Анечка, дорогая моя, привет!!!
Как я тебя понимаю...
Мне кажется, что в свое время, только с одним ЧБ днем (если бы в то время была ЛДД),- я бы не дошла до ПВ. А вот для Стабилизации такое питание, - то, что надо!!!
Я считаю, одного ЧБ дня в неделю- мало, минимум надо 2, а лучше 3. Но это лично мое мнение. Ты вибирай, как тебе лучше.
Я за последние 2,5 недели на ЛДД скинула всего 500г. (правда, нарушала). Но буду продолжать.
Успехов тебе!!!

Анютик,дорогая,ну ты Хдееее????
Скучаю....

Анечка, я тоже скучаю без тебя...

Привет, мои дорогие!

Большое вам спасибо, что не забываете меня!
Я не высовываюсь, потому что веду себя плохо и мне стыдно...
С Дюкана, конечно, не сорвалась, но нарушаю ПОСТОЯННО! Никак не могу отойти от праздников...
Понимаю, что всё это отговорки, но сейчас у меня отвратительное настроение, т.к навалились проблемы с работой... Если уж говорить честно, то в компании дела оказались плохи и я (не одна, конечно) попала под сокращение. Вот такие мои дела... Теперь ищу работу, но пока крокодил не ловится - не растёт кокос... Оптимизма не теряю, но настроение бывало и лучше...
Надо, конечно, взять себя в руки: ещё не хватало, чтобы к тому же ещё и разнесло! Только не это! Итак уже 90 вешу...
К тому же 2 недели не было тренировок: сегодня вот сходила - почувствовала, что был простой...
Набрала сегодня диет-продуктов - хочу сделать разгрузочные дни. Пока подробности не разглашаю (мало ли, как получится), а по завершении отчитаюсь.

Еще раз благодарю вас, мои любимые девочки, за внимание и заботу!
Целую-обнимаю!
Пошла к вам по дневничкам)))

PS: Светик, твою мысль про количество ЧБ я уловила... Думаю, что ты права. В общем, буду действовать методом проб и ошибок!

Ань, только я подумаю, что тут тухляк и надоело отчитываться, как ты тут как тут))))
Компания наша разбежалась, обидно! Раньше было веселее)))

С работой очень обидно. С другой стороны, может что-то лучшее ждет впереди! Удачи тебе и настроения!

Анечка!!!
Не отчаивайся! НЕ закусывай стрессы!
Один из законов жизни гласит, что как только закрывается одна дверь, открывается другая. Все, что ни делается,- делается к лучшему!!!
Надо пережить этот негативный момент в твоей жизни, ведь жизнь у нас в черно-белую полоску. Главное, что все живы и здоровы, у тебя есть прекрасный муж, который тебе поддерживает и на которого можно положиться!
Береги себя !!!

Олечка, спасибо тебе!

Только вера в лучшее и держит наплаву! Так что, будем идти дальше.

А с форума убегать не будем: так весело, как раньше, вряд ли будет, но ведь в наших силах поддерживать общение! Тем более , что мы друг в друге нуждаемся)))

Светочка, спасибо тебе, моя дорогая!
Надо постараться уйти от стереотипа заедать стрессы - ты безусловно права!
Буду стараться продержаться без особых излишеств.
Насчёт открывающейся и закрывающейся двери ты, конечно, права. Но самое главное достойно выдержать нахождение в "коридоре" между этими самыми "дверями"... И хочется, чтобы этот "коридор" не оказался слишком длинным...

Утро доброе!

Доброе утро, Олечка!
Спасибо за позитивную картинку и напоминание о воде!