Лен, с отвесом!
Ну, ты неуёмной энергии женщина, ей-богу!)
Прям страшно предположить, какие еще спортивные озарения тебя посетят

Удивительно толерантные и лабильные))))))))))))))



ну если тока пойти на риверданс)))))))))))) буду в белых гольфиках с помпошками кренделя выписывать)))

Сделала сейчас мужу салат из отварного говяжьего сердца. Это что-то нереально вкусное (по его словам). Велел каждую неделю делать ему такой!!!

Значит вот такой склад продуктов.

1. Отварное говяжье сердце (жир убирается еще до момента отваривания, чтоб не светил и не соблазнял). У меня его где-то 200 г (остальное я отъедала почти тайно)
2. Яйца 2 шт.
3. Огурцы средние 2 шт. Резала тонкими кружками, чтоб красиво выделялись.
4. Салат руккола. Он остренький и терпкий, прекрасно оттеняет кондовую простоту говяжьего сердца)))
5. Соль, перец, лимонный сок по вкусу
6. Дю-майонез. У меня на перепелином яйце с дижонской горчицей и лимонным соком на ашановском нулевом творожке.

Сфоткать не успела, он уже все съел(((. Сама я сегодня на ЧБ, поэтому не ела, но салат мне та-а-а-к обонял, что пришлось глотать слюнки....

На почту мне пришло сообщение. О новой кулинарной книге Дюкана)) Какие красивые пироженки))))

Лен, кто ж такое на ночь показывает?! "Инфаркт микарда! От такой рубец! "(с)

"Я умир"(с) Дайте две!!! ))

(красивый женский голоз за кадром) "Помните Дюкан не ограничивает вас ни в колличестве, ни во времени приема пищи"

Ну там и предлагают)))) купите, дескать, и жрите в три горла.... ))) книга для дю-домохозяек - это ж скока времени надо свободного иметь, чтоб все эти трюфеля диетические лепить???!!!!! А бонусом, кстати, корзину печенья и банку варенья дают....намможного)))))

чё-то я сегодня..... уж отвисла так отвисла.... -600!!! весы таскала по всему дому, мониторила цифру.Всё верно, из песни слов не выкинешь - 103.6

Это всё сердечки, точно вам говорю!!!! и ходьба!!!

вот мой сегодняшний БО завтрак - лепешка с кальмарами, перепелиными яйцами. рукколой, огурцом и майонезом))) Всё не осилила..треть примерно!