| Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
| Я на ДД и мне очень хорошо и комфортно....!!! https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=4403 |
Страница 6 из 363 |
| Автор: | Monetka [ 01 авг 2012, 12:15 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Господи помоги, ведь мне это очень нужно... |
Оксик писал(а): Monetka писал(а): Оксик писал(а): Сусляшик писал(а): Оксана, привет! Меня зовут Катя! Не расстраивайся, с новыми силами вливайся в дю-диету и у тебя обязательно все получится!!!  Спасибо, тебе Катюш. Подскажи сыр плавленный "Президент" 7,5% жирности можно? я знаю некоторые едят... у нас он не продается поэтому я не ем  делаю самаСпасибо, Монетка! Значит, я утром не ошиблась. вот насчет 4 ст.л я не уверена не многовато ли? |
|
| Автор: | Оксик [ 01 авг 2012, 12:29 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Господи помоги, ведь мне это очень нужно... |
Monetka писал(а): Оксик писал(а): Monetka писал(а): Оксик писал(а): Сусляшик писал(а): Оксана, привет! Меня зовут Катя! Не расстраивайся, с новыми силами вливайся в дю-диету и у тебя обязательно все получится!!! Спасибо, тебе Катюш. Подскажи сыр плавленный "Президент" 7,5% жирности можно? я знаю некоторые едят... у нас он не продается поэтому я не ем делаю самаСпасибо, Монетка! Значит, я утром не ошиблась. вот насчет 4 ст.л я не уверена не многовато ли? А 30г это сколько в с.ложках, наверное три? |
|
| Автор: | Monetka [ 01 авг 2012, 12:33 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Господи помоги, ведь мне это очень нужно... |
Оксик писал(а): Monetka писал(а): Оксик писал(а): Monetka писал(а): Оксик писал(а): Сусляшик писал(а): Оксана, привет! Меня зовут Катя! Не расстраивайся, с новыми силами вливайся в дю-диету и у тебя обязательно все получится!!! Спасибо, тебе Катюш. Подскажи сыр плавленный "Президент" 7,5% жирности можно? я знаю некоторые едят... у нас он не продается поэтому я не ем делаю самаСпасибо, Монетка! Значит, я утром не ошиблась. вот насчет 4 ст.л я не уверена не многовато ли? А 30г это сколько в с.ложках, наверное три? ммм а я думаю одна честно сказать - не знаю
|
|
| Автор: | Grace [ 01 авг 2012, 13:11 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Господи помоги, ведь мне это очень нужно... |
Оксик, с возвращением! Не переживай, что пришлось начать почти сначала... У меня тоже дубль 2  Зато теперь ты ТОЧНО ЗНАЕШЬ, что всё получится. А самое приятное, что есть опыт ДЮеты, не набъёшь столько "шишек", сколько в первый раз было  Сыра 30 г - это одна столовая ложка с "горкой", так что не увлекайся 
|
|
| Автор: | Оксик [ 02 авг 2012, 07:08 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Господи помоги, ведь мне это очень нужно... |
Grace писал(а): Оксик, с возвращением! Не переживай, что пришлось начать почти сначала... У меня тоже дубль 2 Зато теперь ты ТОЧНО ЗНАЕШЬ, что всё получится. А самое приятное, что есть опыт ДЮеты, не набъёшь столько "шишек", сколько в первый раз было Сыра 30 г - это одна столовая ложка с "горкой", так что не увлекайся Grace, привет! Да,ты полностью права! Вот сегодня мой вес потихоньку пошел вниз, что не может не радовать.  Спасибо тебе большое за поддержку. Буду продолжать в том же духе. 
|
|
| Автор: | Оксик [ 02 авг 2012, 07:14 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Господи помоги, ведь мне это очень нужно... |
Девочки, посмотрите, моё меню на сегодня (ЧБ): Завтрак Хлеб Дю с 2 л.овс.отрубей Сыр плавленный "Президент" 7,5% жирности - 1 ст.л. 100г языка в желе (покупной) Чай Обед З кусочка рыбы хек, тушеной с луком. Творог 150г 0,3% Чай Ужин Омлет из двух яиц и 50г ветчины 3% (покупная) Стакан кефира 1% Вода естественно, 2 литр где-то. Девчонки, у меня вопрос: А, язык можно любой и свиной тоже? |
|
| Автор: | Monetka [ 02 авг 2012, 07:15 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Господи помоги, ведь мне это очень нужно... |
свиной нельзя... можно говяжий и то кончик... ты книжку читала? |
|
| Автор: | Оксик [ 02 авг 2012, 07:27 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Господи помоги, ведь мне это очень нужно... |
Monetka писал(а): свиной нельзя... можно говяжий и то кончик... ты книжку читала? Привет, Монетка! Нет, книжку не читала, только вчера скачала. Сегодня начну изучать. Ориентировалась на списки продуктов. Что значит "кончик", это сколько грамм? |
|
| Автор: | Monetka [ 02 авг 2012, 07:29 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Господи помоги, ведь мне это очень нужно... |
Оксик писал(а): Monetka писал(а): свиной нельзя... можно говяжий и то кончик... ты книжку читала? Привет, Монетка! Нет, книжку не читала, только вчера скачала. Сегодня начну изучать. Ориентировалась на списки продуктов. Что значит "кончик", это сколько грамм? понятия не имею 
|
|
| Автор: | Оксик [ 02 авг 2012, 07:39 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Господи помоги, ведь мне это очень нужно... |
Monetka писал(а): Оксик писал(а): Monetka писал(а): свиной нельзя... можно говяжий и то кончик... ты книжку читала? Привет, Монетка! Нет, книжку не читала, только вчера скачала. Сегодня начну изучать. Ориентировалась на списки продуктов. Что значит "кончик", это сколько грамм? понятия не имею
|
|
| Страница 6 из 363 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|