Олечка, привет!
не знаю как кому, а я после атаки , почувствовала по новому вкус овощей. И вообще отношение к еде изменилось , в полезную сторону.
Жду с нетерпением твоего контрольного взвешивания. Уверена оно тебя порадует.

вот действительно,после атаки овощи по другому воспринимаю

привет!
вот пожалуйста, линейка Радуги,
состав смотри чтоб не было сахара, и соотвественно угли 0
Махито есть клубничный - там 0,5, и махито обычный там 0

Ирина, спасибо. Я уверенна, что весы порадуют. :)
Барбариска!!!

Метелица, видела я у нас такую радугу. Но никогда на угли внимания не обращала. Теперь будем знать и покупать. Спасибо!!!!

К рациону добавилось 2 дю-колобка из отрубей по рецепту сайта. И 1 кусочек скумбрии копченой. Пила кофе, разрезала пополам колобка (он из моей духовки скорее - плюшка ), намазала нуляшным творогом, сверху на каждый кусочек по кусочку рыбки. Нямка!!!

Рецепт Колобков:
http://dukandiet.ru/bulochki-kolobki/
от Катарины беру себе. Очень вкусно! И быстро!!!

Олик, привет!
Забежала к тебе в гости на ночь глядя. Жду твой результат за Атаку.

та да дам
вес в студию

Ха-ха!
Девочки, я всех прямо перехитрила!!!
У меня сегодня последний 6-ой день атаки. А весом я вас честно-честно завтра буду радовать!!!!

День 6-ой.
Настроение - отличное. Самочувствие - фуф, хоть КД закончились. Вчера дикими темпами уходила жикость. Я такое помню, только когда в ротдоме вкололи укол мочегонный....
Меню на сегодня:
- кофе черный, Дю-колобок, творог, скумбрия копченая (кусочек)
- кура тушеная в нуляшном кефире в мульте, соус из творога, йогурта, чеснока и корнишона, дю-колобок
- филе тилапии в лимонном соке с травами и лаврушкой
- ванильное суфле (последний стаканчик остался)

Вот такие планы на финальный день атаки. Пожелайте мне удачи перед завтрашним взвешиванием.

вот и верь после этого женщинам

Оля, привет!
Прямо заинтриговала своей атакой!
Удачи завтра на контрольном взвешивании!!!
Держу кулачки!!!

Ален, ну вот как то так...
Непостоянные мы... ЖенСчины!

Оксана, приятно познакомиться! Я сама за себя кулачки держу. Уже перетащила весы в спальню. Хожу вокруг них как лиса, а вставать себе не даю. Тем более воды уже нахлысталась от души. Жду завтрашнего утра. Сразу после "мебели" на весы, и к вам. Отчитываться. :)

Сыр который получается всегда от marina0509 с нашего сайта:
http://dukandiet.ru/syr-kotoryj-vsegda-poluchaetsya/
У меня сегодня получился! Ура! Первый раз готовила сыр! Хотя я та еще мышка, честное слово. Сейчас стоит, остывает. Я его пряными травками посыпала... Ням. Скоро буду пробовать. :)

Позвонила медсестра из детской поликлиники, малому надо делать Манту. Пойдем с ним делать. А это километра 3-4 пешком с коляской. Пожелайте нам удачи. Он у меня не любит, когда его чужие люди трогают. Сразу начинает отталкивать руки и реветь. Так что крепкие нервы нам сегодня так же не помешают.

Всех люблю-целую, побежала ко всем вам в гости, а сюда забегу уже ближе к вечеру. Отчитаться о пройденном 6-ом дне атаки. Кстати, есть не хочется СОВСЕМ. Хотя это может еще КД кончились.