Форум о диете Дюкана
https://dukandiet.ru/forum/

Шагаю к стройному телу))) Новое начало стр. 217
https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=9626		 Страница 3 из 223
Автор:  Тамара31 [ 23 дек 2014, 16:23 ]
Заголовок сообщения:  Re: Шагаю к стройному телу))))
skvosha писал(а):
Супер!!! Умничка!!! :Rose: Так держать! В бассейн одна ходишь или с дочкой занимаетесь?


Я хожу одна, пока занимаюсь собой, дочу пока не рискую брать с собой, да там и глубоко, чтоб с ней заниматься. Есть отдельный лягушатник для деток, завтра хочу Макса взять с собой, да и с детками идти значит только ими заниматься, а так я отдыхаю от дома, мне этого очень не хватало, а в это время муж занимается детками, а так он у меня работает, на работу уходит в 13.00 и приходит к 12 ночи, два вых в неделю а то и того нет, дом и дети все на мне, бабушек рядом нет. Вот в этом месяце подарил абонимент, а то я с ума уже начала сходить, постоянно привязана к дому и детям
Автор:  Тамара31 [ 23 дек 2014, 16:31 ]
Заголовок сообщения:  Re: Шагаю к стройному телу))))
Маруська 68-59 писал(а):
Тамарочка привет! :wink3: Какая же ты молодец! Моё восхищение молодой, многодетной мамочке! :Rose: У меня пара вопросов, ты живешь в гостинице? и где территориально? если конечно не секрет :smile3: И вот смотрю на твоё меню и думаю, ты совсем мало кушаешь..если не ошибаюсь нам нужно 2 гр.белка на 1 кг.веса употреблять :yes4:


Привет, спасибочки))) Я живу на Красной поляне в Сочи, где была олимпиада, у меня мужу жилье работодатель оплачивает, живем в гостиничном номере.
А кушаю я на самом деле мало, я и без диет кушала нормальной пищи мало, сладкое и плюшки ела без меры, отсюда и вес.
Автор:  Jalina [ 24 дек 2014, 11:39 ]
Заголовок сообщения:  Re: Шагаю к стройному телу))))
Привет, а я к тебе в гости. Ты молодец, меня такие девочки восхищают. Трое деток,дом на тебе, а ты еще успеваешь собой заниматься и общаться здесь. Как энергии хватает? я тоже в декрете. у меня взрослый сын и маленькая доча. Вот занялась собой, а то все вещи малы были :cry: . я сначала тоже шла с опережением на 2,5 кг,но после 8 кг вес начал дико медленно уходить. Надеюсь с тобой такого не будет. Мне диета тоже очень нравится,особенно радует,что не надо голодать!
Автор:  Тамара31 [ 24 дек 2014, 12:06 ]
Заголовок сообщения:  Re: Шагаю к стройному телу))))
Jalina писал(а):
Привет, а я к тебе в гости. Ты молодец, меня такие девочки восхищают. Трое деток,дом на тебе, а ты еще успеваешь собой заниматься и общаться здесь. Как энергии хватает? я тоже в декрете. у меня взрослый сын и маленькая доча. Вот занялась собой, а то все вещи малы были :cry: . я сначала тоже шла с опережением на 2,5 кг,но после 8 кг вес начал дико медленно уходить. Надеюсь с тобой такого не будет. Мне диета тоже очень нравится,особенно радует,что не надо голодать!

Привет, я гостям всегда рада :friends: ))))Да на себя времени особо не хватает, стараюсь и себе уделить, когда дети спят. И утром меня муж немного освободил, не каждый день конечно но все таки)))А ты с какого веса начинала и какого достигла и за какое время?
Автор:  Tellura [ 24 дек 2014, 12:07 ]
Заголовок сообщения:  Re: Шагаю к стройному телу))))
Тамара31, привет.. я тоже забежала на огонек.
У меня такая же проблема.. мимо конфет и шоколадок пройти не могу.. говорю себе.. вот куплю пару конфет на несколько дней... и все съедаю за раз(((
Автор:  Тамара31 [ 24 дек 2014, 12:13 ]
Заголовок сообщения:  Re: Шагаю к стройному телу))))
Жизнь хороша :Yahoo!:
Сегодня у нас отвес в 500гр. Прям страшно мне, завтра проснусь как с большим привесом.Но пока все замечательно и настроение с отвесами прет :dance4:
Тринажерка и бассейн на сегодня откладываются, мужа с утра на работу отозвали.Посмотрим может получится хулахуп покрутить. А еще мужа на этой недели без выходных :girl_cray2:
Сегодня БО день
Завтрак: каша на молоке 0,5%
Обед: 2 яйко и свежие овощи
Полдник: Йогурт
Ужин: пока не знаю, может борщ получится сварить.
Автор:  Тамара31 [ 24 дек 2014, 12:16 ]
Заголовок сообщения:  Re: Шагаю к стройному телу))))
Tellura писал(а):
Тамара31, привет.. я тоже забежала на огонек.
У меня такая же проблема.. мимо конфет и шоколадок пройти не могу.. говорю себе.. вот куплю пару конфет на несколько дней... и все съедаю за раз(((

Привет. Как знакомо :pardon: Я так с 63 кг(начинала худеть до Дюкана) добралась до 68,5. Сейчас немного держусь, позволяю конечно себе съесть пару конфеток, но не каждый день.
Автор:  Тамара31 [ 25 дек 2014, 13:24 ]
Заголовок сообщения:  Re: Шагаю к стройному телу))))
Сегодня привес 400 гр, решила линеечку менять в БО дни, т.е через день буду ее менять. На сегодня вес 64,7.

Завтрак: Йогурт с отрубями, чай и вчера приготовила вкусняшку, зефир по Дюкановски.
Обед: Ветчина куриная
Полдник: Сырники, чай
Ужин: креветки с лимонным соком
и вода, вода пью как слон
Автор:  форумчанка [ 25 дек 2014, 14:54 ]
Заголовок сообщения:  Re: Шагаю к стройному телу))))
Томарочка, и снова здрасссстеее!!! Прочла твой дневничок. ты просто умничка. Трое деточек - это великолепно.
моё мнение, что ты за один день съедаешь маловато продуктов, а значит в организм поступает мало белка. Да ты еще и кормящая мамочка. Может тебе увеличить творог и кефирчик. Как ты считаешь? Удачи.
Автор:  Тамара31 [ 25 дек 2014, 14:57 ]
Заголовок сообщения:  Re: Шагаю к стройному телу))))
форумчанка писал(а):
Томарочка, и снова здрасссстеее!!! Прочла твой дневничок. ты просто умничка. Трое деточек - это великолепно.
моё мнение, что ты за один день съедаешь маловато продуктов, а значит в организм поступает мало белка. Да ты еще и кормящая мамочка. Может тебе увеличить творог и кефирчик. Как ты считаешь? Удачи.

Да в том то и дело что я голодная не хожу, от кефира у дочи проблемы с животиком.Буду стараться употреблять творог побольше))))
Страница 3 из 223 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/