимончиком +кофе черный

обед 2 яйца вкрутую + чай ..не удержалась схомячила два шарика аскорбинки...а то прям голова кружилась...полегчало

ужин кефир 0 процентов + куриные ножки без кожи

а я каждый день ем витамине ц и б 12,без витамин никак не могу,мне кажется витамине разрешены.

Атака пройдена - впереди долгий круиз! :)

Re: скидываем вес после 2 родов)))

Re: скидываем вес после 2 родов)))

Re: скидываем вес после 2 родов)))

Re: скидываем вес после 2 родов)))

Re: скидываем вес после 2 родов)))

Re: скидываем вес после 2 родов)))

Re: скидываем вес после 2 родов)))

Re: скидываем вес после 2 родов)))

Re: скидываем вес после 2 родов)))

Re: скидываем вес после 2 родов)))