| Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
| ДД - мой факел, теперь я всегда с ним https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=9651 |
Страница 3 из 425 |
| Автор: | akozlova [ 06 янв 2015, 18:11 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: ДД - мой факел, теперь я всегда с ним |
|
|
|
| Автор: | Оксик [ 06 янв 2015, 18:31 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: ДД - мой факел, теперь я всегда с ним |
Вложение: Christmas_.jpg
|
|
| Автор: | svetulek78 [ 06 янв 2015, 20:48 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: ДД - мой факел, теперь я всегда с ним |
Екатерина,я к вам с ответным визитом.Желаю Чтобы наши похуделки прошли не зря.Вы молодец уже хорошо скинули. |
|
| Автор: | Katerina SS [ 06 янв 2015, 23:13 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: ДД - мой факел, теперь я всегда с ним |
День заканчивается плодотворно. Перебрали и вынесли с мужем кучу ненужных вещей - аж легче дышать, 2 часа протопали в разных темпах (у нас выпало чуть снега - крррасота), теперь встречаем Рождество!!!!! |
|
| Автор: | Katerina SS [ 07 янв 2015, 13:54 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: ДД - мой факел, теперь я всегда с ним |
Здравствуйте все!!!! Вчера: дю-оладьи с кижучем(совсем малосольный), кофе с молоком 0,5 2 счастья, чай 0,5 кургрудь тушеная, сыр (кусочек, 12%) чай с молоком, 0,5 говядина (грамм 180-200), чай много Выпила еще 1 литр воды Ходьба 2 часа Сегодня вес 77,3 (после трех белковых) Начала 3 БО... |
|
| Автор: | Оксик [ 07 янв 2015, 14:07 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: ДД - мой факел, теперь я всегда с ним |
Katerina SS писал(а): Здравствуйте все!!!! Вчера: дю-оладьи с кижучем(совсем малосольный), кофе с молоком 0,5 2 счастья, чай 0,5 кургрудь тушеная, сыр (кусочек, 12%) чай с молоком, 0,5 говядина (грамм 180-200), чай много Выпила еще 1 литр воды Ходьба 2 часа Сегодня вес 77,3 (после трех белковых) Начала 3 БО... Кать, МОЛОДЕЦ 
|
|
| Автор: | Katerina SS [ 07 янв 2015, 14:21 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: ДД - мой факел, теперь я всегда с ним |
Спасибо, Оксана, буду стараться.... 
|
|
| Автор: | svetulek78 [ 07 янв 2015, 17:14 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: ДД - мой факел, теперь я всегда с ним |
Катя разве можно сыр такой жирности я вроде видела,что можно до 9% 30 гр? |
|
| Автор: | Katerina SS [ 07 янв 2015, 22:00 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: ДД - мой факел, теперь я всегда с ним |
Привет, Света! Сыр"Президент" легкий, сливочный. В 100 гр : жира 7.5, угли - 9.8, белок 14.5. Правда в составе есть слив масло - это нельзя. Я беру одну чайную ложку и размазываю на дю-хлеб (пеку в маленькой сковородке, получается полкруга на день). Но похоже на бутер с сыром. Надо будет Сашу спросить.... |
|
| Автор: | Katerina SS [ 07 янв 2015, 22:01 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: ДД - мой факел, теперь я всегда с ним |
Света, а ты про какой сыр спросила? Этот я сегодня ела, завтра буду описывать... |
|
| Страница 3 из 425 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|