Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
Дю-путевые заметки: 3 кг ниже ПВ - стройнеем на стабилизации https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=6692 |
Страница 387 из 428 |
Автор: | Львовна [ 08 авг 2017, 20:45 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Дю-путевые заметки: 3 кг ниже ПВ - стройнеем на стабилиз |
effi писал(а): Таня привет . Как дела? У меня , как то на удивление легко пошло 16:8 ! Радуюсь и ловлю эту волну !!!!! А у тебя как ? Ну я прям такой цели не ставила на каждый день. После пробежки в понедельник, среду и пятницу не завтракать нормальное дело, а после силовой зарядки во вторник и четверг не особо. В выходные у меня зумба в 10 утра, без завтрака я там как вареная муха, стараюсь за два часа поесть все же. Иногда в выходные кстати и укладываюсь в 8 часов еды, но не упираюсь в это дело. На этой неделе у меня цель дома не ужинать (уж не знаю кого я обхитрила с двумя рабочими ужинами), это значит что обычно в последний раз я ем между 4мя и 5тью вечера, завтракаю в 7:30 - получается 14-15 часов перерыв, не 16 конечно, но вечером у меня самоконтроль на нуле, лучше не начинать. А вчера я вообще примерно на урок сальсы пошла вместо ужина, каждый день бы так))) Здорово когда волну удаётся поймать - тогда все легко получается! Я за тебя очень рада! |
Автор: | Львовна [ 18 авг 2017, 04:56 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Дю-путевые заметки: 3 кг ниже ПВ - стройнеем на стабилиз |
У меня дю-ностальгическая неделя – таскаю на работу микроволновые дю-блины/завертки и бутерброды с рыбой или творогом на поздний завтрак и с кофе с удовольствием все это убираю. Началось все конечно с того что меня прорвало на «полезные» в неполезном количестве блинчики две недели назад, и вспомнила я как это вкусно дю-бутеры утром с кофе в начале рабочего дня...теперь жду когда моя примерность на весе отразиться: пока без особых достижений около 55, и средний вес в августе выше чем в июле. Еще пара недель есть исправиться. На этой неделе я вся из себя примерная, а результатов ноль. Но меня так просто не возьмешь, у меня приложение на телефоне говорит что нынче овуляция наступила, а я в овуляцию худею еще хуже чем в КД, так что все в порядке, надеюсь в субботу увидеть на весах что-нибудь приятное |
Автор: | effi [ 18 авг 2017, 09:51 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Дю-путевые заметки: 3 кг ниже ПВ - стройнеем на стабилиз |
Автор: | mamaptica [ 18 авг 2017, 22:47 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Дю-путевые заметки: 3 кг ниже ПВ - стройнеем на стабилиз |
систрааааа!!! Я тоже примерная три дня, а вес , как вкопанный и выше, чем хотелось бы |
Автор: | Львовна [ 19 авг 2017, 04:04 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Дю-путевые заметки: 3 кг ниже ПВ - стройнеем на стабилиз |
mamaptica писал(а): систрааааа!!! Я тоже примерная три дня, а вес , как вкопанный и выше, чем хотелось бы Вот и скажи , Ириш, зараза какая-то в воздухе видимо... |
Автор: | Львовна [ 20 авг 2017, 16:21 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Дю-путевые заметки: 3 кг ниже ПВ - стройнеем на стабилиз |
Львовна писал(а): mamaptica писал(а): систрааааа!!! Я тоже примерная три дня, а вес , как вкопанный и выше, чем хотелось бы Вот и скажи , Ириш, зараза какая-то в воздухе видимо... Зараза отступила сегодня на 700 грамм-считаем по 100 грамм в день за последнюю неделю, мне подходит.Ириш,отговорок больше нет! |
Автор: | mamaptica [ 20 авг 2017, 16:40 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Дю-путевые заметки: 3 кг ниже ПВ - стройнеем на стабилиз |
у меня -600, но как-то не уверенно.Сегодня день сломали с самого утра. Зато завтрак получился поздним. А обед с шашлыками)) |
Автор: | Львовна [ 20 авг 2017, 16:46 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Дю-путевые заметки: 3 кг ниже ПВ - стройнеем на стабилиз |
mamaptica писал(а): у меня -600, но как-то не уверенно.Сегодня день сломали с самого утра. Зато завтрак получился поздним. А обед с шашлыками)) Я так не умею определять уверенные они или нет...поздний завтрак дает индульгенцию на неранний ужин, но небеспредельную))) |
Автор: | Гугусик [ 07 сен 2017, 20:08 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Дю-путевые заметки: 3 кг ниже ПВ - стройнеем на стабилиз |
Танечка, привет! Зашла к тебе, а ты давно тут не была, хоть ко мне заходишь) Давай выходи, рассказывай, чем занимаешься))) |
Автор: | Львовна [ 08 сен 2017, 20:52 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Дю-путевые заметки: 3 кг ниже ПВ - стройнеем на стабилиз |
Гугусик писал(а): Танечка, привет! Зашла к тебе, а ты давно тут не была, хоть ко мне заходишь) Давай выходи, рассказывай, чем занимаешься))) Привет, Оксанчик! Да чего там рассказывать - началом учебного года занимаюсь. Надеюсь что еще неделя, и все расписания устаканятся и можно будет отпуска планировать. В последний день каникул успели крутануться и дочка получила права, теперь ждёт когда я куплю себе машину, а ей уже отдам наконец-то ее, на которой я катаюсь 2 года. Что касается дел похудательных, то иногда бывает съем крепко лишнего, в основном фруктов, в выходные, но в рабочие дни держу себя в руках и как результат средний вес за август ниже июльского, но не на столько на сколько хотелось бы. Ситуацией с физрой я довольна - продолжаю пробежки 3 раза в неделю, зумбу по выходным, танцы по понедельникам и силовые тренировки 2-3 раза в неделю. В направлении красоты я тоже преуспела - нашла очень достойную тетеньку на регулярные процедуры, и еще одну - на менее регулярные и вижу результат того и другого. И вообще стала примернее по части ухода за шкуркой. Дом мой нуждается в парочке ремонтных проектов, нужно опять к этому делу подключаться, собираюсь с силами. |
Страница 387 из 428 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |