Форум о диете Дюкана
https://dukandiet.ru/forum/

Как я снова обзавожусь пузиком или Дюкан и беременность )))
https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=83
Страница 5 из 160

Автор:  intermila [ 14 мар 2011, 17:52 ]
Заголовок сообщения:  Re: Живот уходи!!!

lanasvet писал(а):
я сегодня (белково-овощной день)
з - кофе с молоком, 2 бутерброда галета с плавленным сыром
о - салатик тунец+2 яйца+лук зеленый+5 помидорок черри+1/4 сладкого перца
п - чай с булочкой Дюкана
у - куриное бедрышко тушеное и кефир
как то так :D



Как для меня, то я бы наверное осталась голодная при таком меню. :oops: И потом бы в перекусах пожирала весь холодильник с крабовыми палочками. :crazy: Хотя тоже иногда бывает не успеваешь и готовишь что-то попроще. Но в основном это в чисто-протеиновый день. А так , когда есть овощи, то стараюсь все готовить с тушенными ( варенными, запеченными) овощами. От сырых овощей ( вроде салата из них) у меня остается чувство голода. А без чего-то сладкого хоть чуть-чуть в день- я вообще не могу. А как у вас самочуствие при таком меню? Нет слабости?

Автор:  lanasvet [ 16 мар 2011, 19:56 ]
Заголовок сообщения:  Re: Живот уходи!!!

Я тоже крабовыми палочками иногда перекусываю, не без этого :)
Но вообще заметила, что есть стала меньше и меньше хочется.

Правда, вот сегодня ем много... Но это потому что вчера был суматошный день, ездили везде и я нормально ела один раз за день, вечером.
Еще и соленого наелась... обпилась и чувствую, распухну завтра :(

Автор:  intermila [ 17 мар 2011, 00:32 ]
Заголовок сообщения:  Re: Живот уходи!!!

Вот я в овощные тоже ем много. Больше выбора,даже если лень готовить. Открываешь холодильник и начинаешь вымитать все что по Дюкану. :oops: :D

Автор:  lanasvet [ 17 мар 2011, 13:41 ]
Заголовок сообщения:  Re: Живот уходи!!!

intermila писал(а):
Вот я в овощные тоже ем много. Больше выбора,даже если лень готовить. Открываешь холодильник и начинаешь вымитать все что по Дюкану. :oops: :D

:lol:

Сегодня даже не взвешивалась, чтобы не расстраиваться...
Все утро гуляли с детьми, а сейчас поела цветной капусты и мяса криля :good: Вкуснооооооо!...

А как думаете спаржу можно???
Я уже съела грамм 100, а теперь думаю, спаржевую фасоль стручковую можно, а вот спаржу саму???

Автор:  Dukanka [ 17 мар 2011, 16:04 ]
Заголовок сообщения:  Re: Живот уходи!!!

Конечно же спаржечку можно! :wink:

Автор:  lanasvet [ 17 мар 2011, 16:56 ]
Заголовок сообщения:  Re: Живот уходи!!!

Да, спасибо! :Rose: Уже нашла в 100 разрешенных продуктах :D
Пойду еще поем :oops:

Автор:  Ирэнка [ 17 мар 2011, 22:52 ]
Заголовок сообщения:  Re: Живот уходи!!!

А я спаржу никогда не пробовала - как она, стоит внимания?

Автор:  lanasvet [ 18 мар 2011, 07:33 ]
Заголовок сообщения:  Re: Живот уходи!!!

Мне нравится :)
А так, на вкус и цвет все фломастеры разные :wink:


У меня расстройство - тоже застой...
Но у меня он предсказуемый - много ем малополезного и соленого, хоть и разрешенного, и мало пью :sorry:
А сегодня едем к свекрам на выходные - опять борьба, чтоб не накормили меня чем запрещенным!

Автор:  Лёлька [ 18 мар 2011, 14:44 ]
Заголовок сообщения:  Re: Живот уходи!!!

Ой и мы сегодня к свёкрам..)))) я уже позвонила, напомнила про свою диету, и чиз-кейк в холодильник поставила двойную порцию...)))) что б всех угостить и похвастаться, как вкусно и как полезно...)))) :wink:

Автор:  NataliNatali [ 18 мар 2011, 19:37 ]
Заголовок сообщения:  Re: Живот уходи!!!

Удачно сходить в гости :wink: .

Страница 5 из 160 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/